Viermi intestinali

NU GURA ESTE SURSA RESPIRAȚIEI URÂT MIROSITOARE

01.03.2017

Dr. Mihai Petrescu
Directorul Institutului Național de Boli Parazitare. Dr. Petrescu a publicat mai mult de 60 de lucrări de cercetare în Parazitologie Moleculară.
21 ani de experiență.

Institutul Național de Boli Parazitare a descoperit o nouă cauză a halitozei (gură urât mirositoare): infestarea. Un studiu recent finalizat arată că produsele reziduale ale paraziților sunt toxice și creează un teren propice pentru bacteriile proteolitice din stomac. Acesta este motivul pentru care persoanele infectate cu paraziți au respirație urât mirositoare.

Vom discuta această problemă medicală cu Dr. Mihai Petrescu, Directorul Institutului Național de Boli Parazitare.

Dr. Petrescu, vă mulțumesc că ne-am putut întâlni. Voi începe cu problema principală. Este adevărat că cea mai mare parte a populației din România este infestată cu paraziți?

Da. În comparație cu alte țări, ocupăm una dintre pozițiile de frunte în ceea ce privește infestarea cu paraziți. Din cauza situației ecologice extrem de precare, a lipsei de acțiune a autorităților și indiferenței față de oameni.

Dr. Petrescu, rezultatele studiilor cu privire la relația dintre infestarea cu paraziți și respirația urât mirositoare sunt corecte?

Până în urmă cu câțiva ani, comunitatea medicală a crezut că respirația urât mirositoare se formează în cavitatea bucală. Cu toate acestea, studii recente au indicat faptul că problemele de stomac și de ficat (care sunt întotdeauna prezente atunci când suntem infestați cu paraziți) cauzează și ele respirație urât mirositoare. Oamenii de știință au raportat, de asemenea, că acest aparent „simptom normal” nu ar trebui să fie ignorat. Infestarea conduce la apariția aproape a tuturor bolilor grave din corpul uman.

Personal, am încredere în rezultatele cercetării care a fost efectuată în cadrul Institutului nostru. Respirația urât mirositoare atât de des întâlnită poate ascunde, de fapt, o boală gravă. Aproximativ 92% din decesele umane sunt cauzate de infecțiile parazitare. Și nu este vorba doar despre decese din cauza unor boli.

Noi, de obicei, vorbim despre viermi intestinali, atunci când vorbim despre paraziți. Pot aceștia provoca cu adevărat respirația urât mirositoare și chiar moartea?

De fapt, aceasta este o mare greșeală – să presupunem că paraziții sunt doar viermi. Există o mare varietate de paraziți care trăiesc în diferite organe ale corpului. Și ei provoacă diverse probleme. Și, apropo, viermii – pentru a fi mai precis, viermii intestinali – sunt foarte periculoși. Ei distrug literalmente intestinele, cauzând descompunerea acestora și, în cele din urmă, decesul. Chiar și viermii sunt destul de dificil de localizat și de distrus.

Alături de aceștia, există mii de paraziți, care pot trăi în ficat, creier, plămâni, sânge, și stomac. Și aproape toți sunt mortali. Unii dintre ei încep imediat să acționeze agresiv și să distrugă organismul. Alți paraziți trăiesc neobservați până când numărul lor devine atât de mare încât organismul nu le mai poate rezista și persoana decedează.

În același timp, pot spune cu toată încrederea că, practic, toată lumea este infestată cu paraziți. Problema este că majoritatea acestora sunt extrem de dificil de detectat. Iar atunci când consecințele unei infecții parazitare devin vizibile, specialiști încearcă sa le elimine. Chiar și în timpul unei autopsii, sunt necesare teste speciale pentru a detecta paraziții. Sau, cel puțin, în cele mai multe situații.

Există mii de paraziți care pot trăi în ficatul, creierul, plămânii, sângele, stomacul nostru. Și aproape toți sunt mortali. De obicei, totul începe cu binecunoscuta respirație urât mirositoare.

Ne puteți da vreun exemplu concret de infestare?

Vă pot povesti despre sute de cazuri. Dar poate că mă voi concentra asupra acelor exemple care arată clar care sunt pericolele paraziților.

În primul rând, se pare că unele tenii pot cauza cancer. Mai mult, viermii sunt cei care contractează inițial boala, nu oamenii. Dar celulele maligne ale acestora se răspândesc în întregul organism, infestându-l pe om. Acest lucru se întâmplă atunci când larvele viermilor ajung din intestine în nodulii limfatici ai omului. Ca urmare, aceștia se transformă în tumori canceroase, otrăvind rapid organismului omului. Decesul survine, efectiv, în câteva luni. Săptămâna trecută s-a înregistrat încă un caz de deces cauzat de o astfel de tumoare.

În fotografie: celule dintr-o tumoare malignă cauzată de viermi paraziți.

Un alt caz des întâlnit este infestarea creierului uman. Aceasta conduce la nevroze, oboseală extremă, iritabilitate excesivă și schimbări bruște de dispoziție. Și, în stadiile mai avansate, pe măsură ce creierul se umple cu paraziți, se dezvoltă afecțiuni mai grave, conducând, în cele din urmă, la deces.

Avem o arhivă foto de autopsii, în care s-au găsit paraziți în diverse organe ale corpului. Iată câteva fotografii, dar trebuie să vă avertizez că sunt oribile.

Viermi în vezica biliară umană:

Paraziți în creierul uman care au condus la apariția cancerului:

Viermi în cord, care au provocat stop cardiac:

În al treilea exemplu putem vedea infestarea unui cord uman. Se crede că această afecțiune este foarte rară. Dar, de fapt, viermii cardiaci sunt prezenți la aproximativ 23% dintre oameni. Aceasta înseamnă o persoană din patru. Într-un stadiu incipient, aceștia sunt complet invizibili și au impact zero asupra organismului. Dar, cu cât trece mai mult timp, cu atât devin mai vizibili viermii din cordul uman. Aceștia provoacă numeroase afecțiuni cardiace și, când vine vorba despre decesul subit cauzat de stopul cardiac, acești paraziți sunt responsabili pentru aproape 100% din cazuri.

Mai există și alte consecințe periculoase ale infestării?

La bărbați, paraziții provoacă prostatită, impotență, adenom, cistită, calculi la rinichi și vezica urinară.
La femei, aceștia cauzează dureri și inflamarea ovarelor, fibroame, fibroame uterine, boala fibrochistică mamară, precum și inflamarea glandelor suprarenale, a vezicii urinare și a rinichilor. Și, bineînțeles, aceste probleme sunt însoțite de îmbătrânirea prematură a pielii, apariția pungilor sub ochi, negi și papiloame pe față și pe corp.

Cum ne putem proteja de paraziți? Există teste, medicamente?

Din păcate, se poate spune că nu există metode sigure de diagnosticare a paraziților din interiorul corpului omenesc. Parțial, acest lucru se datorează existenței unui număr atât de mare de tipuri de paraziți (peste 2000 de specii cunoscute) și, parțial, unui nivel foarte mare de dificultate în detectarea acestora. Un examen parazitologic complet poate fi efectuat în numai câteva locuri din România și costă extrem de mult.

Simptomele unei infecții cu paraziți sunt următoarele:

  • Respirație urât mirositoare;
  • Alergii (iritație, ochi umezi, rinită);
  • Iritație și roșeață la nivelul pielii;
  • Răceli frecvente, durere în gât, congestie nazală;
  • Oboseală cronică (obosim repede, indiferent ce facem);
  • Dureri de cap frecvente;
  • Constipație sau diaree;
  • Dureri articulare și musculare;
  • Nervozitate, insomnie și tulburări de apetit;
  • Cercuri întunecate, pungi sub ochi.

Dacă observați cel puțin unul dintre simptome, există o posibilitate de 99% să existe paraziți în corpul dumneavoastră. Și trebuie să scăpați de ei cât mai repede posibil!

În ceea ce privește medicamentele, există câteva probleme. Până în prezent, există o singură soluție care ne ajută să scăpăm de paraziți.

Medicamentul antiparazitar se numește FitoBalt. Acesta a fost dezvoltat de colegii mei de la Institutul de Parazitologie, în colaborare cu o echipă internațională de oameni de știință. Au fost studiate aproximativ 25 de medicamente antiparazitare. Dar, în timpul procesului de cercetare, a devenit evident că doar FitoBalt este eficient.

FitoBalt conține un amestec unic de coada șoricelului (Achilleae millefolii), centaurea (Centauri erythraea) și cuișoare. În timpul dezvoltării și testării, acest medicament s-a dovedit a fi extrem de eficient. În prezent, este singurul remediu care are rezultate notabile. Și dacă ne referim doar la aspectul financiar, acesta ar fi putut fi produs exclusiv pentru export. Oamenii din toată lumea sunt dispuși să plătească aproape orice preț pentru FitoBalt.

Există foarte multe recenzii pozitive din partea celor care l-au încercat deja.

De ce este FitoBalt atât de special? Care este diferența între acest medicament și alte produse antiparazitare?

Așa cum am spus deja, până în prezent, aceasta este singura soluție antiparazitară din lume care funcționează. Ajută la eliminarea definitivă a paraziților. De aceea este atât de căutat de farmaciile internaționale și de companiile farmaceutice. În comparație cu alte medicamente antiparazitare, acționează direct asupra întregii game de paraziți care ar putea infesta organismul uman. Având în vedere problemele de diagnosticare, acesta permite curățarea eficientă a întregului organism. Am spus mai devreme că este aproape imposibil de detectat tipul de paraziți cu care este infestat organismul. FitoBalt distruge și elimină toți paraziții care trăiesc oriunde în corp – din creier, până la cord, la ficat și la intestine. Niciun alt medicament disponibil în prezent nu poate face acest lucru.

În plus, acest medicament nu este pe bază de substanțe chimice, ci este un produs complet natural, ceea ce elimină reacțiile alergice, dezechilibrul florei intestinale și alte probleme care pot apărea la tratarea unei afecțiuni cu pastilele clasice, când organismul este forțat să proceseze o mulțime de compuși chimici.

Acesta este rezultatul oficial al testelor de laborator efectuate asupra medicamentului FitoBalt în cadrul Institutului de Boli Parazitare.

1. Eficiența medicamentului FitoBalt calculată folosind tehnica standard (raportul dintre numărul de recuperări și numărul total de pacienți dintr-un grup de 100 de persoane care au fost tratate cu acest medicament):

  • Eliminarea viermilor intestinali și a ouălor: 100%
  • Normalizarea funcției și stării pancreasului: 80%
  • Eliminarea dermatitelor alergice: 90%
  • Eliminarea gastritelor, ulcerelor, diareii: 90%.
  • Eliminarea anemiei: 100%.
  • Eliminarea respirației urât mirositoare: 100%.

2. Nu au fost identificate efecte secundare adverse, inclusiv reacții alergice.

3. FitoBalt este recunoscut ca cel mai bun medicament în lupta împotriva paraziților din corpul omenesc.

Cred că cititorii noștri ar dori să știe de unde se poate cumpăra FitoBalt?

— Îl puteți comanda de pe website-ul oficial al producătorului. Din păcate, farmaciile doresc să aplice o marjă foarte mare de vânzare cu amănuntul. Practic, doresc să vândă la un preț mult mai mare. Iar oamenii de știință care l-au creat se opun vehement împotriva acestei abordări. În calitate de specialist, vreau ca toți oamenii, din întreaga țară, să își permită să cumpere acest produs.

Sper ca, în timp, să putem ajunge la o înțelegere și FitoBalt să poată fi vândut în toate farmaciile din țară. Între timp, acesta poate fi comandat doar online. Totul este comod și ușor – produsul poate fi livrat prin poștă sau prin curier, iar metoda de plată este în numerar, la livrare. Nu este nevoie de nimic altceva pentru a obține produsul.

Dle dr. Petrescu, înainte de a încheia interviul, ați dori să mai adăugați ceva pentru cititorii noștri?

Singurul lucru pe care vreau să îl spun este să aveți grijă de sănătatea voastră. Poate că nu bănuiți acest lucru, dar probabilitatea ca în interiorul vostru să trăiască paraziți este de 97-98%. Aceștia pot fi localizați oriunde – în sânge, intestine, plămâni, cord și creier. Paraziții vă mănâncă, efectiv, din interior, otrăvindu-vă în același timp sângele. Prin urmare, există foarte multe probleme de sănătate care pot scurta viața cu 15-25 de ani. Nici nu voi menționa problema decesului subit, care este asociat, de obicei, efectelor paraziților asupra organismului uman.

FitoBalt poate fi comandat de pe website-ul oficial.

Anunțuri

Neurotransmițători

NEUROTRANSMITATORII SI INFLUENTA LOR ASUPRA ECHILIBRULUI BIOCHIMIC
In creier exista mai multi neurotransmitatori care contribuie la formarea echilibrului biochimic :
-DOPAMINA , ACETILCOLINA, GABA, SEROTONINA si BETAENDORFINELE .
Dintre ei , cei mai importanti sunt dopamina, serotonina si betaendorfinele.

1)DOPAMINA poate fi activata in exces de droguri , cafea , nicotina , bauturi dulci gazoase, bauturi cu cafeina , stres, sex pasional , sport extrem, antrenamente extenuante , teama, cearta , etc.
Prea multa dopamina nu este buna ; iata care sunt rezultatele excesului de dopamina (cauzeaza suprastimulare , prin cresterea adrenalinei) : Paranoia Agresivitate Insomnie Iritabilitate Ostilitate Panica Agitatie, nerabdare Euforie Lipsa de atentie
Cand este in echilibru, dopamina aduce :
Motivatie
Creativitate
Incredere de sine
Claritate
Atentie,
focus
Excitare sexuala
Bucuria de a trai
Simturile sunt ascutite ;
suntem conectati la inima si sentimente
Energie
Este foarte important de stiut ca Betaendorfinele activeaza dopamina. Asta inseamna ca zaharul, alcoolul sau drogurile creaza valuri mari de BE dar si de dopamina , in acelasi timp , ceea ce inseamna un dublu efect negativ asupra creierului .
Cei 7 pasi ai programului RR sunt creati tocmai pentru a vindeca nivelul dopaminei si al celorlalti neurotransmitatori.
Pasul 1 incepe sa vindece nivelul glicemiei in sange . Pasul 2 se refera mai mult la o actiune fundamental necesara , aceea de a invata sa iti asculti propriul corp si sa vezi cum reactioneaza la diferiti nutrienti.
Pasul 3 incepe sa vindece serotonina si continua vindecarea glicemiei .
Pasul 4 vindeca serotonina .
Pasul 5 incepe vindecarea poftelor nesanatoase si incepe sa lucreze impotriva valurilor inalte de BE ; inveti sa renunti la inlocuitorii dulcetii din viata ta si sa cauti bucuria in alta parte.
Pasul 6 blocheaza nivelul prea inalt de BE .
Pasul 7 te invata sa creezi abilitati de a creste BE in mod natural si echilibrat prin cultivarea actiunilor benefice pentru tine.
In esenta , dopamina poate fi echilibrata cu ajutorul BE .
Iata cateva recomandari :
-alimentatie sanatoasa , cu respectarea pasilor in ritmul propriu fiecarei persoane, fara zahar, grasimi nesanatoase , alcool, droguri, cafea, etc.
-cultivarea unei vieti calme , pozitive, echilibrate , in care sunt evitate drama si excesele de orice fel
-evitarea medicamentelor care dezechilibreaza nivelul neurotransmitatorilor (eliminarea lor se face in timp , cand corpul e pregatit sa accepte schimbarea)
-echilibru , echilibru, echilibru : in mancare , sport , sex , relatii, etc

2)SEROTONINA este o substanta chimica ce ajuta la mentinerea starii de bine dar si un neurotransmitator inhibitor, ce actioneaza asemeni unei frane in creier, care iti permite sa poti pune limite , sa poti spune NU atunci cand iti aperi demnitatea, integritatea si credintele personale de invazia nedorita a altor persoane in viata ta .
De aceea, o modalitate usoara de a ne da seama daca nivelul serotoninei este echilibrat sau nu , este sa observam daca putem refuza cu usurinta ceea ce ne face rau.
Iata de ce oamenii despre care se spune deseori ca sunt slabi, sau ca nu au destula vointa, nu sunt decat persoane al caror creier are un nivel prea scazut de serotonina, fiind SG.

Dar si anxietatea este un efect foarte usor de identificat al serotoninei scazute, tot asa cum un alt indiciu al nivelului este starea depresiva. Depresia nu depinde insa numai de serotonina, ci si de gradul de expunere la lumina solara. Din aceasta cauza, persoanele care locuiesc in zone neinsorite (exemplu, tarile nordice) devin mai depresive decat altele. De asemeni, persoanele SG vor observa ca pe parcursul toamnei sau iernii, care sunt anotimpuri cu mai putin soare, depresia reapare.
O solutie benefica pentru cei care sufera de depresie si locuiesc in zone innorate, este folosirea unui aparat care difuzeaza lumina artificiala ce ofera organismului un inlocuitor perfect al luminii solare (eu folosesc Phillips GoLite, cumparat de pe Amazon ) .
O alta cale de a creste natural serotonina in creierul unei persoane SG, este print-o alimentatie bogata in aminoacizi proveniti din proteine. Cand consumam anumite combinatii de alimente (spre exemplu curcan cu cartofi) se produce o cantitate mare de triptofan care este precursorul serotoninei . Doar mancatul acestor alimente nu determina insa ca triptofanul sa se transforme in serotonina . Pentru aceasta e nevoie de consumarea unui cartof cu tot cu coaja seara, inainte de culcare, la 3 ore dupa cina.
Si in fine, o a treia cale de a obtine serotonina in creier, care este si foarte placuta, este aceea de a face lucruri repetitive .
Actiunile repetitive care echilibreaza nivelul serotoninei (dupa Kathleen DesMaisons) :
-maturatul
-leganatul
-crosetatul
-scrisul la computer/masina de scris
-inotul
-mestecatul gumei
-folosirea aspiratorului
-taiatul legumelor
-mangaiatul sau pieptanatul animalului de casa
-cantatul la un instrument
-plimbarea pe jos sau cu bicicleta
-pictura
-framantatul unui aluat
-dansul
-calcatul rufelor
-folosirea lopetii sau a greblei (gradinarit) ; pigulirea florilor uscate din jardiniere
-orice act de creatie, etc
Tot serotonina este raspunzatoare si de capacitatea de a sterge din minte traumele si imaginile negative inregistrate in situatii dramatice. Cand avem destula serotonina, ne vindecam mai repede emotiile negative. Cazurile cu traume, fobii sau boli grave (care si ele sunt generate tot de dezechilibrul emotional) in care terapiile, fie ele si neconventionale, nu functioneaza, corespund persoanelor cu un nivel al serotoninei scazut.
Simptomele asociate cu un nivel redus al serotoninei sunt (dupa Kathleen DesMaisons) :
-depresie
-impulsivitate
-deficit de atentie (lipsa concentrarii)
-blocat, confuz
-nu poate cere ajutorul altcuiva
-tendinta de suicidere
-reactiv la mediul exterior
-pofta de dulciuri
-pofta de carbohidrati rafinati
Caracteristicile nivelului echilibrat de serotonina (dupa Kathleen DesMaisons) :
-plin de speranta, optimist
-reflectiv, ganditor
-capabil de a se concentra
-creativ, focusat
-capabil de a depasi obstacolele
-in stare sa ceara ajutor
-raspunde mediului exterior fara incarcatura emotionala
-se poate gandi la un desert fara incarcatura emotionala
-pofta de alimente diverse
Ce afecteaza nivelul serotoninei ? (dupa Kathleen DesMaisons) :
-stresul
-traumele
-tristetea cauzata de pierderea cuiva drag
-oboseala
-lipsa somnului
-furia
-alcoolul
-o dieta cu un continut sarac in proteine, fara carbohidrati completi sau vitamine adecvate, cu exces de alimente nesanatoase
Ce se intampla daca incercam sa compensam lipsa serotoninei cu suplimente ?
Kathleen DesMaisons spune ca atunci cand luam suplimente cum sunt 5HTP sau triptofan, asta poate fi o problema deoarece sistemul aminoacizilor din organism se supraincarca si se dezechilibreaza . « Ceea ce avem nevoie este echilibru, echilibru, echilibru» spune ea.
O dieta adecvata, pe de alta parte, va restitui tocmai acest echilibru in creier si in organism, in mod natural, in ritmul unic al fiecarei persoane .

3)BETAENDORFINELE (BE) reprezinta o substanta chimica creata de creier in anumite conditii de hrana si un anumit stil de viata, care are capacitatea de a modifica atat emotiile cat si starea fizica, care reprezinta un antidot contra durerii de orice fel si care influenteaza nivelul de sociabilitate si adaptabilitate al unei persoane.
Asa cum spune Kathleen DesMaisons, « betaendorfinele ne protejeaza de durerea emotionala .Daca avem un nivel scazut al betaenodorfinelor in creier, vom avea o toleranta redusa fata de criticism, pierderi de orice fel (bunuri materiale, persoane dragi, etc ) si izolare de societate. Ne putem simti coplesiti de emotii si inadecvati. Si adeseori, capatam un sentiment de neajutorare care poate parea total disproportionat in raport cu situatia prin care trecem » .
Si tot in opinia sa, iata care sunt caracteristicile nivelului scazut de betaendorfine :
-toleranta scazuta la durere de orice fel
-comportament reactional, plangacios
-te simti coplesit de durerea altora
-devii impulsiv, agresiv uneori
-ai toane
-esti timid
-te simti vulnerabil
-ai o stima scazuta fata de sine si te simti inferior celorlalti
-te simti izolat, introvertit, deconectat de lumea exterioara; uneori te simti ca un strain in raporturile cu ceilalti
-ai tendinta de a lasa totul de la tine, esti genul de persoana care daruieste totul, chiar si in detrimentul personal
-poti actiona ca un erou in ochii altora, dar in interior te simti un invins
-simti ca esti manipulat de ceilalti
-poftesti dulciuri, carbohidrati rafinati, alcool, droguri – tot ce te poate ajuta sa cresti nivelul betaendorfinelor in creier, pentru a iesi din starea negativa
-esti tentat sa intreprinzi orice activitati care iti cresc adrenalina si nivelul betaendorfinelor rapid in creier, pentru a simti fiorul vietii din plin, dupa care treci prin perioade de apatie si uneori depresie, simtindu-te fara energie
-te simti coplesit emotional si reactionezi disproportionat fata de gravitatea situatiei prin care treci; vezi doar partea negativa a situatiei
Iar acestea sunt caracteristicile pozitive ale betaendorfinelor, atunci cand se afla in echilibru :
-toleranta ridicata fata de durere de orice fel (fizica, emotionala)
-sensibilitate
-o inalta stima de sine
-compasiune
-incredere, speranta, optimism, euforie
-conectare la tot ce e in jur
-responsabilitate
-o atitudine relaxata fata de dulciuri
-o gandire orientata spre gasirea de solutii in orice situatie; vezi partea pozitiva a situatiei
Oamenii cu probleme glicemice, adica SG (diabeticii, hipoglicemicii) dar si cei care sufera de alcoolism , consuma droguri, sau au trecut prin traume repetate, au un nivel scazut al BE (betaendorfine) . Aceste persoane sunt inclinate sa caute mereu activitati care sa le creasca nivelul BE, pentru a se simti mai bine.
Aduceti-va aminte ca in stare pozitiva, BE inseamna o stare de calm sau bucurie si respect de sine.
Nu numai zaharul, alcoolul sau drogurile pot face ca BE sa creasca anormal de rapid, ci si grasimea folosita in exces in mancare si intreprinderea anumitor actiuni, cum ar fi :
-practicarea de sporturi extreme sau foarte solicitante (care ridica dramatic adrenalina si implicit nivelul BE )
-jocurile de noroc, actiunile riscante cum ar fi cele de la bursa, pariurile, etc
-tatuarea pielii (produce durere intensa)
-nasterea unui copil
-durerea de orice fel
-orice actiune prin care o persoana isi produce durere singura (exemplu rosul unghiilor pana cand degetele sangereaza, autopedepsirea fizica sau emotionala,etc)
-infometarea
-lipsa somnului si statul pana noaptea tarziu
-practicarea intensiva si extenuanta a antrenamentelor sportive
-lucrul intr-un mediu toxic emotional
-relatia cu un partener dificil
-sexul vulgar sau masturbarea, lipsa dragostei in relatiile intime; prea mult sex pasional dintr-o data
-graba, nerabdarea
-amanarea achitarii datoriilor la timp (creaza o crestere a adrenalinei )
-situatiile dramatice, certurile, tragediile activeaza intens nivelul BE
-orice activitate pe care o practicam intens, zilnic si care a devenit o adictie, chiar daca credem ca este foarte benefica pentru noi
Poate cel mai simplu exemplu este acela al indragostirii. Stiti cum este atunci cand ne indragostim ! Traim o stare de serenitate, de plutire, de euforie aproape prosteasca, suntem cu capul in nori si ni se pare ca lumea e perfecta si frumoasa . Nu e de mirare ca sunt unii oameni cu deficit de BE care cauta non-stop sa intre in alte relatii, sa se indragosteasca iar si iar, pentru a simti fiorul crescand al BE.
Toate actiunile care ridica in mod prea brusc nivelul BE in creier creaza o incarcare emotionala foarte puternica ce determina senzatia de bine si placere in timp ce creierul trebuie sa se adapteze prea rapid acestei noi situatii, astfel incat va avea de fiecare data nevoie de si mai multe BE. In timp, apare efectul de retragere, de descarcare emotionala, un sentiment ca si cum viata ar fi plata , « fara sare si piper « , concomitent cu senzatia de inadecvare si teama, in incercarea disperata de a gasi o alta activitate in care sa ne simtim euforici.
Din aceasta cauza, persoanele cu un nivel scazut al BE vor incepe sa caute si mai mult situatiile de genul celor descrise mai sus, incercand sa mentina continuu starea de euforie in creier, ceea ce va fi din ce in ce mai greu.
Tot din acelasi motive, aceste persoane sunt mari amatoare de certuri si devin agresive, cautand mereu dramele care le alimenteaza brusc nivelul BE in creier. De aceea, cand avem in preajma (acasa sau la serviciu) asemenea oameni , este bine sa ne amintim ca ei au un dezechilibru chimic al creierului si nu este ceva in neregula cu ei ci cu biochimia lor. Prioritatea noastra in acest caz, e sa ne pastram armonia. Nu suntem egoisti sau insensibili cand ne fixam bariere in calea negativitatii, ci ne protejam spatiul sacru si armonios din interior. De aceea, uneori, cea mai buna solutie in astfel de cazuri este sa plecam de langa cel care cauta drama cu orice pret daca vrem sa ne pastram nivelul serotoninei echilibrat.
Atunci cand nivelul BE e foarte scazut in creier, persoana respectiva e intr-o stare depresiva acuta, de respingere inconstienta a binelui, chiar daca in mod constient ea isi doreste sa se vindece .
Practic , acesta e motivul pentru care un astfel de caz se nu se trateaza cu ajutorul terapiilor obisnuite . Chiar daca se inregistreaza progrese, acestea vor fi mult mai lente decat in cazul persoanelor care au un nivel mai stabil al BE. Gary Craig, inventatorul tehniciI EFT, spune despre acest tip de persoane care raspund mai greu terapiilor ca e ca si cum ar avea « bateriile inversate » . Folosind o analogie cu organismul uman, inchipuiti-va cum ar putea functiona un aparat ale carei baterii nu au fost pozitionate asa cum trebuie pentru a avea polaritate (armonie). Nu ar putea, desigur. Cam asa e si cu creierul uman dezechilibrat.Nu are polaritatea necesara pentru a fi in armonie.
Celulele BE cer insa cu ardoare sa fie echilibrate in mod natural, iar orice incercare de a trata chimia creierului artificial, luand medicamente sau actionand pentru cresterea rapida a BE, esueaza in timp, fiindca organismul stie exact ce are de facut pentru a se echilibra si nu are nevoie decat de cateva elemente simple – o hrana adecvata si un stil de viata placut .

Sau, asa cum spune Kathleen DesMaisons, « nu trebuie sa iti faci griji despre cum vor evolua BE; tot ce trebuie sa faci la inceput e sa ai grija de dieta ta ».
Cei 7 pasi ai PNP (Potatoes not Prozac) sunt ganditi astfel incat sa creasca BE in mod natural, continuu, intr-un ritm nici prea rapid, nici prea lent, exact cum ii trebuie organismului.
Primii pasi PNP sunt de obicei mai dificil de abordat tocmai datorita nivelului inca dezechilibrat al BE, dar pe masura ce se inainteaza spre pasul 7, schimbarea pozitiva a modului de a gandi incepe sa devina o realitate.
Care sunt activitatile care mentin un nivel stabil al BE in creier ?
-rugaciunea
-meditatia
-munca facuta cu placere
-yoga, tai chi, reiki , etc
-ascultarea muzicii armonioase, in special a muzicii clasice
-mancatul unor alimente sanatoase, gatite gustos
-a face dragoste (nu sex)
-participarea la discutii inspiratoare
-dansul
-gradinaritul
-mangaierea unui animal de casa si joaca cu el
-joaca cu copiii sau nepotii
-imbaiere in arome naturale, la lumina lumanarilor
-vizionarea unor filme placute (romantice, comedii, etc)
-o plimbare in natura
-gatitul
-taierea maruntita a legumelor pentru gatit
-calcatul rufelor
-stergerea prafului, spalarea vaselor, frecare (frecarea podelei,smirgheluirea, etc), activitatile de curatenie in general
-admirarea animalutelor intr-un petshop
-privitul focului in semineu, band o ceasca de ceai cald, de craciun
-partciparea la un spectacol inaltator (muzica, balet, etc) , alaturi de o mare masa de oameni
-practicarea exercitiilor de respiratie
-stretching
-inotul
-patinajul
-orice activitate (sportiva sau nu) care ne face placere cu adevarat

PERSONALITATEA SI COMBINATIILE BIOCHIMICE (dupa “Food, mood and money” )
Persoanele care au un nivel foarte scazut al serotoninei si un nivel ridicat al dopaminei sunt foarte violente; criminalii au cele mai mari extreme ale acestor doi neurotransmitatori.
Persoanele calme, senine, au multa serotonina din nastere.
Liderii care au capacitatea de a-si urma telurile, a se lupta pentru ceea ce cred si a conduce un grup cu calm si echilibru, au multa dopamina si multa serotonina. In lumea animala, aceste personalitati sunt alese in mod natural ca lideri ai grupurilor, pentru ca pot face fata stresului usor.
Cei care au tendinta de a persevera intr-o greseala, de a fi inflexibili si incapatanati ori care se blocheaza si cedeaza usor, care nu pot da drumul atasamentelor de care nu mai au nevoie, au niveluri scazute de dopamina si serotonina. Practic, persoanele pesimiste sau care esueaza deseori au doar parte de o biochimie care nu ii avantajeaza si din care nu pot iesi pana cand nu isi modifica alimentatia in functie de nevoile interne si stilul de viata.

ALIMENTELE FUNDAMENTALE
ANIMALE carne de orice fel (fara grasime), lactate, oua, peste, fructe de mare PROTEINE
-VEGETALE – leguminoase (contin si carbohidrati si proteine in cantitati aproape egale), seminte, nuci, alge migdale
-inlocuitori – pudra de proteine ( in Romania se gaseste o pudra foarte convenabila din ZER fara aditivi , euri sau indulcitori de la firma REDIS; pentru vegetarieni se poate procura la un pret convenabil prin comanda online din strainatate pudra organica din proteina de orez de la firma NUTRIBIOTIC); pudra de alge (Plafar); faina de migdale (Plafar sau supermarketuri)
-cereale integrale (graunte cu boaba intreaga sau fulgi naturali din graunte complete, adica care nu sunt rafinate sau nu sunt decojite, de la magazinele naturiste, fara indulcitori, euri , etc) si fainurile din ele: grau, spelta, kamut (ultimele doua sunt specii vechi de mii de ani de grau antic integral, mult mai bogate in nutrienti decat graul obisnuit ), hrisca, orez integral, orez negru (este diferit de orezul integral de culoare inchisa), amaranth, malai, secara, quinoa
CARBOHIDRATI COMPLETI
-tuberculi – cartofi, cartofi dulci (cartofii se mananca cu tot cu coaja deoarece asa au un indice glicemic mult mai redus si in acelasi timp coaja este foarte bogata in minerale )
LEGUME DE ORICE FEL (FARA CARTOFI)

CEI 7 PASI AI PROGRAMULUI RADIANT RECOVERY , SOLUTIA NATURALA PENTRU ECHILIBRUL EMOTIONAL
In toate cartile ei, Kathleen DesMaisons arata ca solutia alimentara pentru a echilibra neurotransmitatorii BE si serotonina este urmatoarea:
-consumul proteinelor in cantitate adecvata fiecarei persoane, la fiecare dintre cele trei mese
-combinarea la fiecare masa a proteinelor cu carbohidrati completi si legume
-eliminarea totala a zaharului si indulcitorilor din alimentatie
-un program regulat al meselor
-consumarea unui cartof cu tot cu coaja inainte de culcare
-suplimentarea cu vitamine si minerale
-modificarea stilului de viata prin concentrarea pe ceea ce ne face bine, ne intremeaza si ne creaza placere
Iata care sunt cei 7 pasi ai PNP :
1. Mancati micul dejun cu proteine
2. Tineti un jurnal in care sa notati ceea ce mancati si cum va simtiti dupa fiecare masa
3. Mancati trei mese pe zi cu proteine
4. Luati vitaminele recomandate si mancati un cartof cu coaja seara
5.I nlocuiti carbohidratii rafinati cu cei completi
6. Reduceti zaharul si indulcitorii pana la eliminarea lor completa din alimentatie
7. Creati o viata noua, pozitiva
Dr DesMaisons spune ca « daca incercati sa urmati acest program fara a aborda fiecare pas pe rand, el nu va functiona pentru voi. Treceti la pasul urmator numai dupa ce constatati ca stapaniti perfect pasul prezent . »

PASUL 1 : MANANCA MICUL DEJUN CU PROTEINE
Chiar daca nu va este foame (si persoanelor cu SG nu prea le este niciodata dimineata) mancati micul dejun in maxim o ora de la trezire. Efectele consumului de proteine se vor vedea in scurt timp si veti incepe sa va simtiti mult mai bine, mai increzator, mai putin depresiv si pofta de dulce si foamea vor incepe sa scada considerabil.
Este foarte important sa respectati cantitatea de proteine adecvata organsimului vostru (vezi modalitatea de calcul de mai jos); pentru inceput insa nu fortati nota – incepeti cu o cantitate mai mica de proteine si apoi mariti-o treptat pana cand veti ajunge la cantitatea dorita.
Iata cateva idei pentru micul dejun:
-omleta cu sunca si cascaval
-2 oua ochiuri si carnati cu paine
-somon afumat sau sunca slaba (cateva felii) cu paine
-branza de vaci cu fructe de padure
-omleta cu peste afumat cu paine
-clatite cu pudra de proteine , branza de vaci si fructe de padure
-paine cu unt de alune (un strat mai gros)
-ovaz fiert cu proteina pudra, lapte sau iaurt si fructe
-pateu de peste sau ficat cu paine
Aveti nevoie de proteine solide, dense (carne, oua, branza); daca sunteti vegetarian, trebuie sa adaugati proteina sub forma de pudra in mancare pentru a corespunde necesitatilor corpului dvs. De multe ori, persoanele vegetariene sunt atrase de acest fel de a manca tocmai fiindca le plac carbohidratii atat de mult si au probabil deja o SG.
Nu creati din acest stil de a manca o fobie. Ganditi-va ce anume v-ar placea sa mancati, faceti o lista cu alimentele preferate, cumparati-le si alcatuiti mesele dupa dorinta. Singura regula pe care trebuie sa o respectati este sa aveti cantitatea adecvata de proteine acum.
Cantitatea personalizata de proteine; luati in calcul circa 0.4-0.5 gr de proteina pentru fiecare 450 gr din greutatea dvs. Spre exemplu, o persoana cu greutatea in jur de 60 kg va avea nevoie sa manance in jur de 22-24 gr de proteina pura la fiecare masa.
Fiecare aliment contine cantitati diferite de proteine; alimentele animale contin proteine mai multe raportat la cantitatea de produs (ex , 100 gr de piept de pui are circa 22 gr de proteine in timp ce 100 gr de fasole fiarta are circa 7 gr proteine ). Exista site-uri sau carti unde puteti gasi masuratori de proteine pentru fiecare aliment.

PASUL 2 : TINE UN JURNAL
“Cheia este sa nu iti faci griji pentru BE sau serotonina. Miracolul este ca mancand anumite alimente sunt echilibrate ambele. Corpul tau va sti.”
Atat autorii „Food, Mood and Money”(FMM) , cat si Dr James Wilson (autorul cartii “Adrenal Fatigue”), Dr Eric Braverman (autorul cartii “The Edge Effect”) si Kathleen DesMaisons, care au studiat cu totii biochimia creierului, recomanda o dieta care sa contina o cantitate de proteine adecvata greutatii corporale, combinate la fiecare masa cu legume si carbohidrati completi.
Diferentele intre diete apar doar in cazul persoanelor cu Sensibilitate Glicemica (studiu intreprins de DesMaisons ) care pentru a-si echilibra biochimia creierului au nevoie sa reduca complet zaharurile de orice natura precum si indulcitorii si sa reduca la minimum consumul fructelor, chiar daca au un indice glicemic mic.
Autorii „FMM” si Dr James Wilson (autorul cartii „Adrenal Fatigue”) mai recomanda ca proteinele sa fie gatite mai mult prin metoda fierberii, coacerii la cuptor si in nici un caz prin prajire sau ardere pe gratar.
Atat ei, cat si DesMaisons si Dr James Wilson, indica reducerea grasimilor animale din alimentatie, pentru a proteja biochimia creierului, punand accentul pe grasimile provenite din seminte, nuci, uleiuri vegetale si ulei de peste.
In „FMM” alimentele sunt impartite in doua categorii: pentru indrazneala (cresterea dopaminei) si pentru linistire, relaxare (cresterea serotoninei). Cele doua categorii corespund proteinelor si respectiv, carbohidratilor completi.
Legumele sunt considerate alimente neutre, iar grasimile saturate – alimente care coboara nivelul neurotransmitatorilor in creier. Acestea din urma, pot crea confuzie mentala in cazul in care sunt consumate in exces.
In privinta suplimentelor , toti autorii indica cu mici variatii cam acelasi complex de vitamine si minerale , la care unii dintre ei adauga un complex de aminoacizi si plante relaxante.Kathleen DesMaisons spune insa ca organismul uman stie ce are nevoie si isi poate lua singur nutrientii si aminoacizii din hrana zilnica, daca aceasta e formata dintr-o anumita cantitate de proteine , in amestec cu carbohidrati completi si legume, la ore regulate.

PASUL 3 : TREI MESE PE ZI CARE SA CONTINA PROTEINE IN CANTITATEA ADECVATA
Mesele trebuiesc mancate la ore regulate si la un interval care sa nu depaseasca mai mult de 5-6 ore. Fiecare masa trebuie sa contina cantitatea adecvata de proteine, carbohidrati complete si legume, mai ales cele dense si de culoare verde (ex broccoli, fasole verde, sparanghel, etc) .
Nu se mananca intre mese; de altfel nivelul de satietate va fi atins si nu vor apare pofte; daca totusi apar, inseamna ca nu mancati suficiente proteine.
Nu consumati grasimi nesanatoase saturate in exces (animale); preferati uleiul de masline.
Exemple de meniuri:
-friptura fara grasime+cartofi cu coaja + legume si/sau salata
-ciorba de perisoare cu legume +paine din faina integrala
-sandvis din paine integrala cu sunca si cascaval + salata

PASUL 4 : VITAMINELE SI MINERALELE NECESARE SI CARTOFUL CU COAJA CONSUMAT SEARA
-complexul de vitamine B
-vitamina C
-magneziu
-zinc
-plus un complex de multivitamine si minerale
-ulei de peste
Foarte important de retinut este faptul ca acestea trebuie sa nu contina nici un fel de excipienti, indulcitori, arome artificiale, etc si pe cat posibil, sa provina din surse naturale. In Romania nu se gasesc multe variante complet libere de acesti factori, dar daca cititi prospectele si ingredientele cu atentie, veti gasi cu siguranta ceea ce cautati.
Cartoful cu coaja se consuma seara, inainte de culcare, la 3 ore dupa cina .
In timpul zilei pot fi consumati cartofii la oricare dintre mese, drept carbohidrati completi.

PASUL 5 : INLOCUITI TREPTAT CARBOHIDARTII RAFINATI CU CEI COMPLETI (vezi lista carbohidratilor completi de mai sus)

PASUL 6 : REDUCETI TREPTAT ZAHARUL SI INDULCITORII INDULCITORII PANA LA ELIMINAREA LOR COMPLETA DIN ALIMENTATIE

PASUL 7 : CREATI O NOUA VIATA, POZITIVA IN CARE EVITATI DRAMA SI CRESTEREA ADRENALINEI , CAUTAND ECHILIBRUL
Nota despre sport: un alt factor asupra caruia toti autorii sunt de acord este practicarea sportului .Oxigenul este hrana pentru creier , iar atunci cand facem sport , devenim mai alerti atat fizic cat si mental. Singura recomandare importanta pe care o regasim in toate cazurile este legata de practicarea sportului CU PLACERE, FARA EXTENUARE FIZICA , IN LIMITELE SI RITMUL PROPRIU AL ORGANISMULUI. Orice suprasolicitare fizica poate duce la un dezechilibru si mai mare al neurotransmitatorilor in creier si la irosirea rezervelor energetice .

Alimente care stimuleaza productia de dopamina
Neurotransmitatorul din creier — dopamina — activeaza metabolismul ajutand organismul sa aiba o greutate sanatoasa. In plus, dopamina ajuta creierul sa genereze suficienta energie pentru functionarea organismului. Potrivit website-ului Health News Stand, dopamina stimuleaza inima, regleaza fluxul de informatii la nivelul creierului, controleaza miscarea si permite oamenilor sa cunoasca sentimentele de pasiune si placere. Productia de dopamina este stimulata de consumul anumitor alimente, in special cele care contin aminoacidul tirozina. Consumul unor asemenea alimente speciale ne sporeste capacitatea de a raspunde optim atat din punct de vedere fizic cat si emotional. Toate alimentele consumate ar trebui sa fie organice pentru a evita efectele pesticidelor, ale diversilor compusi chimici precum si cele ale organismelor modificate genetic (OMG-uri).
Proteine
Proteinele sunt bogate in aminoacizi, care sunt necesari pentru producerea dopaminei. Includeti in regimul dumneavoastra alimentar produse precum peste, oua, carne de pui, curcan si carne rosie pentru a furniza organismului aminoacizi adecvati. Produsele fermentate din soia cum sunt, de exemplu, tempeh si miso dar si alte leguminoase, sunt considerate proteine incomplete; cu toate acestea, formeaza proteine complete atunci cand sunt consumate in combinatie cu cereale, devenind surse excelente de aminoacizi asociati dopaminei.
Legume
Anumite legume speciale sunt surse excelente de aminoacizi care stimuleaza producerea dopaminei. De exemplu, sfecla furnizeaza aminoacidul numit betaina, care contribuie la reglarea neurotransmitatorilor precum dopamina. S-a constatat faptul ca anghinarea si avocado determina, de asemenea, cresterea nivelurilor de dopamina.
Fructe
Bananele coapte sunt o sursa importanta de tirozina, explica MedHelp.com; si, pe masura ce continua sa se coaca si devin mai dulci, elementul tirozina devine si mai puternic. Tirozina ajuta la reglarea si stimularea nivelurilor de dopamina, determinand cresterea capacitatii de memorie si starea de vigilenta. Merele sunt recomandate prin continutul ridicat in quercetina, un antioxidant, potrivit MedHelp.com, care, s-a demonstrat, ca ajuta in prevenirea bolilor neurodegenerative prin stimularea producerii de dopamina in creier. Nu uitati nici capsunile, afinele sau prunele pentru a completa furnizarea de substante nutritive care declanseaza eliberarea dopaminei.
Nuci si seminte
Migdalele, semintele de susan si dovleac – in stare cruda – reprezinta o gustare excelenta si contribuie la reglarea nivelului de dopamina. Untul de migdale sau tahini, o pasta obtinuta din seminte de susan, sunt surse excelente pentru aminoacizii necesari productiei de dopamina.
Germeni de grau
Germenii de grau furnizeaza aminoacidul esential fenilalanina care este convertit la tirozina si care stimuleaza, apoi, eliberarea unei cantitati suplimentare de dopamina. Nu utilizati germeni de grau daca aveti intoleranta la gluten sau suferiti de o alergie la grau.
Ierburi
Potrivit Blessed Maine Herbs, mai multe plante medicinale comune, obisnuite, sunt cunoscute a ajuta la reglarea nivelului de dopamina. Printre aceste plante se numara schinduful, ginsengul, armurariul, trifoiul rosu si menta. Acestea sunt consumate, cel mai bine, sub forma de ceaiuri.
Suplimentele
Adaugarea de suplimente alimentare in dieta cu scopul de a spori nivelurile de dopamina poate fi de ajutor daca nu puteti sa beneficiati de aceste substante nutritive din alimente. Tirozina, plus cateva vitamine precum B, C si E, dar si fierul, acidul folic si niacina, toate contribuie la declansarea eliberarii dopaminei. Consultati-va medicul inainte de a lua cantitati suplimentare de fier.
Alimente care stimulează producția de serotonină
În primul rând, alimentaţia de zi cu zi trebuie să conţină alimente care să ajute în reglarea serotoninei din organism, să ne binedispună şi să ne ofere toţi factorii necesari unui somn odihnitor. Dintre aceste alimente menţionăm:
• – pâinea integrală;
• – cerealele;
• – laptele;
• – tofu;
• – cacaoa;
• – bananele;
• – cireşele;
• – avocado;
• – prunele;
• – curmalele;
• – migdalele;
• – carnea de pui;
• – peştele;
• – orezul;
• – spanacul;
• – varza de Bruxelles;
• – soia;
• – algele;
• – usturoiul.
Vitaminele sunt şi ele foarte importante, în acest caz, magneziul şi vitamina B fiind cele care ajută la reglarea serotoninei. Le putem lua din lapte, brânză de vaci, peşte, soia, fasole uscată, nuci, cereale integrale, fructe uscate, legume.
Nevoia accentuată de dulciuri în situaţii de stres sau de depresie are şi ea o explicaţie ştiinţificp şi anume faptul că alimentele bogate în carbohidranţi produc o concentraţie mare de triptofan, care este un aminoacid precursor serotoninei şi un tranchilizator natural. Acesta este motivul pentru care, consumul acestor alimente ne induce un sentiment de satisfacţie, pace şi calm.
Un alt factor important în menţinerea unei bunestări psihice este somnul. Deşi mulţi nu percep acest lucru ca un fapt ştiinţific dovedit, omul a fost creat şi funcţionează cu adevărat în deplină concordanţă cu natura. Motiv pentru care este foarte importantă respectarea ceasului biologic al omului.
În caz contrar, vom avea de-a face cu un deficit de serotonină, fapt ce poate duce la depresii, senzaţie de somnolenţă, sau trezitul târziu dimineaţa. Acest fapt se bazează pe un mecanism simplu: la apusul soarelui, serotonina din organismul nostru se transformă în melatonină, proces care se opreşte la apusul soarelui, doar dacă eşti treaz. Astfel se explică şi faptul că oamenii sunt mai fericiţi vara – datorită duratei mai mare a zilei.
Contraceptivele orale ce influenţează balanţa hormonală din organism, pot duce şi ele la depresie, prin modificarea producţiei de estrogen, respectiv creşterea activităţii receptorilor pentru serotonină.
„Scurtături” către fericire
Realişti fiind şi analizând „la rece” stilul nostru de viaţă, este foarte greu, dacă nu chiar utopic să menţinem un echilibru în tot ce înseamnă alimentaţie, exerciţii, muncă, odihnă, stres şi aşa mai departe.
Motiv pentru care, dacă ni se pare dificil să ne reglăm nivelul de serotonină din organism cu ajutorul alimentaţiei sau al programului de somn, putem apela oricând la suplimene naturiste, bazate pe 5 – HTP (5 hidroxitriptofan), un aminoacid precursor al serotoninei.
Vă recomandăm 2 astfel de produse:
5-HTP – 30 tablete – produs din gama Nature’s Way®, ce are ca ingrediente Vitamina C, vitamina B6 ŞI 5-HTP natural, extras din seminţe de Griffonia simplicifolia. Are rol:
• antidepresiv, inducând calm, siguranţa de sine, relaxare, dorinţa şi capacitate de comunicare în cadrul unor situaţii psihice dificile;
• îmbunătăţeşte calitatea somnului;
• stimulează memoria susţinând procesele de învăţare;
• reduce durerile cronice de cap;
• reglează apetitul în timpul curele de slăbire;
• amelioreaza simptomele fibromialgiei, creste pragul durerii;
• reduce simptomele în timpul sindromului menstrual;
• reduce tulburările legate de menopauză;
• reduce unele dependenţe – alcool, cafea, tutun;
• reduce comportamentul agresiv.
5 HTP Stres – produs HYPERICUM, format din drojdie de bere, vitamina C naturală din Maces, 5 – HTP extras din Griffonia simplicifolia, extract de Grinkgo biloba şi Ginseng siberian, cu rol în :
• combaterea şi controlul stresului şi a tulburărilor neuro-vegetative provocate de : oboseală, insomnii, anxietate, hipersensibilitate, depresie, tulburari cardiace sau digestive cu substrat nervos, tulburari de menopauza dar si de premenopauza;
• Susţinerea şi creşterea randamentului în activităţi fizice şi intelectuale .
Alimente care conțin ACETILCOLINĂ
Lecitina este o substanta asemantoare grasimilor care prin componentele sale colina si inozitololul detine roluri importante in organismul uman.Rolul cel mai cunoscut al lecitinei este cel din cadrul proceselor de memorie si invatare, insa lecitina mai detine si alte functii importante in organism datorita uneia din componentele sale – colina.
Colina
Desi o cantitate foarte mica de colina este sintetizata in ficat, pe aceasta cale nu poate fi produsa o cantitate suficienta pentru necesitatile organismului, de aceea este important aportul de colina din alimentatie. Astfel colina din alimente va fi depozitata in ficat,creier si rinichi.
Dintre functiile deosebit de importante ale colinei amintim doar cateva:
-Sprijinirea sistemului enzimantic al ficatului, care detoxifica ficatul, si elimina chimicalele poluante ale mediului precum si toxinele medicamentelor
-Metabolismul grasimilor din ficat: colina este necesara pentru transportul trigliceridelor si a altor grasimi din ficat in tesuturi
-Sinteza acetilcolinei: Colina va fi transformata in creier si nervi in acetilcolina, cel mai important neurotransmitator, care transmite emotii si stari comportamentale in creier.
Cauze ale deficitului de colina
-Bolile cronice- cum ar fi bolile inflamatorii ale colonului , artrita maresc riscul pentru deficit de colina
-Consumul de alcool- consumul regulat de alcool reduce nivelul de colina din organism
-Probleme de digestive- persoanele care au o afectiune a glandelor secretorii ale stomacului , preiau colina deficitar, si pot prezenta deficit de colina
-Cresterea- in timpul sarcinii si alaptarii este crescut necesarul de colina
Urmarile deficitului de colina
-Risc crescut pentru cancer de ficat
-Depuneri de grasime in ficat
-Deficient ale functiei rinichilor
-Deficiente in crestere
-Tensiune marita
-Deficit in procesele de memorie si invatare
-Infertilitate
Care sunt rolurile importante ale colinei in organismul uman?
Unul dintre cele mai importante roluri este dezintoxicarea ficatului si eliminarea medicamentelor si substantelor chimice. Colina stimuleaza sistemul sistemul enzymatic al ficatului care va dezintoxica ficatul si ajuta la eliminarea medicamentelor, alcoolului si substantele chimice din mediul inconjurator precum si metalele grele.De asemenea suplimentele de colina si lecitina pot sprijini ficatul in cadrul proceselor de vindecare in urma unor infectii virale cum ar fi hepatita sau ciroza hepatica.
Functiile creierului
Sunt sprijinite prin aportul suplimentelor de colina si lecitina din creier, acetilcolina ia parte la procesul de memorare a amintirilor si ambele substante fac posibila cresterea capacitatii de efort intelectual. Chiar si in cadrul bolii Alzheimer aportul de colina poate ajuta la diminuarea simptomatologiei datorita cresterii nivelului de acetilcolina.
Suplimentele alimentare care contin colina mai au un rol secundar deloc de neglijat si anume micsorarea nivelului de trigliceride si a colesterolului total si LDL, precum si cresterea nivelului de HDL Colesterol, prin aceasta actiune se realizeaza scaderea riscului pentru arterioscleroza.
In concluzie pentru cresterea si mentinerea nivelului de colina din organism este recomandat consumul de alimente care contin aceste substante in mod predominant cum ar fi : ficatul si carnea de vita de vita, oua, alune, conopida si lapte, dar si aportul suplimentar prin folosirea unor suplimente nutritive de calitate care contin min. 1000 mg de lecitina de extractie vegetala de exmplu Lecitina forte 1200 de la Doppelherz, care contine 1200 de mg de lecitina pura extrasa din soia.
Acest consum suplimentar este recomandat atat persoanelor care trec printr-o perioada solicitanta din punct de vedere intellectual ( sesiune, examene etc) dar si persoanelor in varsta care doresc sa isi mentina mult timp functia creierului intact.

Alimente care conțin GABA
1.Acidul gama-aminobutiric (GABA) este un neurotransmitator cu efect inhibitor (relaxant), sintetizat in creier din acidul glutamic in prezenta vitaminei B6. Concentratia mare de GABA prezenta la nivelul hipotalamusului sugereaza rolul acestui aminoacid in reglarea ciclului somn-veghe si a functionarii sistemului endocrin.
• reducerea tulburarillor emotionale manifestate prin simptome:
o psihice (capacitate de concentrare scazuta, oboseala, senzatie de „nod in gat”, iritabilitate, neincredere in propria persoana, etc.)
o neurovegetative digestive (epigastralgii, spasme intestinale, meteorism, greata, tulburari de tranzit intestinal, uscaciunea gurii, etc.)
o cardiovasculare (tahicardie, extrasistole, palpitatii, puls labil, vasoconstrictie sau vasodilatatie, transpiratie, lipotimie, cefalee, etc.)
o respiratorii (senzatie de compresie toracica, dispnee, etc.)
o neuromusculare (tremuraturi, fasciculatii, etc.)
o cutanate (hiperestezie cutanata, etc.)
o senzitive (parestezii, prurit, transpiratii, acufene, vertij, scotoame, etc.)
o urinare (polakiurie, disurie)
o endocrine (insuficienta erectiei si lipsa libidoului, tulburari ale ciclului sexual, tulburari neurovegetative la menopauza)
• reducerea manifestarilor excesului de hormoni tiroidieni
• inducerea relaxarii si somnului
• reducerea manifestarilor neuromusculare cauzate de deficitul de dopamina
• imbuntatirea activitatii electrice cerebrale
• imbuntatirea memaoriei si performantelor intelectuale
• reducerea durerilor in neuropatia cauzata de cresterea glucozei in sange si de unele infectii virale
• reducerea dependentelor de alcool, tutun, droguri, etnobotanice, calculator, jocuri de noroc, etc.
2.Ceaiul GABA este aproape necunoscut în zonele extraasiatice și cu atât mai puțin în România, însă el este o alegere populară printre iubitorii de ceai, dar și pentru cei preocupați de produsele organice. Acesta este de fapt o categorie de ceai, nu un singur fel de ceai, însă ne vom referi la aceste tipuri de ceai ca unul singur și vom vedea imediat de ce.
• Ceaiul GABA a fost creat de experți japonezi în urmă cu mai bine de 20 de ani. El este obținut prin expunerea frunzelor de ceai la nitrogen în timpul procesului de prelucrare. Acesta poate fi găsit pe piață și sub denumirea de ceai Gabaron, însă numele cel mai popular este cel GABA.
• Numele este acronimul acidului Gamma Amino Butyric care este unul dintre principalii neurotransmițători ai sistemului nervos central, rolul acestuia fiind de a împiedica supra-excitarea sistemului nervos, favorizând relaxarea. Deficitul de GABA este asociat, în studiile de specialitate, cu numeroase afecțiuni psihice. Alte studii au arătat că acest acid joacă un rol și asupra sistemului endocrin, mai exact asupra hormonului de creștere care înregistrează valori mai ridicate pentru persoanele care își administrează suplimente de GABA. De asemnea, se pare că ceaiul GABA scade tensiunea arterial, prin decongestionarea vaselor de sânge.
• Prin expunerea frunzelor de ceai verde la nitrogen, conținutul de GABA din ceai crește de la 6 miligrame la aproape 240 de milligrame pe suta de grame.
• GABA nu se găsește numai în ceai, ci și în alte alimente, cum ar fi sucul de pepene care conține 150 de miligrame/ 100 de mililitri.
• Ceaiul GABA poate fi obținut din ceai verde, negru sau din OOlonguri.
• Gustul acestor tipuri de ceai este dulceag și foarte plăcut. Când am gustat prima data un ceai GABA obținut din ceai verde am rămas plăcut surprinsă de gustul delicious și diferit al acestuia, deși îl priveam cu teamă la început din cauza caracteristicilor sale mai puțin obișnuite.
• Pentru prepararea unei ceşti de ceai GABA, vasul din care urmează să fie consumat de aduce la „temperatura de lucru”, se aşează 4 grame de ceai peste care se toară apă la 90 de grade Celsius, se acoperă şi se lasă la infuzat 3 minute. Se aplică maxim trei infuzări consecutive.
3. Acidul gamma-aminobutiric mai există rar în germeni ale semințelor unor plante, verdețuri și fructe. Unele studii au constatat că embrionul de orez este bogat în GABA care poate suprima creșterea tensiunii arteriale, spre deoasebire de GABA care se găsește în soia, grâu, roșii și bloabe de fasole, care nu o poate suprima. În afară de efectului din GABA, embrionul de orez este bogat în alte substanțe rezultate din activitatea fiziologică a embrionului de orez. Din acest motiv, GABA extras din embrioni de orez devine sigur pentru materie primă de medicamente și alimente funcționale.

Alimentația pentru betaendorfine

Endorfinele au fost descoperite in 1975 si reprezinta o clasa de peptide cu actiune opioida. In functia de zona in care se gasesc, endorfinele sunt stocate ca atare sau sub forma inactiva. Interactioneaza cu receptorii localizati la nivel cerebral, reducand senzatia de durere, interactionad similar cu medicamente precum morfina si codeina. Alterarea metabolismului endorfinelor duce la tulburari psihice, iar o anumita substanta numita b-endorfina produce o marcata stare de rigiditate sau mobilitate numita catatonie.

Endorfina reduce intensitatea duerii si anxietatea, stimuleaza sistemul imun, intervine in procesul invatarii sau in adaptarea la lumina sau intuneric. Actiunea lor dureaza peste 30 de ore.

Norman Cousins a deschis calea catre un domeniu complet nou atunci cand a reusit sa se vindece de o boala fatala, incurabila, folosind ca mijloace terapeutice emotii poziti, ca rasul, bucuria, dragostea, recunostinta si credinta – alaturi de alte metode terapeutice de bun-simt. De atunci incoace, specialistii in materie de psihoneuroimunologie au izolat multe dintre substantele pe care creierul le secreta sub influenta acestor emotii. Ele nu sunt altceva decat ENDORFINE, iar printre efectele lor majore se numara favorizarea insanatosirii, intarirea sistemului im unitar si mult dorita si minunata senzatie de bine.
Emotiile constituie o parte cu totul speciala a umanitatii noastre. Cele negative favorizeaza imbolnavirea, in timp ce emotiile pozitive exercita un efect benefic asupra fiecarei parti a organismului. De exemplu, orice medic stie ca nu trebuie sa inchida usa sperantei pacientilor aflati in ultimele stadii de suferinta. Medicul care, plin de interes si compasiune pentru starea pacientului, ii spune acestuia cu incredere si optimism: Presimt ca dumneavoastra sunteti tocmai acel unul din zece care invinge aceasta boala” va ramane deseori surprins sa constate ca profetia sa s-a implinit. insa aceasta este cu totul altceva decat a spune: Ati numai o sansa din zece de a supravietui”.
Stim deja de multa vreme ca EXERCITIUL FIZIC este benefic pentru organism. Insa oamenii de stiinta au observat, la un moment dat, ca starea de bine care urmeaza dupa efectuarea exercitiilor fizice nu putea fi explicata doar prin efectul de crestere a formei fizice. Se mai petrecea si altceva, si acest altceva” s-a dovedit a fi o crestere a productiei de endorfine.
De unde putem sti ca aceste stari sau senzatii de bine nu sunt doar un rezultat al gandiri ipozitive”? Secretia de endorfine creste ca urmare a gandirii pozitive”. Rezolvarea conflictelor, alungarea urii si resentimentelor, cultivarea unor atitudini iertatoare, generoase si recunoscatoare, descoperirea unei credinte puternice – hranirea unor astfel de emotii este in masura sa creasca semnificativ productia de endorfine la nivelul creierului si sa intareasca abilitatea organismului de a rezista asaltului bolilor. Iar daca la acestea mai adaugam o plimbare zilnica, este ca si cum am adauga glazura unei prajituri.

Endorfinele sunt eliberate in prezenta luminii puternice, a anumitor alimente(ciocolata, ardei iuti (cu lor componenta numita capsaicina ce determina acea senzatie de durere) ) , in cadrul exercitiilor fizice, in timpul rasului, in cadrul stresului sau activitatilor sexuale.
Multi sufera de ceea ce ar putea fi denumit ‘dependenta de endorfine’ si au tendinta la exercitii fizice intense, pot avea multiple tatuaje si piercinguri sau isi pot provoca singuri taieturi care nu fac altceva decat sa declanseze eliberarea de endorfine.
Mancarea are un rol colosal in cadrul psihicului. Cercetarile in domeniu au aratat ca productia de endorfine este intensificata prin consumul unor alimente bogate in grasimi si zahar(apare asa zisa ‘sugar rush’) Se prea poate sa tanjesti dupa alimente precum ciocolata, tocmai datorita continutului ridicat de grasimi si zahar pe care il contin(creierul are nevoie de aceste componente esentiale si prin depresia si somnolenta care apar te ‘obliga’ sa consumi exact ceea ce are el nevoie). Dar pe langa acestea , in ciocolata intalnim o substanta – feniletilamina – care favorizeaza eliberarea endorfinelor.
In ceea ce priveste serotonina lucrurile par si mai interesante.
Probabil ca nu este o simpla coincidenta faptul ca atunci cand te simti stresat sau suparat simti o nevoie acerba de dulciuri. Mancarea bogata in carbohidrati produce o crestere a concentratiei de triptofan (un aminoacid precursor serotoninei si un tranchilizant natural). Asadar, o masa bogata in carbohidrati induce un sentiment de calm, pace si satisfactie, deoarece sporeste productia de serotonina in creier. Insa, consumul carbohidratilor simpli in locul celor complecsi poate avea un efect de moment. Te vei simti in plina forma, insa starea aceasta va fi una de scurta durata, deoarece nivelul insulinei va scadea conducand la pierderea energiei, la depresie sau „concentratie scazuta de zahar”. Daca te gandesti ca o alta cantitate de zaharuri te va ajuta sa iti revii, ia-ti gandul! Nu va face decat sa inrautateasca si mai mult starea ta!
Serotonina e implicata si in depresia si senzatia de somnolenta asociata cu trezitul mult prea tarziu, printr-un mecanism extrem de simplu : cand soarele apune serotonina e transformata in melatonina, la rasaritul soarelui acest proces se opreste(numai daca esti treaz). Legatura intre productia de SEROTONINA si alternanta ZI-NOAPTE explica de ce oamenii se pare ca sunt mai fericiti in timpul verii(datorita duratei mai mari a zilei).
Rasul normal, deprins corect, provoaca in organism o schimbare care duce la slabirea tesuturilor grase. Prin urmare, se afirma ca rasul ne poate ajuta sa slabim. Cu alte cuvinte, radeti cu pofta, fara inhibitii. Este cert ca rasul are efecte pozitive asupra starii de sanatate. Psihologii afirma ca, desi nu ne poate vindeca durerile, rasul poate sa le faca mai usor de suportat prin distragerea atentiei, reducerea tensiunii, schimbarea viziunii asupra vietii si cresterea productiei de endorfine.Hormonii stresului, nonadrenalina si cortizonul inregistreaza o scadere in sange in timpul rasului.
O cantitate mare de endorfine secretam si in timpul sexului ca si in timpul practicarii exercitiilor fizice. Efectul lor este atat de placut incat unele persoane au tendinta de exagerare cu antrenamentele, suferind de asa numita „dependenta de endofine”. Cantitatea de endorfine secretata odata cu cresterea intensitatii exercitiilor .
Condimentele iuti , precum ardeiul iute stimuleaza secretia de endorfine.

Ceai Gaba verde
http://www.ceai-verde.ro/ceai-gaba curier 20 ron,

Mai jos sursa materialului cu mulțumiri pentru timpul acordat nouă și celor cu probleme de sănătate. Am inteles că este un site unde cei cu probleme psihice pot primi o îndrumare de la un specialist.SĂNĂTATEEEEEEEEEEEE!
Sursa Sursa: http://www.despresuflet.ro/forum/ce-manc

‘Quartet of Truth’: Adult children of gay parents testify against same-sex ‘marriage’ at 5th Circuit

As the 5th Circuit Court of Appeals considers whether to strike down laws in three states banning same-sex “marriage,” four adult children of homosexual parents have filed court briefings arguing that government-sanctioned homosexual unions could lead to disaster for thousands of kids.

Katy Faust, Dawn Stefanowicz, B.N. Klein, and Robert Oscar Lopez, who were all raised by homosexual parents, each submitted briefs to the 5th Circuit opposing the legalization of same-sex “marriage.”  Recounting childhood memories of households made deeply dysfunctional by their parents’ sexual appetites and the radical subculture that went along with their “gay” identities, all four argued that redefining marriage to include homosexual couples will likely lead to the exploitation and abuse of countless children for political and personal gain.

“I grew up with a parent and her partner[s] in an atmosphere in which gay ideology was used as a tool of repression, retribution and abuse,” wrote B.N. Klein of her lesbian mother and her series of live-in lovers. “I have seen that children in gay households often become props to be publically [sic] displayed to prove that gay families are just like heterosexual ones.”

“While I do not believe all gays would be de facto bad parents, I know that the gay community has never in my lifetime put children first as anything other than a piece of property, a past mistake or a political tool to be dressed up and taken out as part of a dog-and-pony show to impress the well-meaning,” Klein wrote.  She added that as a child of a lesbian mother, she was pressured to pay “constant homage and attention” to her mother’s gay identity, taught that “some Jews and most Christians were stupid and hated gays and were violent,” and told that homosexuals were “much more creative and artistic because they were not repressed and were naturally more ‘feeling.’”

While Klein classified her upbringing as abusive, Robert Oscar Lopez told the court that his own childhood upbringing by his mother and her longtime partner represented the “best possible conditions for a child raised by a same-sex couple.”  Even so, Lopez testified that the lack of a father figure in his life, combined with the influence of the radical gay culture in which he was raised, gave rise to a devastating confusion about his own sexuality and ultimately led to his becoming a homosexual prostitute in his teen years in order to fulfill his craving for acceptance and love from older men.

“Had I been formally studied by same-sex parenting ‘experts’ in 1985, I would have confirmed their rosiest estimations of LGBT family life,” Lopez wrote.  “[But b]ehind these façades of a happy ‘outcome’ lay many problems.”

“I experienced a great deal of sexual confusion,” Lopez wrote.  “I had an inexplicable compulsion to have sex with older males … and wanted to have sex with older men who were my father’s age, though at the time I could scarcely understand what I was doing.”

“The money I received for sex certainly helped me financially because it allowed me certain spending money beyond what I earned with my teenage jobs at a pizzeria and in my mother’s [psychiatric] clinic. But the money was not as impactful as the fact that I needed to feel loved and wanted by an older male figure, even if for only as short as a half hour.”

Lopez said that he has spoken to dozens of other adult children of homosexuals, and that many of them have similar stories of pain and damage inflicted by the absence of a biological parent and the unwanted “step-parent” type relationship demanded by their homosexual parents’ lovers.  Lopez included testimonies from nine of them in his brief, but said there were many more who were afraid to speak out for fear that the homosexual lobby would target them for harassment like they have Lopez himself.

“Children raised by same-sex couples face a gauntlet if they break the silence about the ‘no disadvantages’ consensus,” Lopez wrote, after recounting how homosexual activists harassed his employers and spread lies about him on the internet after he first came forward about his own childhood experiences as the son of a lesbian. “In such a climate, I must conclude that placing children in same-sex couples’ homes is dangerous, because they have no space or latitude to express negative feelings about losing a mom or dad, and in fact they have much to fear if they do.”

Katy Faust also testified that children of homosexuals are intimidated into silence by gay activists who threaten them with public shaming, job interference, and worse for daring to speak out against same-sex “marriage.”

“Some adult children with gay parents shy away from making their thoughts about marriage public because we do not want to jeopardize our relationships with those to whom our hearts are tethered,” Faust wrote. “Unfortunately, many gay-marriage lobbyists have made gay marriage the sole badge of loyalty to our LGBT family and friends.”

“The label of bigot or hater has become very powerful and effective tools to silence those of us who choose not to endorse the marriage platform of many gay lobbyists,” Faust continued. “For much of my adult life I was content to keep my opinions on the subject of marriage to myself. I was (and still am) sickened by the accusation that I was bigoted and anti-gay for my belief in natural marriage.”

“For many years those devices kept me quiet,” admitted Faust.  “I didn’t seek a venue where I could share my views. But I have come to realize that my silence, and the silence of others, has allowed for the conversation to be dominated by those who claim that only animus, ignorance, or indoctrination could lead one to oppose ‘marriage equality.’”

Faust said that her outspokenness against same-sex “marriage” stems from her belief that every child has a right to a relationship with his or her mother and father.

“When we institutionalize same-sex marriage … we move from permitting citizens the freedom to live as they choose, to promoting same-sex headed households,” Faust wrote.  “Now we are normalizing a family structure where a child will always be deprived daily of one gender influence and the relationship with at least one natural parent. Our cultural narrative becomes one that, in essence, tells children that they have no right to the natural family structure or their biological parents, but that children simply exist for the satisfaction of adult desires.”

Dawn Stefanowicz echoed the sentiments of the other three, in a frank and graphictestimony of her childhood with a promiscuous homosexual father who later died of AIDS.

“It is quite difficult to discuss the implications of growing up in a gay household until later in adulthood when we have developed a measure of personal identity and independence apart from our GLBT parent, partners and the subcultures,” Stefanowicz wrote. “We are often forced to approve and tolerate all forms of expressed sexuality, including various sexual and gender identity preferences.”

“As children, we are not allowed to express our disagreement, pain and confusion,” wrote Stefanowicz. “Most adult children from gay households do not feel safe or free to publicly express their stories and life-long challenges; they fear losing professional licenses, not obtaining employment in their chosen field, being cut off from some family members or losing whatever relationship they have with their gay parent(s). Some gay parents have threatened to leave no inheritance, if the children don’t accept their parent’s partner du jour.

“The special-interest GLBT groups and so-called support groups for kids sometimes act, or function, as fronts for a far darker side that silences, intimidates and threatens the children who want to share the truth, allowing only a politically-correct version of our childhoods to be heard,” Stefanowicz continued.  “These special-interest groups support political and legal objectives toward same-sex marriage, ignoring the horrendous inequality, permanent losses and prejudice to children in the name of adult sexual rights. Children lose forever their rights to know and be raised by their married biological father and mother.”

A three-judge panel of the 5th Circuit heard oral arguments (audio here) regarding the legality of state bans on same-sex “marriage” last Friday.  However, it could be months before they issue an opinion.

Meanwhile, the U.S. Supreme Court on Monday declined to review a lower court decision upholding Louisiana’s ban on same-sex “marriage.”  The high court is still considering whether to hear arguments concerning bans in Ohio, Michigan, Kentucky, and Tennessee.

Salamuri

Salamuri
« on: March 14, 2011, 07:05:47 AM »
„Nu pot fi digerate de tubul digestiv, decât în zece ani. Efectul imediat este apariţia gastritelor şi a ulcerelor, dar şi a celei mai urâte forme de cancer – cel colonorectal”, spune Mencinicopschi.

Secretele industriei cărnii: chimicalele din salamuri
Aditivii sintetici din semipreparatele din carne rămân în organism chiar şi zece ani, pentru că tubul digestiv nu le poate digera. Consumul anual de mezeluri în România este de aproximativ zece kilograme pe cap de locuitor, ceea ce înseamnă că, în fiecare zi, un român mănâncă cam 28-30 de grame de produse din carne.
Anul trecut, media ţărilor europene mergea către aproape 100 de grame consumate zilnic. Totuşi, diferenţa este dată de calitatea semipreparatelor româneşti din carne, care este printre cele mai slabe din Europa, asta şi pentru că românii nu se arată preocupaţi de ce pun în farfurie.
Slănină multă şi injecţii cu apă
În unităţile de producţie mari şi în abatoarele tehnologizate, sacrificările de animale sunt rare. După tranşare, 80% din carne se foloseşte pentru specialităţi, iar restul intră în producţia salamurilor, a cârnaţilor, parizerului şi a crenvurştilor.
Cantităţile sunt ajustate cu multă slănină tare, dar şi cu soia sau alte grăsimi hidrogenate. Malaxarea se face într-un recipient mare de metal, în care se pun la tocat carnea, apoi slănina şi şoriciul. Din saci de rafie se adaugă făina de soia, şi, potrivit fiecărui reţetar, se adaugă aditivi sintetici şi coloranţi. Omogenizarea se face în câteva minute, iar pasta prinde gust şi aspect de carne. Ambalarea se face în membrane de plastic, care, uneori, ajung să coste mai mult decât compoziţia produsului.
De cealaltă parte, produsele „premium”, ca pastrama, muşchiul sau cotletul, sunt injectate cu saramură şi fosfaţi, compuşii care reţin cea mai multă apă.
Injectarea se face cu o maşină specială cu ac, iar vidarea maschează că produsul e umplut cu apă. Saramura, care trage foarte mult din greutatea produsului, are ca efecte secundare hipertensiunea arterială şi diabetul.
E-urile sunt importate şi, în cele mai multe cazuri, condimentele precum ceapa sau usturoiul sunt prafuri obţiunite prin deshidratare.
Departe de „mâncatul sănătos”
Gheorghe Mencinicopschi, directorul Insitutului de Cercetări Alimentare din Bucureşti, spune că absolut toate produsele din magazine, mai puţin cele „eco”, sunt pline de chimicale.
Cel mai mult, însă, atrage atenţia asupra intoxicării cu reclame: „Mezelurile şi sănătatea n-au nimic în comun. Copiii n-ar trebui să consume niciun gram. De aceea, publicitatea este agresivă pe segmentul celor mici”.
Chiar dacă au fost siliţi de legi să treacă pe etichete toate componentele reţetei, producătorii din România se feresc să dezvăluie cantităţile adevărate de carne dintr-un produs.
Dintr-o listă de aproximativ 20 de ingrediente, doar unul singur este carne. Restul sunt fosfaţi, nitriţi, nitraţi, arome sintetice şi coloranţi, multă sare şi multă apă.
Medicii spun că efectele acestor aditivi nu apar de pe o zi pe alta. În schimb, pe timp îndelungat, efectele sunt dezastruoase. „Românii s-au obişnuit să cumpere apă la la preţ de carne. În ultima vreme, au apărut tot soiul de aditivi care n-au fost testaţi toxicologic, dar pe care producătorii au început să-i folosească intens. Dintre cei mai periculoşi sunt fosfaţii, care, în exces, împiedică fixarea calciului în oase. Imaginaţi-vă ce înseamnă asta pentru copii”, spune Gheorghe Mencinicopschi.

SCUMP. 80% din carnea tranşată merge pentru specialităţi, ca pastrama şi cotletul
Etichetele fără valoare
Specialistul în sănătate alimentară atrage atenţia că potenţiatorii de aromă, care se regăsesc chiar şi în specialităţile mai scumpe din carne, provoacă un apetit ridicat şi dau de pendenţă: „Glutamatul monosodic dă un gust foarte bun. Stimulează pofta şi te face să mănânci încontinuu. Efectul nu-i imediat, dar mâncând şi mâncând, duce la obezitate”.
Din lista lungă de compuşi chimici alimentari, coloranţii sunt bombe pentru organism. „Roşul carmin se extrage dintr-o insectă. În procesul chimic de extracţie, se foloseşte aluminiul. Consumul distruge celulele nervoase şi riscul cel mai mare îl reprezintă Alzhaimerul”, explică Gheorghe Mencinicopschi.
Aspectul de „delicios” al mezelurilor este dat, în mare parte, de făina de soia sau de amidonul de cartofi, care au chiar 40% din compoziţia unui parizer ieftin sau a unui salam.
„Soia în stare pură, nemodificată genetic, a ajuns să fie cel mai sănătos ingredient dintr-un salam. Amidonul, în schimb, chiar n-are ce căuta într-un produs din carne. Pentru că nu vor să fie scrupuloşi, producătorii promit să-l treacă pe lista ingredientelor”, spune Mencinicopschi.
AMENINŢĂRI
Bolile care ne urmăresc
Fosfaţii din mezeluri împiedică fixarea calciului în oase. Afectează creşterea copiilor, iar în 20 de ani, femeile vor suferi de osteoporoză. Bărbaţii vor scădea la bătrâneţe mai repede în înălţime şi, în multe cazuri, vor fi obezi..
Semipreparatele mai conţin gume de omogenizare, care, pe lângă faptul că reţin apă, au rolul de a omogeniza.

44% CARNE
Cârnaţi Cabanos
Conţine: carne de porc inferoară – cu slănină şi şorici – 44%, carne de vită – 16%, faină de soia – 40%. Se adaugă usturoi, condiment universal, coriandru şi agent de afumare.
Aditivi: stabilizatori: (polifosfat de potasiu, caragenan), antioxidant (acid ascorbic), potenţiator de gust, glutamat monosodic (aditiv care provoacă apetit mare şi dependenţă), zaharuri – dextroză, lactoză, colorant natural: carmin, conservant – nitrit de sodiu si nitrat de potasiu.
Pentru omogenizare se mai folosesc grăsimile vegetale. Se ambalează în intestine subţiri de oaie. Se lasă la fiert 20 de minute, la 75 de grade C. Zvântarea se face într-o cameră frigorifică, timp de 2-3 ore.

60% CARNE
Cârnaţi de porc
Conţine: carne de porc 60%, cu slănină şi şorici, proteină vegetală din soia nemodificată genetic, apă 20%, sare, condimente şi arome naturale, stabilizatori (di-polifosfat de sodiu şi potasiu), antioxidanţi (acid ascorbic, izoascorbat de sodiu), nitrit de sodiu, potenţiator de gust (glutamat monosodic), zaharuri (lactoză, dextroză), colorant natural – carmin, conservanţi: nitrit de sodiu şi nitrat de potasiu.
Nitritul de sodiu previne creşterea bacteriei ce cauzează botulismul, măreşte timpul de valabilitate al produsului, stabilizează culoarea roşie a cărnurilor procesate şi dă o aromă specifică.
60% CARNE
Cotlet de porc
Conţine: cotlet de porc, un strat de slănină de 0,5–1 centimetri. Carnea, tăiată şuviţe, se injectează cu saramură 20%- 40%. Injectarea se face manual sau cu o maşină specială cu ac.
Se pune apoi într-un sos condimentat cu usturoi, boia de ardei, piper şi coriandru, unde se lasă timp de mai multe ore. În sos se mai adaugă antioxidanţi, potenţiatori de gust.
Se lasă şase zile la rece, apoi se afumă industrial.. 14 porţii de mezeluri pe lună cresc cu 78% riscul apariţiei unei forme de boală pulmonară obstructivă cronică, care este foarte gravă.
Afecţiunea reprezintă una dintre primele cinci cauze de deces în Vest. Se manifestă prin scăderea capacităţii organismului de a menţine o concentraţie normală de oxigen în sânge.
62% CARNE
Lebărwurst
Conţine: carnea capului de porc în proporţie de 62%, slănină tare 7%, organe – inimă, rinichi, splină 15%, ficat 16%. Se adaugă supa de la fierberea capului, mixul de condimente, ceapă fiartă, zahăr şi sare. În malaxor se adaugă aditivii – colorantul alimentar – carmin, antioxidanţi, amidon de cartofi.
Compoziţia se ambalează în membrane sintetice şi se fierbe la 75 de grade C.
Un lebărwurst „tradiţional” trebuie să conţină mai puţin de şase grame de sare la 100 de grame de produs şi, în principiu, să aibă cel mult trei aiditivi sintetici, iar termenul de valabilitate să nu depăşească zece zile.
Un produs mai puţin conservat îşi schimbă culoarea la deschiderea ambalajului.
80% SLĂNINĂ ŞI ŞORICI
Parizer de porc
Conţine: 80% slănină şi şorici de porc, 10% carne de pasăre dezosată mecanic (în care intră oase măcinate), faină de soia, proteină vegetală, amidon, condimente – sare, usturoi, coriandru, boia de ardei, potenţiatori de gust, coloranţi (carmin).
După amestecare, compoziţia se fierbe timp de 20 de minute în apă, la 75 de grade C. Din cauza amidonului şi a fibrelor din soia, conferă starea de saţietate.
În schimb, este greu de digerat. Carnea dezosată mecanic este pasta rezultată din dezosarea carcaselor de pasăre, care este prelucrată cu utilaje speciale.. Această pastă poate conţine şi resturi de piele, chiar şi oase.
60% SLĂNINĂ ŞI ŞORICI
Salam de vară
Conţine: 60% slănină şi şorici, 17% carne de calitate inferioară – adică ceea ce se poate prelucra din picioare, gât – mix de condimente – sare, boia, piper sau extract de condimente – aditivi care imită gusturile condimentelor, făină de soia 20%, antioxidanţi, colorant – carmin, glutamat de sodiu (E 261), nitriţi, nitraţi, pastă de usturoi, zahăr.
Toate acestea se amestecă în malaxoare, apoi se ambalează în membrane artificiale (de plastic), se zvântă şi se afumă industrial într-o cameră unde, teoretic, ar trebui să stea cel puţin patru-cinci zile.
În alte cazuri, se adaugă agent de afumare.

40% SARAMURĂ
Pastramă
Conţine: carne dezosată de la pulpă, spată şi muşchiul de pe spate.
Se taie în şuviţe, se sărează, după care se trece printr-un sos condimentat cu praf de ceapă şi de usturoi, antioxidanţi, coloranţi, agenţi de afumare şi potenţiatori de gust.
Carnea stă în sos timp de trei până la cinci zile, apoi se scoate şi se leagă cu sfoară. Se injectează cu o soluţie de saramură de 20-40%, apoi se ambalează în pungi de plastic, în vid.
Afumarea se face cu fum lichid, care conţine cele mai cancerigene hidrocarburi – cele policiclice aromate.
70% SLĂNINĂ ŞI ŞORICI
Şuncă de porc
Proporţiile de carne diferă în funcţie de reţetă.. Şunca ţărănească conţine: 70% carne procesată mecanic (are în compoziţie slănină, urme de oase, şorici) – proteine din soia, toată gama de antioxidanţi, colorant – carmin.
Carnea se injectează cu o soluţie de saramură, apoi trece în malaxoare de trei ori..
Prima malaxare se face la o oră după injectarea cu saramură, a doua la 24 de ore după depozitarea la frig şi încă o dată la 48 de ore după maturare.
Apoi, compoziţia se pune în forme metalice care se ţin la un tratament termic de 75 de grade Celsius. După răcire, formele se ambalează în pungi de plastic, în vid.””

Vindecarea cancerului în trei săptămâni cu “medicamentele” lui Dumnezeu

Limfa (1)

Corpul fizic e format din trei părţi principale: celule şi două lichide (sânge şi limfă). Sângele alimentează cu ”hrană” toate celulele din corpul nostru, iar limfa preia toxinele rezultate în urma simplei funcţionări a celulelor şi le duce la organele de detoxifiere (piele, ficat, rinichi), pentru a le scoate din corp. Un nou-născut, pentru a creşte, are nevoie de două lucruri vitale: să fie hrănit şi să i se schimbe scutecele. Exact la fel e şi cu celulele noastre.
Celulele au nevoie de hrană (prin sânge) şi de detoxifiere (prin limfă). Limfa, lichidul acesta “uleios” şi mai vâscos decât sângele, care preia toxinele din celule, are o problemă:este staţionar în corpul nostru, nu este împins/pompat – asemenea sângelui de către inimă, iar pentru a-l mişca, este nevoie de mişcare fizică, mişcarea muşchilor îl pune în mişcare. Acesta este motivul pentru care transpir imediat ce încep să alerg, de exemplu. Sistemul limfatic începe să se mişte, toxinele sunt duse la cel mai mare organ de detoxifiere, pielea, şi aceasta le elimină foarte uşor.

Sângele are un ph de 7,35 – 7,45și pentru a exista viață, în aproximativ patru minute, corpul trebuie să ridice valoarea ph-ului intre aceste valori marginale, indiferent de situatie. Fructele şi legumele consumate în stare crudă acidifică sângele foarte puţin. Aceleaşi legume, însă, gătite induc o aciditate mai mare sângelui nostru, iar preparate altfel decât prin fierbere şi coacere, îl acidifică şi mai mult. Proteina animală induce o aciditate şi mai mare. Alimentele superprocesate şi rafinate (bomboane, dulciuri, sucuri acidulate, cafea) induc sângelui o aciditate extrem de mare.

Cum spuneam, sângele are la dispoziţie patru minute să ajungă la un ph de 7,35; dacă are puţină aciditate de neutralizat, acesta va folosi baze din corpul nostru (calciu şi magneziu luate direct din oase şi dinţi), aceasta ducând în timp la slăbirea densităţii osoase. Problema mai mare e când aciditatea este foarte mare şi corpul nu mai poate, în patru minute, să ridice ph-ul sângelui. Spuneam mai devreme că sângele alimentează şi e în contact permanent cu toate celulele din corpul nostru. Ce poate face ca să scape rapid de aciditate şi să rămână alcalin? Transmite toată aciditatea pe celule.

vindecare cancer

Starea normală a celulelor noastre e una alcalină. Într-un mediu aerob (cu oxigen), fiecare celulă îşi produce energia prin mitocondrii (supranumite şi „uzine energetice”, deoarece conţin enzimele oxido-reducătoare necesare respiraţiei.Respiraţia produce energia necesară organismelor, iar această energie este înmagazinată în moleculele de ATP. Mitocondriile au material genetic propriu (ADN mitocondrial), care conţine informaţia genetică necesară sintezei enzimelor respiratorii), oxigenul, glucoza şi fructoza fiind esenţiale.

Acum, imaginaţi-vă că sângele scapă zilnic de excesul de aciditate, aruncând-o pe celule. Celula sănătoasă devine astfel un mediu foarte acid, unde oxigenul este în cantităţi foarte mici. Acum, ea are doar două variante: ori să moară, ori să se transforme. De obicei celula se transformă şi devine o celulă care se adaptează mediului fără oxigen, învăţând să trăiască într-un mediu anaerob, producându-şi energia prin fermentaţie. Aceasta este celula canceroasă. Lucrul acesta nu trebuie să ne sperie; toţi avem între 1.000 şi 10.000 de celule canceroase, zilnic, în corp. Sistemul imunitar şi globulele albe le distrug, însă în cazul acesta, se ridică întrebarea: “Atunci, de ce cancerul face aşa mari ravagii? De ce nu sunt protejaţi toţi de propriul sistem imunitar şi de globulele albe proprii?”

Aici e partea interesantă: celulele au o inteligenţă proprie. Celula când devine canceroasă, ştie că va fi decimată de globulele albe şi găseşte o cale să se facă invizibilă pentru sistemul imunitar: se înveleşte cu nişte celule normale şi sănătoase care aparţin corpului (celule trofoblaste) şi astfel, sistemul imunitar nu “vede” ce e înăuntru.

Exact acelaşi lucru îl mai întâlnim undeva în natură. Fetusul, în corpul mamei, e format din cromozomi de la ambii părinţi. Dacă sistemul imunitar al mamei l-ar vedea, l-ar ataca imediat. În 1902, John Beard, profesor de embriologie la Universitatea din Edinburgh, Scoţia, scria un articol publicat în jurnalul medical Lancet, în care declara că între celulele canceroase şi anumite celule preembrionare caracteristice fazei iniţiale a gravidităţii, nu există nicio diferenţă.

Celulele stem sunt nişte celule din care se poate forma orice. Din această cauză, 80% dintre ele se găsesc în ovare şi testicule (pentru a crea viaţa) şi 20% în restul corpului (pentru a reface orice fel de ţesut, în caz de accident).

vindecare cancer1

Beard a observat că placenta (care e, de fapt, formată dincelule trofoblaste) seamănă aproape identic cu celulele canceroase. Iar placenta creşte exploziv în primele trei săptămâni de sarcină, după care se opreşte din creştere. De ce?  Pancreasul copilului începe să funcţioneze după a treia săptămână de sarcină, producând o enzimă numită “tripsină“. Şi se pare că această enzimă opreşte din creştere placenta. Până în a noua lună, creşterea placentei este foarte lentă. În luna a noua pancreasul fătului, care lucrează deja la capacitate maximă, împreună cu pancreasul mamei, produc această enzimă în cantităţi suficient de mari încât să găurească placenta. Odata placenta perforată, lichidul amniotic iese (se rupe apa) şi sistemul imunitar vede ce se “ascunde” acolo, declanşând imediat durerile naşterii; practic, îl dă afară pe ”parazit”.

Tripsina, în afara faptului că digeră celulele trofoblaste (placenta), mai face ceva: digeră proteina animală. Cu o dietă omnivoră, în care unii dintre noi trimit cantităţi mari de tripsină spre digestia alimentelor de trei ori pe zi şi mai au şi pancreasul slăbit, acesta nu produce tripsină suficientă nici pentru digestie, deci cum va mai putea distruge învelişul (placenta) cu care celulele canceroase s-au ascuns de sistemul imunitar? Acesta este motivul pentru care creşterile tumorale depind atât de mult de ”stilul de viaţă” şi de obiceiurile alimentare.

Se pare că celulele canceroase au nevoie de zece ani de divizări şi multiplicări, ca să poată fi observate cu aparatele medicilor şi pentru ca aceştia să pună diagnosticul “cancer în faza I“. Dacă în aceşti zece ani ţinemcâteva posturi în care să nu mâncăm, o perioadă, nimic de origine animală, toată tripsina disponibilă va merge şi va digera învelişul celulelor canceroase, care vor deveni astfel vizibile pentru globulele albe, iar acestea vor fi capabile să-şi îndeplinească rolul. După un post, Dumnezeu ne poate vindeca de cancer şi noi nici să nu ştim aceasta.

Ce fac mai exact chimioterapia si radioterapia? Se spune că omoară celule canceroase, lucru de admirat, dar omoară şi celule sănătoase. Chimioterapia si radioterapia pur și simplu paralizează globulele albe. Dupa prima şedinţă de chimioterapie acestea nu mai luptă, deci nu ne mai putem baza pe sistemul imunitar. Acum intră în scenă ”medicamentele” lui Dumnezeu. În multe fructe şi legume există nişte ”coloranţi”. Aceşti coloranţi sunt, de fapt, nişte otrăvuri foarte puternice pentru celulele canceroase. Colorantul negru (resveratrolul) e cel mai potent, urmat de colorantul roşu şi de cel galben.

Să vedem modul de funcţionare al acestor coloranți. Celulele canceroase sunt foarte ineficiente în a-şi produce energia, întrucât o produc prin fermentaţie, deci au nevoie de mult zahăr ca să crească. Din 20 în 20 de minute, vom alimenta celulele canceroase cu acest zahăr. Dar consumând zahărul dintr-un fruct de culoare neagră, concomitent cu consumarea zahărului, celulele canceroase vor consuma şi resveratrolul şi vor muri pe capete. Astfel celula aceea canceroasă am distrus-o şi acum, în locul ei, rămâne un lichid foarte toxic. Această otravă trebuie scoasă cumva din organism. Aici intervine sistemul limfatic. Există două alimente care pun în mişcare limfa: lămâia şi echinaceea. Consumul a 3-4 lămâi stoarse şi diluate cu apă, zilnic, şi a 2-3 linguriţe de pulbere de echinaceea vor asigura mişcarea sistemului limfatic, care va prelua lichidul acela foarte toxic şi îl va duce în ficat.

Ficatul amestecă această otrava cu bila şi o varsă în intestin, de acolo merge în colon şi aşteaptă să fie eliminată. Aici mai apare o problemă: deoarece colonul reabsoarbe apa, el va reabsorbi şi otrava şi o va reintroduce în ficat. Aceasta măreşte riscul de ciroză la ficat.

Soluţia salvatoare ar fi să forţăm cumva ficatul să îşi verse bila mult mai des şi apoi să scoatem imediat din intestine lichidul acela toxic. Clismele cu cafea, exact asta fac. Dacă bem cafeaua, aceasta stimulează rezervele de glicogen din ficat şi ne dă un boost de energie stimulată, dar dacă folosim cafeaua ca şi clismă, aceasta stimulează ficatul să îşi verse bila (cu toxinele rezultate din fostele celule canceroase), bila se amestecă cu cafeaua în intestin şi colon şi este eliminată imediat din organism.

Acesta este ciclul: 12 ore de flux continuu de resveratrol şi zahăr în sânge, apoi 12 ore de post (peste noapte), prin care înfometăm, până dimineaţa, celulele canceroase. Apa cu lamaie şi echinaceea duc, prin mişcarea limfei, otrăvurile în ficat, iar clismele cu cafea din oră în oră asigură eliminarea toxinelor cât mai repede posibil, nelăsându-le să se reabsoarbă.

Tot ce am scris până acum este inutil, dacă nu intervine înainte vindecarea sufletească, emoțională.

Iertare si dragosteDupă ce oamenii apelează la toţi doctorii, fac chimioterapii, care, în sine însele, sunt pentru a omorî trupul, şi după ce le încearcă pe toate, abia atunci acceptă oferta lui Dumnezeu de vindecare, prin “medicamentele” Lui: pentru SUFLET – dragoste şi iertare, iar pentru TRUP – plante şi fructe vii.

Dumnezeu râde în fața ştiinţei şi înţelepciunii omeneşti, iar binecuvântarile Lui sunt gata să funcţioneze şi să regenereze corpul atât de otrăvit de ură, invidie, neiertare, stil de viaţă şi alimentaţie. Dumnezeu vindecă sufletul ruinat şi salvează şi trupul, de multe ori şi mai ruinat, restaurând astfel mare parte a fiinţei umane. Aici apare, însă, o problemă: Dumnezeu nu poate reface trupul, atâta timp cât nu reface sufletul mai intâi. S-a demonstrat ştiinţific că emoţiile şi sentimentele negative acidifică sângele şi celulele, chiar dacă suntem pe o dietă 100% crudivoră.

Când omul are mai mare încredere într-un om cu halat alb, decât în Creatorul Cerului şi al Pământului, ce dovadă mai mare de necredinţă în puterea LUI de a fi vindecat, mai poate avea? Aşa ne manifestăm necredinţa în Dumnezeu prin faptele noastre. Mergem la un om şi “credem” că el poate înlătura sau tăia ”erorile” lui Dumnezeu. Dacă ”medicamentele” LUI şi intrarea în ascultare, prin accesarea binecuvântarilor Sale, pe care le-a lăsat acolo pentru noi încă de la întemeierea Pământului, nu ne pot restaura şi vindeca, nimic și nimeni altcineva nu va putea.

Sursa: anatolbasarab.blogspot.ro

Resveratrolul se gaseste in tot ceea ce noi numim fructe si legume negre, de fapt o culoare intermediara, intre indigo si negru si visiniul cel mai inchis.

Astfel, resveratrolul se gaseste in agude negre, struguri negri, samburi de struguri negri si albi, vinul rosu, negru, mure, corcoduse negre, prune de culoare inchisa, coacaze negre, afine, mere inchise la culoare.

Legumele bogate in resveratrol sunt ceapa rosie, varza rosie, sfecla rosie, fasolea neagra si lintea neagra. Varza de Bruxelles, fragii si alunele nu au culoarea neagra, dar contin resveratrol intr-o cantitate mai mica.

Resveratrolul este o substanta antitumorala care incetineste cu pana 50% inmultirea celulelor cancerigene sau poate chiar sa le si opreasca si stimuleaza inmultirea celulelor sanatoase si capacitatea lor de regenerare.

De asemenea, aceasta substanta mentine capacitatea de functionare normala a trombocitelor, ajuta la scaderea vascozitatii sangelui, imbunatatind astfel, circulatia sangelui, arterele ramanand elastice.Resveratrolul are un puternic efect antiinflamator si antibacterian, mentine elasticitatea si fermitatea pielii si impiedica imbatranirea ei prematura. Consumul de fructe si legume inchise la culoare, cele care contin resveratrol, scade nivelul colesterolului rau si creste nivelul celui bun.

Resveratrolul este, de asemenea, un bun antialergic, recomandat si persoanelor care sufera de astm bronsic, tot o forma de alergie. In acest caz, vindecarea se produce in timp, de obicei intr-un an, un an si jumatate, de aceea trebuie foarte multa rabdare si incredere.

Resveratrolul din fructele si legumele enumerate mai sus imbunatateste capacitatea memoriei, creste rezistenta organismului la stres, scade nivelul glicemiei, echilibreaza tensiunea arteriala, imbunatateste vederea, blocheaza procesele degenerative la nivelul sistemului nervos central.

In ceea ce priveste vinul rosu, in care resveratrolul se gaseste din belsug, cercetatorii au stability ca, pe langa multe beneficii pe care le are acesta, poate contribui essential la vindecarea unor boli foarte grave, cum ar fi de exemplu, cancerul de prostate.

Pastă de dinți naturală

pasta-de-dinti-naturala

Majoritatea pastelor de dinti contin zahar, flurura, coloranti artificiali si alte ingrediente care trebuiesc evitate. In loc sa folosim tot soiul de ingrediente comerciale toxice, de ce nu ne-am prepara propria noastra pasta de dinti? Este simplu si rapid. De indata ce veti avea la dispozitie uleiurile esentiale necesare, veti putea prepara propria dumneavoastra pasta de dinti pentru lunile ce vor urma. Iata cum:

Reteta de Pasta de Dinti Naturala

½ ceasca de bicarbonat de sodiu
20 picaturi de ulei de menta pur (uleiul de menta pur nu este acelasi cu extractul de menta. De asemenea, ar trebui sa fie un ulei esential alimentar de o foarte buna calitate. Il puteti gasi la majoritatea plafarurilor.)
10 picaturi de ulei de mir (optional)
Se amesteca toate ingredientele intr-un borcan mic cu capac si se agita bine pana la omogenizarea continutului. Foloseste-te de o mica cantiate de solutie atunci cand te speli pe dinti.
Uleiul esential de menta improsparteaza respiratia, ucide bacteriile si decongestioneaza sinusurile. Uleiul de mir are proprietati antibacteriene si antifungice. Este adesea folosit in cele mai vechi procedee de vindecare ale medicinei ayurvedice. Bicarbonatul de sodiu va restabileste un usor mediu alcalin, albeste dintii si protejeaza gingiile.

Iata mai jos alte 3 retete de pasta de dinti:

1. Pasta de dinti cu sare si bicarbonat de sodiu

Amesteca 1 lingura de bicarbonat de sodiu cu o jumatate de lingurita de sare de mare fina, 1 picatura de ulei de menta sau de cuisoare si cateva picaturi de apa. Ingredientele trebuie amestecate pana se fac o pasta cremoasa. Mai adauga apa daca pasta este prea groasa.

2. Pasta de dinti cu ulei de cocos

Amesteca 6 lingurite de bicarbonat de sodiu, 2 linguri de ulei de cocos caldut, 10 picaturi de ulei de menta sau cuisoare, o lingurita de peroxid de hidrogen 3%. Toate ingredientele trebuie amestecate intr-un bol pana cand capata o textura cremoasa. Mai adauga bicarbonat de sodiu daca este prea subtire sau ulei de cocos daca este prea groasa. Depoziteaza pasta de dinti intr-un recipient opac. Ai grija sa nu inghiti pasta de dinti, deoarece contine peroxid de hidrogen.

3. Pasta de dinti cu argila alba

Amesteca intr-un bol 2 linguri de argila alba, 2 lingurite de glicerina, 2 linguri de bicarbonat de sodiu, 5 picaturi de ulei esential de menta, 5 picaturi ulei esential de cuisoare, o lingurita de ulei de cocos, o jumatate de lingurita de sare de mare neiodata fina si apa cat sa se faca o pasta cremoasa.
Bineinteles, ingredientele de mai sus le poti varia cum doresti, in functie de cantitatea de pasta de dinti pe care vrei sa o prepari si gustul preferat. Nu exista cantitati standard, asadar, poti sa experimentezi cum doresti.

Surse:
http://www.e-dimineata.ro/
http://www.dietetik.ro/

Vitaminele sintetice

vitamine-sintetice

Vitaminele sintetice alimentează boala, în timp ce îmbogăţesc industria medicală coruptă.
Credeai că faci ceea ce e bine dacă scoteai acea pilulă mică din cutia ei şi o înghiţeai în numele sănătăţii şi a stării de bine? De care vitamine ai luat: One-a-Day, Centrum sau Equate? Par a fi cele câştigătoare!
Ai citit eticheta vreodată, ai cercetat să vezi dacă produsul conţine aditivi sintetici, te-ai interesat sa afli ce înseamnă “celelalte ingrediente”, sau te-ai gândit că toate acestea sunt lucruri irelevante?
Din păcate, astăzi se comercializează un întreg set de vitamine toxice impostoare care nu sunt absorbite de organism, scrie Naturalnews.com.

Aditivii incredibili şi periculoşi din vitaminele de doi bani, care sunt listaţi la categoria “alte ingrediente”, includ: talc, coloranţi, benzoat de sodiu, metilceluloză, ceară carnauba, silicon şi/sau dioxid de titan.
La mijlocul anilor ’30, multivitaminele deveneau disponibile în magazine alimentare şi farmacii. Aceste suplimente erau făute din legume naturale uscate şi comprimate şi din concentrat de fructe. Însă, la începutul anilor ’40, anumite mărci au început să producă tablete sintetice şi atunci a început haosul.
Acum, milioane de oameni din întreaga lume îşi doresc ia vitaminele potrivite pentru a-i ajuta să trăiască o viaţă lungă şi sănătoasă şi să fie energici tot timpul, dar majoritatea acestor fiinţe naïve şi needucate din punct de vedere nutriţional nu au nici cea mai mică idee că vitaminele “cu nume de marcă” de pe rafturile farmaciilor sunt toxine sintetice care nu numai că nu favorizează o sănătate bună, dar sunt mutagene şi cancerigene. Acest lucru înseamnă că, în esenţă, acestea sunt otravă pentru organism, alimentând bolile şi afecţiunile, inclusiv artrita, osteoporoza, boala oaselor fragile şi da, Alzheimer.
De asemenea, majoritatea multi-vitaminelor, în special cele care pot fi mestecate, conţin aspartam, una din cauzele principale ale fibromialgiei şi a sindromului de intestin iritabil.
“Alte ingrediente” înseamnă de obicei substanţe de origine animală şi îndulcitori artificiali ce cauzează apariţia cancerului.
Dacă vitaminele sunt în formă de capsule gelatinoase, atunci mai mult ca sigur vom consuma pielea, cartilajul, ţesutul de legătură şi oasele unor animale bolnave.
Pe lângă acestea, dacă vitaminele conţin îndulcitorii artificiali aspartam, acesulfam de potasiu, sucraloză sau sorbitol, atunci putem dezvolta boala îndulcitorilor artificiali (cancer) şi putem suferi mutaţii ale celulelor, ale ADN-ului şi astfel transmitem acest AND mutagenic la generaţiile viitoare.

Vitamina sintetică B-12, cianocobalamina, este realizată în totalitate din ficat de vacă toxic şi nămol de epurare activat.
Ficatul vacilor este supraîncărcat cu steroizi, antibiotice şi cu pesticidele pe care animalele le asimilează din consumul alimentelor modificate genetic. Vacile trăiesc în complexe de creştere a animalelor închise, în care de cele mai multe ori acestea se prăbuşesc şi mor încet în timp ce stau culcate în propriul gunoi sau materii fecale.

De asemenea, vitamina sintetică B provine şi de la gudronul de cărbune şi petro-chimicale, despre care se ştie că deprimă sistemul nervos central şi provoacă boli ale aparatului respirator.
Acele vitamine sintetice ieftine pe care le luăm cu speranţa menţinerii unei sănătăţi adecvate ne deteriorează starea de bine la fel de repede ca şi mâncarea fast-food.

Vitamina sintetică A provine din sucul ficatului de peşte umplut cu policlorinaţi bifenili şi mercur.

Vitamina sintetică C provine din amestecurile de acid care irită mucoasa tractului digestiv. Este doar o copie chimică a acidului ascorbic, care se produce natural. Acest tip de acid chimic fracţionat nu a crescut niciodată în pământ şi nici nu a primit vreodată lumină solară, ci mai degrabă este un produs secundar de acid sulfuric. Odată ce am înghiţit acea pastilă, este doar un alt medicament cancerigen în organismul nostru, la fel ca glutamatul monosodic sau aspartamul.

Concluzia este că vitaminele sintetice sunt chimicale. Peste 90% din “vitamina C” contrafăcută este fabricată de Hoffman-LaRoche, unul din cei mai mari producători de medicamente din lume.

Vitamina A organică are proprietăţi antioxidante, dar vitamina sintetică A reuşeşte exact opusul. În cadrul unui studiu, subiecţii care au primit beta carotena sintetică A au avut o incidenţă mai mare cu 8% a atacurilor de cord fatale, a atacurilor cerebrale şi a cancerului pulmonar, decât cei care nu au ingerat un astfel de “supliment”.

Şi vitamina sintetică D este toxică şi poate rezulta în depozite permanente de minerale în inimă, plămâni şi rinichi. Cum ar putea fi adevărat acest lucru? Deoarece este făcută din extract petrolier, derivate de gudron de cărbune şi creiere de bovine iradiate. Poate conţine şi formaldehidă şi amoniac!

În mod obişnuit, în aproape toate vitaminele non-organice putem găsi ingrediente modificate genetic, pesticide şi resturi de medicamente de origine animală, patogeni, fecale, chimicale ce perturbă hormonii, nămol toxic, deşeuri de abator, aditivi chimici, conservanţi şi produse secundare chimice.

Indiferent ce ar spune şi ar vrea companiile producătoare a medicamentelor,vitaminele organice, mineralele, antioxidanţii, probioticii şi enzimele sunt “MEDICAMENTE”, iar vitaminele sintetice sunt “ANTI-MEDICAMENTE”, criminali ai sănătăţii şi factori care alimentează bolile şi afecţiunile.

Trebuie să fim mai inteligenţi. Citiţi etichetele. Puneţi întrebări. Dacă vitaminele nu sunt organice, atunci foarte probabil acestea vă îmbolnăvesc.

Sursa: financiarul.ro

%d blogeri au apreciat asta: