Rozmarinul, medicament pentru ochi și creier

roozmarin

Rozmarinul conţine o substanţă activă foarte valoroasă din care poate fi pus la punct un tratament pentru ochi şi creier, susţine cercetătorul Emmanuel De Viel, într-un articol publicat în revista Investigative Ophtalmology and Visual Science. El a explicat că, în urmă cu câţiva ani, o echipă de cercetători de la Institutul Sanford-Burnham (SUA) a demonstrat că un acid extras din frunze de rozmarin, numit carnosol, prezintă un puternic efect antioxidant, care poate lupta contra leziunilor provocate de radicalii liberi la nivelul creierului. Recent, cercetătorii au testat acest efect terapeutic şi asupra celulelor retinei afectate de radicali liberi. Acesta constituie un factor de risc major în apariţia degenerescenţei maculare legate de vârstă, o afecţiune oculară ce se poate solda cu orbirea. Autorii acestui nou studiu au observat că acidul carnosol din compoziţia rozmarinului produce enzime antioxidante care scad nivelul radicalilor liberi ce atacă retina. Pornind de la aceste observaţii ştiinţifice, cercetătorii dezvoltă în prezent un tratament bazat pe derivaţi ai carnosolului pentru prevenirea degenerescenţei maculare şi a leziunilor cerebrale specifice demenţei Alzheimer.

Până la punerea pe piaţă a acestui tratament putem beneficia de proprietăţile terapeutice ale rozmarinului consumându-l ca atare, ne sfătuieşte dr. Cristina Bălănescu, medic specialist medicină de familie, cu competenţă în apifitoterapie. Rozmarinul este deopotrivă un condiment deosebit de aromat, ce dă o savoare aparte legumelor, peştelui şi fripturilor, şi o plantă medicinală extraordinară. Utilizat sub formă de infuzii, tincturi sau ulei esenţial, rozmarinul reprezintă un aliat de nădejde în lupta antiîmbătrânire. Iată câteva dintre cele mai importante efecte antiaging ale rozmarinului.

Stimulează funcţiile cerebrale
Infuzia de rozmarin este un foarte bun tonic cerebral, care ajută la păstrarea integrităţii creierului şi la prevenirea declinului cognitiv (demenţe de tip Alzheimer). Uleiul esenţial de rozmarin, utilizat sub formă de masaj sau aromoterapie, stimulează memoria, iar pe plan emoţional conferă o stare de bine şi ajută la menţinerea sub control a emoţiilor negative.

Protejează inima
Hipertensiunea arterială, nivelul ridicat de colesterol şi de trigliceride pot fi combătute dacă bem zilnic una sau două căni cu infuzie din rozmarin. Rezultatele se fac simţite rapid. Cu fiecare ceaşcă băută se îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, care se curăţă de grăsimi şi se reglează tensiunea arterială.

Detoxifică organismul
Acumularea de toxine, grăsimi şi alte substanţe nocive în corp poate duce la apariţia stărilor de epuizare, care în timp pot favoriza afecţiuni hepatice sau renale. De aceea, periodic sunt indicate cure de detoxifiere cu ajutorul cărora ficatul şi rinichii sunt susţinuţi pentru a elimina toxinele. Infuzia de rozmarin are capacitatea de a contribui la detoxifierea organismului. În plus, calmează tulburările digestive.

Pastă de dinți naturală

pasta-de-dinti-naturala

Majoritatea pastelor de dinti contin zahar, flurura, coloranti artificiali si alte ingrediente care trebuiesc evitate. In loc sa folosim tot soiul de ingrediente comerciale toxice, de ce nu ne-am prepara propria noastra pasta de dinti? Este simplu si rapid. De indata ce veti avea la dispozitie uleiurile esentiale necesare, veti putea prepara propria dumneavoastra pasta de dinti pentru lunile ce vor urma. Iata cum:

Reteta de Pasta de Dinti Naturala

½ ceasca de bicarbonat de sodiu
20 picaturi de ulei de menta pur (uleiul de menta pur nu este acelasi cu extractul de menta. De asemenea, ar trebui sa fie un ulei esential alimentar de o foarte buna calitate. Il puteti gasi la majoritatea plafarurilor.)
10 picaturi de ulei de mir (optional)
Se amesteca toate ingredientele intr-un borcan mic cu capac si se agita bine pana la omogenizarea continutului. Foloseste-te de o mica cantiate de solutie atunci cand te speli pe dinti.
Uleiul esential de menta improsparteaza respiratia, ucide bacteriile si decongestioneaza sinusurile. Uleiul de mir are proprietati antibacteriene si antifungice. Este adesea folosit in cele mai vechi procedee de vindecare ale medicinei ayurvedice. Bicarbonatul de sodiu va restabileste un usor mediu alcalin, albeste dintii si protejeaza gingiile.

Iata mai jos alte 3 retete de pasta de dinti:

1. Pasta de dinti cu sare si bicarbonat de sodiu

Amesteca 1 lingura de bicarbonat de sodiu cu o jumatate de lingurita de sare de mare fina, 1 picatura de ulei de menta sau de cuisoare si cateva picaturi de apa. Ingredientele trebuie amestecate pana se fac o pasta cremoasa. Mai adauga apa daca pasta este prea groasa.

2. Pasta de dinti cu ulei de cocos

Amesteca 6 lingurite de bicarbonat de sodiu, 2 linguri de ulei de cocos caldut, 10 picaturi de ulei de menta sau cuisoare, o lingurita de peroxid de hidrogen 3%. Toate ingredientele trebuie amestecate intr-un bol pana cand capata o textura cremoasa. Mai adauga bicarbonat de sodiu daca este prea subtire sau ulei de cocos daca este prea groasa. Depoziteaza pasta de dinti intr-un recipient opac. Ai grija sa nu inghiti pasta de dinti, deoarece contine peroxid de hidrogen.

3. Pasta de dinti cu argila alba

Amesteca intr-un bol 2 linguri de argila alba, 2 lingurite de glicerina, 2 linguri de bicarbonat de sodiu, 5 picaturi de ulei esential de menta, 5 picaturi ulei esential de cuisoare, o lingurita de ulei de cocos, o jumatate de lingurita de sare de mare neiodata fina si apa cat sa se faca o pasta cremoasa.
Bineinteles, ingredientele de mai sus le poti varia cum doresti, in functie de cantitatea de pasta de dinti pe care vrei sa o prepari si gustul preferat. Nu exista cantitati standard, asadar, poti sa experimentezi cum doresti.

Surse:

http://www.e-dimineata.ro/

http://www.dietetik.ro/

Vitaminele sintetice

vitamine-sintetice

Vitaminele sintetice alimentează boala, în timp ce îmbogăţesc industria medicală coruptă.
Credeai că faci ceea ce e bine dacă scoteai acea pilulă mică din cutia ei şi o înghiţeai în numele sănătăţii şi a stării de bine? De care vitamine ai luat: One-a-Day, Centrum sau Equate? Par a fi cele câştigătoare!
Ai citit eticheta vreodată, ai cercetat să vezi dacă produsul conţine aditivi sintetici, te-ai interesat sa afli ce înseamnă “celelalte ingrediente”, sau te-ai gândit că toate acestea sunt lucruri irelevante?
Din păcate, astăzi se comercializează un întreg set de vitamine toxice impostoare care nu sunt absorbite de organism, scrie Naturalnews.com.

Aditivii incredibili şi periculoşi din vitaminele de doi bani, care sunt listaţi la categoria “alte ingrediente”, includ: talc, coloranţi, benzoat de sodiu, metilceluloză, ceară carnauba, silicon şi/sau dioxid de titan.
La mijlocul anilor ’30, multivitaminele deveneau disponibile în magazine alimentare şi farmacii. Aceste suplimente erau făute din legume naturale uscate şi comprimate şi din concentrat de fructe. Însă, la începutul anilor ’40, anumite mărci au început să producă tablete sintetice şi atunci a început haosul.
Acum, milioane de oameni din întreaga lume îşi doresc ia vitaminele potrivite pentru a-i ajuta să trăiască o viaţă lungă şi sănătoasă şi să fie energici tot timpul, dar majoritatea acestor fiinţe naïve şi needucate din punct de vedere nutriţional nu au nici cea mai mică idee că vitaminele “cu nume de marcă” de pe rafturile farmaciilor sunt toxine sintetice care nu numai că nu favorizează o sănătate bună, dar sunt mutagene şi cancerigene. Acest lucru înseamnă că, în esenţă, acestea sunt otravă pentru organism, alimentând bolile şi afecţiunile, inclusiv artrita, osteoporoza, boala oaselor fragile şi da, Alzheimer.
De asemenea, majoritatea multi-vitaminelor, în special cele care pot fi mestecate, conţin aspartam, una din cauzele principale ale fibromialgiei şi a sindromului de intestin iritabil.
“Alte ingrediente” înseamnă de obicei substanţe de origine animală şi îndulcitori artificiali ce cauzează apariţia cancerului.
Dacă vitaminele sunt în formă de capsule gelatinoase, atunci mai mult ca sigur vom consuma pielea, cartilajul, ţesutul de legătură şi oasele unor animale bolnave.
Pe lângă acestea, dacă vitaminele conţin îndulcitorii artificiali aspartam, acesulfam de potasiu, sucraloză sau sorbitol, atunci putem dezvolta boala îndulcitorilor artificiali (cancer) şi putem suferi mutaţii ale celulelor, ale ADN-ului şi astfel transmitem acest AND mutagenic la generaţiile viitoare.

Vitamina sintetică B-12, cianocobalamina, este realizată în totalitate din ficat de vacă toxic şi nămol de epurare activat.
Ficatul vacilor este supraîncărcat cu steroizi, antibiotice şi cu pesticidele pe care animalele le asimilează din consumul alimentelor modificate genetic. Vacile trăiesc în complexe de creştere a animalelor închise, în care de cele mai multe ori acestea se prăbuşesc şi mor încet în timp ce stau culcate în propriul gunoi sau materii fecale.

De asemenea, vitamina sintetică B provine şi de la gudronul de cărbune şi petro-chimicale, despre care se ştie că deprimă sistemul nervos central şi provoacă boli ale aparatului respirator.
Acele vitamine sintetice ieftine pe care le luăm cu speranţa menţinerii unei sănătăţi adecvate ne deteriorează starea de bine la fel de repede ca şi mâncarea fast-food.

Vitamina sintetică A provine din sucul ficatului de peşte umplut cu policlorinaţi bifenili şi mercur.

Vitamina sintetică C provine din amestecurile de acid care irită mucoasa tractului digestiv. Este doar o copie chimică a acidului ascorbic, care se produce natural. Acest tip de acid chimic fracţionat nu a crescut niciodată în pământ şi nici nu a primit vreodată lumină solară, ci mai degrabă este un produs secundar de acid sulfuric. Odată ce am înghiţit acea pastilă, este doar un alt medicament cancerigen în organismul nostru, la fel ca glutamatul monosodic sau aspartamul.

Concluzia este că vitaminele sintetice sunt chimicale. Peste 90% din “vitamina C” contrafăcută este fabricată de Hoffman-LaRoche, unul din cei mai mari producători de medicamente din lume.

Vitamina A organică are proprietăţi antioxidante, dar vitamina sintetică A reuşeşte exact opusul. În cadrul unui studiu, subiecţii care au primit beta carotena sintetică A au avut o incidenţă mai mare cu 8% a atacurilor de cord fatale, a atacurilor cerebrale şi a cancerului pulmonar, decât cei care nu au ingerat un astfel de “supliment”.

Şi vitamina sintetică D este toxică şi poate rezulta în depozite permanente de minerale în inimă, plămâni şi rinichi. Cum ar putea fi adevărat acest lucru? Deoarece este făcută din extract petrolier, derivate de gudron de cărbune şi creiere de bovine iradiate. Poate conţine şi formaldehidă şi amoniac!

În mod obişnuit, în aproape toate vitaminele non-organice putem găsi ingrediente modificate genetic, pesticide şi resturi de medicamente de origine animală, patogeni, fecale, chimicale ce perturbă hormonii, nămol toxic, deşeuri de abator, aditivi chimici, conservanţi şi produse secundare chimice.

Indiferent ce ar spune şi ar vrea companiile producătoare a medicamentelor,vitaminele organice, mineralele, antioxidanţii, probioticii şi enzimele sunt “MEDICAMENTE”, iar vitaminele sintetice sunt “ANTI-MEDICAMENTE”, criminali ai sănătăţii şi factori care alimentează bolile şi afecţiunile.

Trebuie să fim mai inteligenţi. Citiţi etichetele. Puneţi întrebări. Dacă vitaminele nu sunt organice, atunci foarte probabil acestea vă îmbolnăvesc.

Sursa: financiarul.ro

OTRAVIREA LENTA A OMENIRII: Controlul populaţiei prin glutamatul de monosodiu

Cu toate că guvernele au la dispoziţie o largă bibliografie ştiinţifică privind efectul nociv al glutamatului, nu iau nicio măsură măcar de a informa populaţia, dacă nu şi de a interzice această otravă cu efect întârziat. În acelaşi timp, la comandă, din când în când, mai marii şi responsabilii cu sănătatea publică luptă înverşunat pentru a proteja sănătatea publică prin vaccinuri.

Glutamatul monosodic sau E 621 este un potenţiator de aromă şi este adăugat în cantitate mare la amestecurile de condimente şi mirodenii cum ar fi produsele de tip Vegeta sau Delikat care conţin până la 15% glutamat monosodic, precum şi supele la plic, condimente pentru peşte, “fix pentru cartofi” etc., adică toate prafurile dubioase care promit mâncare bună făcută din nimic.
Într-un raport prezentat în 2006 în faţa comisiei de experţi pentru aditivi alimentari din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii şi intitulat „Otrăvirea lentă a omenirii” („The Slow Poisoning of Mankind”), cercetătorul John Erb a rezumat sute de studii ce au tratat în ultimii 50 de ani efectele glutamatului de monosodiu asupra animalelor şi oamenilor.
Aşadar, cu toate că guvernele au la dispoziţie o largă bibliografie ştiinţifică privind efectul nociv al glutamatului, nu iau nicio măsură măcar de a informa populaţia, dacă nu şi de a interzice această otravă cu efect întârziat. În acelaşi timp, la comandă, din când în când, mai marii şi responsabilii cu sănătatea publică luptă înverşunat pentru a proteja sănătatea publică prin vaccinuri.
De ce mâncăm fără să ne mai putem opri, până ajungem obezi?
Potrivit cercetătorilor F. Bellisle şi M. Monneuse, un procent de 0,6% glutamat de monosodiu (MSG) este suficient pentru a-i determina pe oameni să mănânce tot mai mult şi mai repede. Se pare că în jur de 6% din dieta zilnică a unei persoane ar putea fi alcătuită din MSG.
Aceasta înseamnă că, la un consum de două kilograme de alimente pe zi, un adult sau un copil ar primi o doză de 12 grame de glutamat de monosodiu: o astfel de doză este suficientă pentru a omorî un şobolan de un kilogram (conform J E C F A : Toxicology Study, F A O Nutrition Meetings Report Series, 1974, No. 53).
De zeci de ani, cercetătorii produc în laborator şoareci ce suferă de obezitate, datorită aplicării de glutamat de monosodiu în diferite doze. De asemenea, MSG-ul adăugat în hrana oilor a condus la o creştere experimentală a apetitului, încât consumul de hrană de slabă calitate poate fi mărit prin tratarea acesteia cu MSG.
Într-un alt studiu având la bază subiecţi umani, „Umami şi apetitul” („Umami and Appetite”) realizat în 1990 de către P.J. Rogers şi J.E. Blundell, s-a constatat că atunci când un om consumă o masă în care este adăugat MSG, acestuia i se face curând foame din nou şi va consuma o cantitate mai mare de hrană tratată cu MSG decât cea fără acest ingredient.

Distruge sistemul nervos şi creşte riscul de epilepsie

Într-un studiu realizat în 1984, cercetătorii au reuşit să provoace atacuri de epilepsie şoarecilor cărora li s-au administrat mici doze de MSG: „Severitatea convulsiilor şi frecvenţa deceselor a crescut în mod progresiv odată cu vârsta” (conform Monosodium-L-glutamate-induced convulsions–I. Differences in seizure pattern and duration of effect as a function of age in rats, Arauz-Contreras J., Feria-Velasco A., 1984).

Dereglări hormonale – insulina şi hormonul de creştere MSG-ul este responsabil şi pentru creşterea secreţiei de insulină, într-un studiu documentat de A. Niijima şi T. Togiyama, în 1990: „Când cavitatea orală a şoarecelui a fost infuzată cu o soluţie de MSG, s-a constatat o creştere rapidă a nivelului de insulină din sânge la 3 minute de la stimulare”.
Aceleaşi efecte au fost observate şi într-un experiment cu subiecţi umani (conform Glutamate ingestion and its effects at rest and during exercise în humans, Mourtzakis M., Graham T.E., 2002).

Glutamatul de monosodiu reduce, de asemenea, secreţia hormonului de creştere în timpul adolescenţei. Experimentele realizate pe şoareci au arătat că MSG reduce secreţia hormonului de creştere, şoarecii devenind obezi şi având o creştere deficitară. Efectele se observă însă şi la oameni: „La indivizii obezi, secreţia hormonului de creştere este împiedicată (…), iar gradul acestui defect în secreţie este proporţional cu gradul de obezitate” (conform Growth hormone status in morbidly obese subjects and correlation with body composition, Savastano S., Di Somma C., Belfiore A., 2006). “Poate produce dureri de cap, slabiciune, greata, astm, modificari de ritm cardiac. Poate declansa maladiile Huntington (dementa, pierderea abilitatilor mentale, tulburari de personalitate si de comportament), Alzheimer sau Parkinson”, explică profesorul Gheorghe Mencinicopschi.

Afectează pruncul încă din pântecele mamei sale

În anii ’80 şi ’90 ai secolului trecut, cercetătorii au descoperit că MSG poate să depăşească bariera pusă de placentă şi să pună astfel în pericol copilul aflat în pântecele mamei sale. Efectele negative au fost amplu analizate pe şoarecii folosiţi în experimente, dar „aceste observaţii dovedesc posibilitatea unei otrăviri dincolo de placentă a fetuşilor umani, după consumul de către mamă a unor alimente bogate în glutamat” (cf. Neurotoxicity of monosodium-L-glutamate in pregnant and fetal rats, Toth L., Karcsu S., 1987). „S-a demonstrat că glutamatul de monosodiu (MSG) penetrează bariera placentei. În urma acestor observaţii experimentale a efectelor nocive pe care le are glutamatul asupra sarcinii, cercetătorii M. Hermanussen şi J.A. Tresguerres au tras în 2003 un puternic semnal de alarmă: „Sugerăm cu tărie abandonarea agentului aromatizator glutamat de monosodiu şi reconsiderarea dozelor zilnice de proteine şi aminoacizi recomandate în timpul sarcinii”. ctrl
Potenţează comportamentul agresiv şi antisocial, scăzând totodată nivelul de atenţie şi concentrare

Un alt efect deosebit de important observat de cercetători în testarea glutamatului pe şoareci este comportamentul agresiv şi antisocial generat asupra rozătoarelor. Aceasta este de fapt o trăsătură surprinsă de toate experimentele din domeniu, fără excepţie, aşa cum subliniază şi doctorul Russell Blaylock în cartea sa Excitotoxinele. Şi cum omul este de cinci ori mai receptiv la glutamat decât şoarecii, iar copiii de patru ori mai mult decât adulţii, să ne mai mire oare că, îndopaţi cu glutamatul găsit mai ales în chips-uri, dresinguri şi supe, copiii noştri sunt tot mai agresivi? Având în vedere că studiile ştiinţifice arată tot mai concludent cum glutamatul distruge zonele cerebrale responsabile cu concentrarea şi atenţia şi, în general, slăbeşte capacităţile cognitive – atât la animale, cât şi la oameni, chiar din faza intrauterină, dacă mama a consumat multe alimente bogate în glutamat –, de ce ne-am mai mira de slabele rezultate cognitive ale copiilor noştri sau de faptul că, aşa cum arată aceleaşi studii, oamenii devin infertili?
Magazinele sunt pline de produse care contin glutamat monosodic, un aditiv periculos.

Iată în ce alimente se găseşte E 621 :

Chipsuri
Floricele
Supe-instant
Condimente
Pate de ficat
Pate vegetal
Salam
Parizer
Cremvurşti

Nu cumpăraţi pate, floricele sau salam, etc pe etichetele cărora apare aditivul glutamat monosodic !!
Astfel,Codex Alimentarius îşi arata din nou colții, când vine vorba despre “exterminarea lentă” a populației prin mâncare. Într-un raport prezentat în anul 2006, “otrăvirea lentă a populaţieii” a devenit o realitate.

Sursa:http://trezirealarealitate.ro/2014/06/otravirea-lenta-a-omenirii-controlul-populatiei-prin-glutamatul-de-monosodiu/

Substanta cea mai benefica omului, nimeni nu spune nimic deoarece costa doar 50 de centi iar companiile farmaceutice nu pot avea profit!

bicarbonat

Care este substanta cea mai benefica omului? Indicii: e o sare, e naturala, economica, nu este vanduta in farmacii si nu este monopolizata de marile corporatii. Este vorba despre bicarbonatul de sodiu. In continuare va enunt cele 53 de intrebuintari:

Bicarbonatul de sodiu şi sănătatea

1. Poate fi folosit ca antiacid – calmează arsurile stomacale şi balonările. O linguriţă de bicarbonat de sodiu se amestecă cu un pahar de apă.
2. Un bun antiperspirant. Se aplică sub formă de pudră la subraţ, etc, pentru a evita mirosurile neplăcute.
3. Albeşte dinţii. Este recomandat ca o dată pe săptămână să te speli pe dinţi cu bicarbonat – elimină bacteriile din gură, previne apariţia cariilor, curăţă dinţii pătaţi.
4. Poate fi folosit ca scrub pentru faţă şi corp. Se face o pastă din bicarbonat şi apă, se masează blând pielea. Este de ajutor şi celor cu acnee.

masca
5. Adaugă o ceaşcă de bicarbonat în baie şi vei avea o piele mai catifelată. Este bun şi împotriva psoriazisului.
6. Bicarbonatul de sodiu este un bun remediu împotriva înţepăturilor de insecte sau arsuri solare.
7. Înlătură mirosurile neplăcute de pe mâinile tale.
8. Două linguriţe de bicarbonat de sodiu în cada bebeluşului vor ajuta la dispariţia iritaţiei provocate de pampers.
9. Bicarbonatul în cadă ajută la înlăturarea iritaţiilor pielii şi în cazul unui adult.
10. Gargara cu o jumătate de linguriţă de bicarbonat de sodiu în apă îţi împrospătează respiraţia, dar şi previne apariţia aftelor bucale şi ajută la vindecarea lor.
11. Pune puţin bicarbonat în şamponul tău şi vei scăpa de problemele pielii sau ale părului gras. Un amestec de apă caldă, puţină lămâie şi bicarbonat de sodiu împrospătează părul celor care au dread-uri.

spalat
12. Bun pentru mâinile crăpate de vânt.
13. Este bun şi în cazul în care te-a atins meduza pe piele. Bicarbonatul de sodiu înlătură veninul şi durerea.
14. Ajută la desfundarea nasului. Se pune o linguriţă de bicarbonat de sodiu în picăturile de nas.

Bicarbonatul de sodiu în casă şi maşină

15. Florile din vază se păstrează proaspete mai mult timp dacă adaugi în apă o linguriţă de bicarbonat de sodiu.
16. Absoarbe mirosurile neplăcute din frigider.
17. Dacă este pus în scrumieră va reduce mirosul neplăcut de ţigară.
18. Presară bicarbonat de sodiu în încălţăminte şi şosete pentru a elimina eventualele mirosuri deranjante.
19. Pe un burete umed pune puţin bicarbonat de sodiu şi şterge parbrizul maşinii tale.
20. Hainele înmuiate în apă cu bicarbonat vor scăpa de mirosurile neplăcute.
21. Trage-l cu aspiratorul pentru a scoate mirosurile neplăcute din cameră.

aspirator

22. Poţi face săculeţi parfumaţi de cameră din bicarbonat de sodiu şi sare de baie parfumată.
23. Dă viaţă pensulelor întărite – amestecă o ceaşcă de bicarbonat cu 1/4 ceaşcă de oţet şi aproape 2 litri de apă. Pui amestecul pe foc şi fierbi pensulele.
24. Presară bicarbonat de sodiu pe la colţurile casei, pereţi, pentru a scăpa de furnici, gândaci şi alte insecte nedorite.
25. Presărat prin grădina de zarzavaturi, bicarbonatul va ţine la distanţă iepuraşii.
26. Presară bicarbonat de sodiu pe pământul unde cresc roşiile şi le vei da o dulceaţă nemaipomenită legumelor roşii.
27. Presară bicarbonat în litiera pisicii pentru a absorbi mirosurile neplăcute.

pisica

28. Presărat pe blana animalului tău de casă, îi fa conferi strălucire pielii şi blăniţei. Nu se pune mult bicarbonat şi se perie bine blăniţa pet-ului.

Bicarbonatul de sodiu în bucătărie

29. Este substituent al prafului de copt. Se amestecă cu oţet.
30. Spală fructele şi legumele cu bicarbonat de sodiu.
31. O linguriţă de bicarbonat adăugat în apa în care fierbe puiul sau găina va grăbi procesul de frăgezire al cărnii.
32. Pentru a fi mai digerabile, pune boabele de fasole în bicarbonat de sodiu.

omleta

33. Mirosul de peşte de pe mâinile tale va dispărea dacă te speli cu bicarbonat. La fel poţi presăra şi pe carnea de peşte pentru a mai scoate din mirosul specific.
34. Omleta va ieşi mai pufoasă dacă adaugi jumătate de linguriţă de bicarbonat de sodiu la fiecare trei ouă folosite.
35. Reduce aciditatea din preparatele culinare cu roşii. Presară puţin bicarbonat peste.

Bicarbonatul de sodiu, un agent de curăţare

36. Adaugă o ceaşcă de bicarbonat de sodiu în toaletă, lasă să acţioneze o oră, apoi clăteşte. Când va curăţa vasul de toaletă va elimina şi mirosurile neplăcute.
37. Foloseşte-l la curăţarea chiuvetei, dusşului, căzii, obiectelor plastice sau de porţelan.

baie

38. Amestecat cu apă îl poţi pulveriza pe geamuri şi oglinzi, pentru a le curăţa.
39. Bicarbonatul de sodiu înlătură grăsimile de pe farfurii, oale, etc.
40. Curăţă covoarele – presară bicarbonat, freacă uşor, apoi lasă să acţioneze ori o oră, ori peste noapte. La sfârşit foloseşte aspiratorul pentru a curăţa locul.
41. Pune puţin bicarbonat şi în maşina de spălat rufe. vei avea rufe mai curate.
42. Fă o pastă din apă şi bicarbonat apoi şterge obiectele din inox sau crom.
43. Înlătură zgârieturile sau urmele de creion de pe pereţi.
44. Bicarbonatul curăţă încălţămintea.
45. Curăţă bine şi frigiderul, cuptorul cu microunde, cutorul aragazului, etc.
46. Spală bine şi sticlele pe care le refoloseşti.
47. Pasta de bicarbonat curăţă bine suprafeţele de marmură.
48. Foloseşte-l şi atunci când vrei să scapi de anumite mirosuri neplăcute din cuptorul cu microunde, frigider, termos, etc.
49. Combină-l cu apă fierbinte şi spală cu acest amestec biberoanele bebeluşului.
50. Curăţă bine canalizarea. Pune bicarbonat, lasă-l să acţioneze, apoi clăteşte bine cu apă.

frigider

51. Curăţă protezele dentare.
52. Pasta de bicarbonat curăţă suprafeţele care au corodat (de la baterie, etc).
53. Curăţă bine bijuteriile.

https://www.facebook.com/groups/diasporarounita/

Vindecare de cancer

EL RAPA

Daca ai inteles acest articol ti-ai salvat singur viata!
Articolul acesta va poate salva viata:
“Vindecă-te de cancer … în trei săptămâni”
Articolul acesta se doreste să fie cât mai explicit şi cât mai scurt si la obiect.
Ştiinţa din spatele acestei maladii “de speriat” e una foarte simplă si dovedeste ca mereu avem de invatat, constientizat mai ales.

Corpul fizic
e format din trei părţi principale: celule şi două lichide (sânge şi limfă). Sângele alimentează cu ”hrană” toate celulele din corpul nostru, iar limfa preia toxinele rezultate în urma simplei funcţionări a celulelor şi le duce la organele de detoxifiere (piele, ficat, rinichi), pentru a le scoate din corp.

EXEMPLU:
un nou-născut pentru a creşte, are nevoie de două lucruri vitale: să fie hrănit şi să i se schimbe scutecele.
Exact la fel e şi cu celulele noastre.
Ele au nevoie de hrană (prin sânge) şi de detoxifiere (prin limfă). Lichidul acesta “uleios”, limfa, şi mai vâscos decât sângele, care preia toxinele din celule, are o problemă: este staţionar în corpul nostru, nu este împins/pompat – asemenea sângelui de către inimă. Iar pentru a-l mişca, este nevoie de mişcare fizică – mişcarea muşchilor îl pune în mişcare. Sistemul limfatic începe să se mişte, toxinele sunt duse la cel mai mare organ de detoxifiere, pielea, şi aceasta le elimină foarte uşor atunci cand ne miscam alert. Creierul nostru, pancreasul, ficatul, pielea, tot corpul uman….. e ”o grămadă” de celule.

Sângele:
are un ph de 7,35 – 7,45: aşa a fost creat, aşa trebuie să rămână ! În aproximativ patru minute, corpul trebuie să ridice valorile ph-ului la aceste valori, indiferent de situatie; altfel, viaţa ar înceta în corpul acesta.
Fructele şi legumele consumate în stare crudă acidifică sângele CEL MAI PUTIN. Aceleaşi legume, însă, gătite induc o aciditate mai mare sângelui nostru, iar preparate altfel decât prin fierbere şi coacere, îl acidifică şi mai mult.
Proteina animală induce o aciditate şi mai mare.
Alimentele superprocesate şi rafinate (bomboane, dulciuri, sucuri acidulate, cafea) induc sângelui o aciditate extreme de mare!
Cum spuneam, sângele are la dispoziţie patru minute să ajungă la un ph de 7,35; dacă are puţină aciditate de neutralizat, acesta va folosi baze din corpul nostru (calciu şi magneziu luate direct din oase şi dinţi), aceasta ducând în timp la slăbirea densităţii osoase.
Problema mai mare e când aciditatea este foarte mare şi corpul nu mai poate, în patru minute, să ridice ph-ul sângelui. Spuneam mai devreme că sângele alimentează şi e în contact permanent cu toate celulele din corpul nostru.
Ce poate face ca să scape rapid de aciditate şi să rămână alcalin?…..
Aruncă toată aciditatea pe celule!
Şi la multi dintre noi face aceasta de trei ori pe zi .
Starea normală a celulelor noastre e una alcalină. Într-un mediu aerob (cu oxigen), fiecare celulă îşi produce energia prin mitocondrii numite şi “uzine energetice”, deoarece conţin enzimele oxido-reducătoare necesare respiraţiei.
Respiraţia produce energia necesară organismelor, iar această energie este înmagazinată în moleculele de ATP.
Mitocondriile au material genetic propriu – ADN mitocondrial -, care conţine informaţia genetică necesară sintezei enzimelor respiratorii), oxigenul, glucoza şi fructoza fiind esenţiale!

………………………………………………………………..

Acum, imaginaţi-vă că sângele scapă zilnic de excesul de aciditate, aruncând-o pe celule. Celula sănătoasă devie astfel un mediu foarte acid, unde oxigenul este în cantităţi foarte mici. Acum, ea are doar două variante: ori să moară, ori să se transforme, la fel cum am educa un copil.
De obicei se transformă (ajunge un talhar sau politician, totuna:) şi devine o celulă care se adaptează mediului fără oxigen, învăţând să trăiască într-un mediu anaerob, producându-şi energia prin fermentaţie (ciordeli, speculatii, parazitarea celorlalti semeni, adica cancer social).

Aceasta este celula canceroasă.
Lucrul acesta nu trebuie să ne sperie; toţi avem între 1.000 şi 10.000 de celule canceroase, zilnic, în corp si in parlament.
Sistemul imunitar şi globulele albe le distrug, însă (mai face doamne-doamne curatenie).
În cazul acesta, se ridică întrebarea: “Atunci, de ce cancerul face aşa mari ravagii? De ce nu sunt protejaţi toţi de propriul sistem imunitar (cum ar fi constitutia si implicit justitia si organilii ei) şi de globulele albe proprii?” Aici e partea interesantă celulele au o inteligenţă proprie (nu e cazul romanilor:).
Celula aceea, când devine canceroasă, ştie că va fi decimată de globulele albe şi găseşte o cale să se facă invizibilă pentru sistemul imunitar: se înveleşte cu nişte celule normale şi sănătoase care aparţin corpului (celule trofoblaste, adica un fel de lup in blana de miel, nu pierdeti ideea cu politicul, veti intelege perfect cum e cancerul individual si social totodata) şi astfel, sistemul imunitar nu vede ce e înăuntru.Exact acelaşi lucru îl mai întâlnim undeva în natură. Fetusul, în corpul mamei, e format din cromozomi de la ambii părinţi. Dacă sistemul imunitar al mamei l-ar vedea, l-ar ataca imediat. În 1902, John Beard, profesor de embriologie la Universitatea din Edinburgh, Scoţia, scria un articol publicat în jurnalul medical Lancet, în care declara că între celulele canceroase şi anumite celule prembrionare caracteristice fazei iniţiale a gravidităţii, nu există nicio diferenţă.

Celulele stem sunt nişte celule din care se poate forma orice.

Din această cauză, 80% dintre ele se găsesc în ovare şi testicule (pentru a crea viaţa) şi 20% în restul corpului (pentru a reface orice fel de ţesut, în caz de accident).
Beard a observat că placenta (care e, de fapt, formată din celule trofoblaste) seamănă aproape identic cu celulele canceroase. Iar placenta creşte exploziv în primele trei săptămâni de sarcină, după care se opreşte din creştere. De ce? Pancreasul copilului începe să funcţioneze după a treia săptămână de sarcină, producând o enzimă numită “tripsină”. Şi se pare că această enzimă opreşte din creştere placenta. Până în a noua lună, creşterea placentei este foarte lentă. În luna a noua pancreasul fătului, care lucrează deja la capacitate maximă, împreună cu pancreasul mamei, produc această enzimă în cantităţi suficient de mari încât să găurească placenta. Odata placenta perforată, lichidul amniotic iese (se rupe apa) şi sistemul imunitar vede ce se “ascunde” acolo, declanşând imediat durerile naşterii; practic, îl dă afară pe ”parazit”)

Tripsina, în afara faptului că digeră celulele trofoblaste (placenta), mai face ceva: digeră proteina animală. Cu o dietă omnivoră, în care unii dintre noi trimit cantităţi mari de tripsină spre digestia alimentelor de trei ori pe zi şi mai au şi pancreasul slăbit, acesta nu produce tripsină suficientă nici pentru digestie, … deci cum va mai putea distruge învelişul (placenta) cu care celulele canceroase s-au ascuns de sistemul imunitar?…
Acesta este motivul pentru care creşterile tumorale depind atât de mult de ”stilul de viaţă” şi de obiceiurile alimentare. Se pare că celulele canceroase au nevoie de zece ani de divizări şi multiplicări, ca să poată fi observate cu aparatele medicilor şi pentru ca aceştia să pună diagnosticul “cancer în faza I”.

Dacă în aceşti zece ani ţinem câtev posturi în care să nu mâncăm, o perioadă, nimic de origine animală, toată tripsina disponibilă va merge şi va digera învelişul celulelor canceroase, care vor deveni astfel vizibile pentru globulele albe, iar acestea vor fi capabile să-şi îndeplinească rolul. După un post,
Dumnezeu ne poate vindeca de cancer şi noi nici si nu ştim aceasta.
Chimioterapia si radioterapia, ce fac? Omoară celule canceroase! Foarte bine, până aici…. Omoară, însă, şi celule sănătoase! Haideţi să trecem cu vederea aceasta…… Dar fiţi atenţi: ele PARALIZEAZĂ GLOBULEE ALBE! Dupa prima şedinţă de chimioterapie acestea nu mai luptă,deci nu ne mai putem baza pe sistemul imunitar.

Acum intră în scenă ”medicamentele” lui Dumnezeu.

În multe fructe şi legume există nişte ”coloranţi”. Aceşti coloranţi sunt, de fapt, nişte otrăvuri foarte puternice pentru celulele canceroase.
Colorantul negru (resveratrolul) e cel mai potent, urmat de colorantul roşu şi de cel galben.

Să vedem modul de funcţionare ! Celulele canceroase sunt foarte ineficiente în a-şi produce energia, întrucât o produc prin fermentaţie (ciordeala cum spuneam mai sus), deci au nevoie de mult zahăr ca să crească. Din 20 în 20 de minute vom alimenta celulele canceroase cu acest zahăr.
Dar consumând zahărul dintr-un fruct de culoare neagră, concomitent cu consumarea zahărului, celulele canceroase vor consuma şi resveratrolul şi vor muri pe capete.

Primul lucru l-am făcut; mai avem de făcut încă două.
Celula aceea canceroasă am distrus-o şi acum, în locul ei, e un lichid foarte toxic.
Aceasta otravă trebuie scoasă cumva din organism.
Aici intervine sistemul limfatic!!
Există două alimente care pun în mişcare limfa: lămâia şi echinaceea.

Consumul a 3-4 lămâi stoarse şi diluate cu apă, zilnic, şi a 2-3 linguriţe de pulbere de echinaceea vor asigura mişcarea sistemului limfatic, care va prelua lichidul acela foarte toxic şi îl va duce în ficat.

Ficatul amestecă această otrava cu bila şi o varsă în intestin, de acolo merge în colon şi aşteaptă să fie eliminată.
Aici mai apare o problemă: deoarece colonul reabsoarbe apa, el va reabsorbi şi otrava şi o va reintroduce în ficat.
Aceasta măreşte riscul de ciroză la ficat.
Soluţia salvatoare ar fi să forţăm cumva ficatul să îşi verse bila mult mai des şi apoi să scoatem imediat din intestine lichidul acela toxic.

Clismele cu cafea, exact asta fac !

Dacă bem cafeaua, aceasta stimulează rezervele de glicogen din ficat şi ne dă un boost de energie – stimulată!! -,
dar dacă o folosim ca şi clismă, aceasta stimulează ficatul să îşi verse bilaN (cu toxinele rezultate din fostele celule canceroase), bila se amestecă cu cafeaua în intestin şi colon şi este eliminată imediat din organism.

Acesta este ciclul:
• 12 ore de flux continuu de resveratrol şi zahăr în sânge, apoi
• 12 ore de post (peste noapte), prin care înfometăm, până dimineaţa, celulele canceroase.
• Apa cu lamaie şi echinaceea duc – prin mişcarea limfei otrăvurile în ficat,
• iar clismele cu cafea din oră în oră asigură eliminarea toxinelor cât mai repede posibil, nelăsându-le să se reabsoarbă.

Iar acum, în încheiere, o părere personală – dacă vreţi, o credinţă a mea :
TOT CEEA CE AM SCRIS PÂNĂ ACUM E INUTIL, DACĂ NU INTERVINE ÎNAINTE VINDECAREA SUFLETEASCĂ, EMOŢIONALĂ !

După ce oamenii apelează la toţi doctorii, fac tot felul de chimioterapii – care, în sine însele, sunt pentru a “omorî” trupul (pe lângă celulele canceroase sunt, omorâte ș i celule sănătoase) – şi după ce le încearcă pe toate, abia atunci acceptă oferta lui Dumnezeu de vindecare, prin “medicamentele” Lui: pentru SUFLET – credinț ă, dragoste şi iertare, iar pentru TRUP – plante şi fructe vii.
În multe cazuri, prin binecuvântarile lui Dumnezeu corpul reîncepe să funcţioneze şi să se regenereze, chiar dacă este atât de otrăvit de ură, invidie -mai ales-, neiertare-mult, mult, mai grav-, gelozie, frici … stil de viaţă şi alimentaţie necorespunzătoare.

Dumnezeu vindecă sufletul ruinat … şi salvează şi trupul – de multe ori, şi mai ruinat -, restaurând astfel o mare parte a fiinţei umane …
Condiția este, El nu poate reface trupul, atâta timp cât Tu nu te preocupi să-ț i refaci, mai intâi, sufletul !

S-a demonstrat ştiinţific că emoţiile şi sentimentele negative acidifică sângele şi pot aduce un dezechilibru în metabolism.
Nu uita, planul Lui funcț ionează astfel:
VINDECAREA TRUPULUI ÎNCEPE CU VINDECAREA SUFLETULUI (prin minte, intelegere, constientizare)!!!
(sa-i dea Dumnezeu sanatate cui l-a scris si tuturor celor care l-au transmis mai departe)

Doamne ajuta!

Nutrienții care repară oase și cartilaje

osteoartrita

Odata ca inaintarea in varstra, oasele isi pierd din suplete si masa, articulatiile incep sa trozneasca, osul pierde nutrienti mai repede decat ii primeste. Daca acest proces este si amplificat de stil de viata nesanatos care extrage mineralele alcaline din os ( cafea, tigari, oboseala, stres, tulburari hormonale, mediu acid ) , trebuie cel putin, sa contrabalansam printr-un aport adecvat de nutrienti.
Dupa fracturarea unui os sau dupa o interventie chirurgicala trebuie sa ne asiguram ca dispunem de nutrienti anabolici (constructori) in corpul noastru. Aceasta este o strategie foarte buna pentru accelerarea vindecarii si regenerarii tesuturilor.
Nevoile de regenerare mai apar si dupa exercitiile fizice intense, sau cand doriti sa incetiniti procesul de imbatranire. Voi prezente in continuare cativa dintre nutrientii de baza, care te pot ajuta sa accelerezi vindecarea, sau sa imbunatatesti regenerarea musculara asociata exercitiilor fizice , sau sa stai departe de efectele degenerarilor celulare odata cu inaintarea in varstra.


· PULBERE DE SILICIU
– 100 la 150 mg/zi (Ceai de coada calului)
Siliciul este esential in dezvoltarea oaselor si ajuta in mineralizarea lor. Ajuta intarirea lor dar si flexibilitatea. Imbunatateste producerea colagenului.
· MSM- 3-5gm/zi
Contine sulf asimilabil, netoxic un element indispensabil pentru oase, cartilaje, si construirea colagenului. Deasemenea are o componenta importanta in detoxifiere si in producerea de enzime

CALCIU/ MAGNEZIU – 2gm./ 1gm pe zi
Mineralele majoritare din componeta osoasa cu rol in producerea enzimelor care participa la refacere.

ZINC PICOLINAT
– 50mg/ zi
Mineral din compozitia oaselor. Induce producerea de enzime(proteine speciale) asociate regenerarii. Stimuleaza vindecarea si producerea testosteronului, component activ in vindecare

PROTEINA DIN ZER-
30gr/ 2-5ori pe zi
Stimuleaza producerea si cresterea tesuturilor noi, precum si cresterea osoasa

Omega 3.
3-9capsule pe zi
Initiaza procesul de crestere a tesuturilor si mentine sistemul vascular fluid. Curata arterele pentru ca nutrientii sa poata ajunge mai usor la celule.

BROMALAINA / PAPAINA
12gm/zi
Ajuta la dizolvarea tesuturilor cicatrizante(ciocurilor, cristalelor din articulatii) Accelereaza vindecarea , reduce umflarea, invinetirea si durerile asociate inflamatiilor.

VITAMINA K2 100mcg/zi
Adjuvant in remineralizarea oaselor. Calciul si magneziul nu pot intra in os fara aceasta vitamina. Se gaseste in produsele fermentate(varza, soia fermentata) precum si in frunzele de patrunjel

SOARE
(pentru VITAMINA D) – mult, insa sa nu va ardeti
Adjuvant in remineralizare alaturi de VitK2, calciul si magneziul intra in os

VITAMINA D3
- 2500-5000 IU/Zi
Depozitarea calciului si magneziului in oase

B-COMPLEX ( in mod special ACID FOLIC) Stimuleaza procesele de crestere. Important in asimilarea nutrientilor din alimente

VITAMINA E- 400IU/zi
Accelereaza vindecare si procesele regenerative

VITAMINA C
– 1000mg/3 x zi
Accelereaza producerea de colagen, faciliteaza formarea tesuturilor si ajuta in procesele de vindecare

SPIRULINA PUDRA
2-3 lingurite ./zi
O sursa importanta in minrale asimilabile si absorbabile

CARTILAGIU BOVIN
1-2 gm/zi
Accelereaza vindecarea, si cresterea noilor tesuturi.

GLUCOZAMINA/ CONDROITINA
– 2gm/zi
VITAMINA A – 20 000IU / zi

MINERALE COLOIDALE 2Linguri pe zi

SUPA DE OASE- in orice cantitati, vita, pui, peste, fierte cu legume.
ACID HIALURONIC 200-400mg/zi
Important pentru suportul anabolic si tesut conjunctiv(colagen)

Postată acum 6th December 2013 de Lucian Toma, http://www.luciantoma.com/2013/12/nutrienti-care-repara-oase-si-cartilaje.html

„Dieta“ călugărilor de pe muntele Athos, regimul care face minuni

Călugării duc o viaţă cumpătată şi din punct de vedere alimentar, nici vorbă de mâncăruri procesate, mesele sunt luate în linişte, acesta fiind motivul pentru care feţele bisericeşti de pe muntele Athos au o speranţă de viaţă mai lungă cu zece ani decât grecul obişnuit. Acest stil de viaţă face obiectul unei cărţi care te învaţă mai degrabă cum să trăieşti, nu doar cum să slăbeşti. Mult lăudata dietă mediteraneană a fost mereu oferită drept exemplu de reţetă minune pentru o viaţă mai lungă şi ferită de o mulţime de afecţiuni grave cu care se confruntă omul modern. Însă cea mai recentă „vedetă“ intrată pe scena dietelor este prezentată în volumul „The Mount Athos Diet“ (Dieta de la muntele Athos), scris de Richard Storey, Sue Todd şi Lottie Storey, trei nutriţionişti care au încercat să schimbe conceptul de dietă prin împărţirea celor şapte zile ale săptămânii în trei perioade alimentare distincte, inspiraţi de cele observate la mănăstirile de pe muntele Athos: trei zile de moderaţie, trei zile de post şi o zi de sărbătoare sau dezlegare. Astfel, în timpul zilelor de post trebuie eliminate toate produsele lactate, peştele, alcoolul, ouăle şi uleiul, în favoarea porţiilor mici de fructe, legume, nuci de toate felurile, seminţe şi diverse tipuri de fasole. Zilele de moderaţie trebuie „închinate“ unei diete tipic mediteraneene, care să includă lactate proaspete, ulei de măsline, peşte, carne de pui şi ouă, dar să excludă pe mai departe zahărul, alimentele procesate şi carnea roşie. În această parte a săptămânii este permis chiar şi alcoolul, deşi este preferat numai vinul roşu, dar cu măsură, adică două unităţi pe zi (două pahare a câte 175 de ml fiecare). Ziua de dezlegare, după cum anunţă şi denumirea, este momentul de răsfăţ, când putem gusta, însă tot cu moderaţie, din carne roşie, ciocolată, prăjituri sau alte băuturi bahice în afară de vin roşu.

Exemplu de meniu

Ziua de moderaţie
Mic dejun: musli cu ovăz (sau alte cereale) şi fructe de pădure, măr răzuit sau alte fructe proaspete de sezon, suc de lămâie, lapte/apă şi alune sau nuci
Prânz: supă de pui cu pită din făină integrală Cină: cartof dulce copt cu măsline, brânză feta şi salată verde Gustări: un măr/o mână de nuci sau seminţe

Ziua de post Mic dejun: grapefruit la grătar Prânz: supă de legume cu o felie de pâine din făină integrală Cină: fasole untoasă coaptă cu roşii proaspete şi salată. Fasolea untoasă are boabe mari şi aplatizate, de culoare albă, cu o textură cremoasă. Pentru a face fasole coaptă se aleg boabele, se acoperă cu apă rece şi se lasă peste noapte. A doua zi se scurge bine fasolea, se aşează într-o cratiţă mare, se acoperă cu apă proaspătă şi se presară puţin bicarbonat de sodiu. Se fierbe fasolea, se reduce apoi focul şi se lasă la foc mic cam 35 de minute. Se scurge, se spală cu apă rece şi se aşează într-un castron, se acoperă vasul şi se dă la cuptor până când fasolea este fragedă. Se adaugă apă fierbinte, în cantităţi mici, dacă fasolea se usucă, iar în ultimele 30 de minute de copt se îndepărtează capacul. Gustări: legume crude

Ziua de moderaţie Mic dejun: piersici la grătar cu iaurt grecesc Prânz: supă de morcovi şi coriandru Cină: saltă de pui cu dressing de iaurt grecesc şi un pahar de vin alb Gustări: o bucăţică de ciocolată neagră, fructe sau legume crude Ziua de post Mic dejun: musli Prânz: supă de linte Cină: cartof copt în coajă cu salată de varză Kale şi morcovi Gustări: un bol mic de nuci, seminţe şi fructe de pădure

Ziua de dezlegare
Orice este permis, dar fără a exagera în privinţa porţiilor. Autorii regimului spun că zilele se pot succeda în orice ordine, pentru ca regimul să fie adoptat cât mai firesc, fără să fie perceput ca o corvoadă. Mesele care se iau în cadrul mănăstirilor, de două ori pe zi, reprezintă o extensie, o completare a unei zile obişnuite, se arată în volumul amintit. Se mănâncă în linişte, în timp ce călugărilor li se citeşte din Sfintele Scripturi, produsele care ajung pe masă sunt crescute în grădinile mănăstirilor, iar viaţa monahală presupune moderaţie în toate, inclusiv în felul în care se ia masa. Nu în ultimul rând, călugării duc o viaţă activă, muncind în aer liber, pentru a-şi asigura traiul de zi cu zi. Iar toate aceste reguli pot fi aplicate, cu adaptările necesare, şi stilului de viaţă modern. Richard Storey, unul dintre autorii cărţii The Mount Athos Diet, care a vizitat an de an călugării de pe muntele Athos, în ultimii 15 ani, a ajuns la concluzia că acest tip de regim alimentar ar putea funcţiona la fel de bine pentru toată lumea. Călugării se numără printre cei mai sănătoşi oameni din lume, cu rate foarte scăzute de cancer şi aproape fără cazuri de Alzhaimer, iar după ani în care am trăit printre ei pot spune că dieta lor joacă un rol important în starea de sănătate. De fiecare dată m-am întors de la muntele Athos mai slab cu câteva kilograme, mai sănătos şi cu un tonus mai bun, dar niciodată nu am simţit că aş fi făcut un efort sau că aş fi fost privat de ceva anume. Am testat dieta călugărească pe mai multe persoane ca să vedem dacă este eficientă şi în cazul unui stil de viaţă modern. Eu am slăbit aproape 10 kilograme, toată lumea a slăbit, a explicat Storey pentru Daily Mail.
Minolta DSC
Sursa : Adevarul.ro
Ioana Nedelcu, A.M.PRESS

Lamaia si bicarbonatul de sodiu, o combinatie miraculoasa de 10.000 de ori mai puternica decat chimioterapia! Corporatiile farmaceutice ne ascund acest lucru!

lamaia cu bicarbonat

Foarte recent, am discutat despre cat de eficient este bicarbonatul de sodiu in tratarea unor boli grave, ca diabetul si cancerul (vezi articolul: Bicarbonatul de sodiu este cosmarul industriei farmaceutice! Poate vindeca diabetul si cancerul… si este incredibil de ieftin!). O substanta atat de ieftina si simpla, cum este bicarbonatul de sodiu, poate fi mult mai buna decat toxicele tratamente cu chimioterapie, care ajung uneori sa coste si mii de euro. De asemenea, si vitamina C este extrem de eficienta in lupta impotriva cancerului (vezi articolul Cancerul poate fi oprit cu ajutorul unor doze uriase de vitamina C?, dar si acesta Un nou studiu stiintific arata inca o data ca dozele mari de vitamina C inving cancerul! Corporatiile farmaceutice nici nu vor sa auda de asa ceva…). Astazi, in articolul de fata vom vorbi despre combinatia dintre bicarbonat de sodiu si vitamina C, care poate invinge orice cancer, renuntand astfel la costisitoarele, scumpele si ineficientele tratamente chimioterapeutice!

Combinatia dintre vitamina C si bicarbonatul de sodiu este de 10.000 de ori mai puternica decat chimioterapia! Atunci, de ce nu stim nimic despre ea? De ce medicii, farmacistii si intreaga lume medicala nu o promoveaza? Pentru ca traim intr-o epoca materialista, iar marile corporatii chimio-farmaceutice au tot interesul ca sa-si vanda produsele scumpe, iar lumea sa fie cat mai bolnava. Altfel, cum si-ar face ele profitul? V-ati inchipuit vreodata cati oameni mor din cauza groaznicei maladii, doar pentru ca intreg sistemul medical tine la secret o asemenea informatie? Iar daca ea apare in site-urile alternative, este ridiculizata de sistemul medical!

Precum se stie, fructul care contine o cantitate mare din vitamina C este lamaia. S-a dovedit deja ca lamaia are puternice proprietati anti-carcinogenice, actionand energic asupra tumorilor. Lamaia poate vindeca cancerul; a fost testata pe toate tipurile de cancer, iar, daca veti adauga si bicarbonat de sodiu, va fi chiar si mai bine, pentru ca va normaliza pH-ul trupului. In plus, lamaia are efecte antimicrobiene si este eficienta impotriva parazitilor interni si a viermilor; lamaia mai regleaza si tensiunea arteriala, reduce stresul si este un puternic antidepresiv.

Interesant este urmatoarea informatie care provine dintr-un laborator de cercetare: din anii 70 pana in prezent, in urma testelor efectuate, s-a dovedit ca lamaia distruge celulele canceroase in cel putin 12 tipuri de cancer; astfel, s-a dovedit ca lamaia impiedica raspandirea celulelor carcinogene si este de 10.000 de ori mai puternica decat medicamente ca Adriamicina, folosit in chimioterapie!

Si ce-i mai important e faptul ca acest tratament cu extract de lamaie si bicarbonat de sodiu distruge doar celulele canceroase, nu si cele sanatoase, asa cum fac medicamentele chimioterapeutice! Pacientii care au cancer ar trebui sa consume zilnic lamaie si bicarbonat de sodiu… si, desigur, scapa de efectele groaznice ale chimioterapiei.

Totusi, aici mai trebuie facut un amendament: trebuie sa faceti rost de lamai naturale, organice, nu lamaile crescute cu ingrasaminte chimice care se gasesc in marile magazine.

Sursa: Instititul Superior de Stiinte Medicale din Argentina (www.cienciasdelasalud.edu.ar)
Sursa sursei: http://www.almeea.com/lamaia-si-bicarbonatul-de-sodiu-o-combinatie-miraculoasa-de-10-000-de-ori-mai-puternica-decat-chimioterapia-corporatiile-farmaceutice-ne-ascund-acest-lucru/

O sa ai o surpriza. Cum arata bucatile de pui “nuggets” de la fast-food cand sunt puse la microscop

Oamenii de stiinta din Statele Unite au examinat bucatele de pui “nuggets” de la restaurentele americane si au ajuns la concluzii infricosatoare pentru consumatori. Doar jumatate dintre produsele testate erau facute din muschi de pui, restul ascundeau ingrediente mult mai putin apetisante.

Cu ochiul liber, bucatile de pui arata relativ sanatos si, pentru multi, foarte delicioase. Sub lentila microscopului insa, situatia se schimba complet.

În afară-i vopist gardu:pui americani

Înăutru-i leopardu!
pui americani3

Dr. Richard D. deShazo a ramas uimit cand a analizat mancarea americana. impreuna cu Steven Bigler a sectionat mai multe “nuggets” de la doua cunoscute lanturi de fast-food din SUA. Au descoperit un amestec de vase de sange, cartilaje si grasime, dar nu foarte multa carne de pui, anunta Daily Mail.

Proba de la primul restaurant era alcatuita in proportie de aproape 50% din muschi de pui, printre celelalte componente aflandu-se grasime, nervi, vase de sange si tesut epitelial din cavitatile pasarilor. Bucatile de la cel de-al doilea fast-food aratau si mai rau, cu doar 40% muschi si in rest organe, tesut conjunctiv si chiar bucati fine de oase.
(P) Uite cum face un Chef magie in bucatarie! Gateste la FEL si poti castiga!

Foto: captura Daily Mail

Dr. deShazo a spus despre produsele pe care le-a comparat cu Superglue ca sunt facute din resturi de la pui amestecate cu grasime si prajite in aluat sarat. Tot el insista ca e incorect ca produsele sa fie numite “chicken nuggets”, bucatele de pui, cand de multe ori puiul nu reprezinta ingredientul princpial din punct de vedere statistic.

“Sunt produse secundare, de calitate inferioara, bogate in calorii, zahar, sare si grasimi. Din pacate sunt foarte gustoase si sunt destinate in principal copiilor, care le adora”, spune deShazo.

Desi producatorii contrazic studiile si spun ca bucatile de pui sunt o sursa excelenta de proteine pentru copii, care tind sa fie foarte rasfatati cand vine vorba de mancare, bucatarii sustin punctul de vedere al specialistilor. Jamie Oliver, devenit celebru pentru preparatele sanatoase pe care le gateste, spune ca “tinerii au deja creierele spalate de aceste companii. Chiar daca stiu ce ingrediente sunt folosite pentru a gati mancarurile lor preferate, stiu ca se utilizeaza grasime, piele si oase, tot sunt bucurosi sa le cumpere si sa le consume. “

Poftă bună, dragi americani, să vii mâncați sănătoși!

Cum să-ţi faci singură un scrub anticelulitic

Nu e nevoie să dai bani grei pe produsele anticelulită care de multe ori sunt ineficiente. Iată cum poţi să-ţi faci singur un scrub foarte bun.
de Erika Chivu, 02 August 2012

Ingrediete pentru scrub-ul anti-celulită
Cum să-ţi faci singură un scrub anticelulitic
Nu e nevoie să dai bani grei pe produsele anticelulită care de multe ori sunt ineficiente. Iată cum poţi să-ţi faci singur un scrub foarte bun.

- o cească de cafea proaspăt măcinată
- jumătate de ceaşcă zahăr
- jumătate de ceaşcă sare
- jumătate de ceaşcă ulei de cocos (se găseşte la magazinele naturiste)
Mod de preparare

E simplu: se amestecă ingredientele bine.

Când e gata, intră imediat la duş şi freacă bine coapsele, fesele şi abdomenul cu scrubul preparat de tine.
De ce este eficient

Cafeaua e unul din cele ai bune remedii anticelulită şi se găseşte şi în multe cosmetice speciale. Cofeina îmbunătăţeşte circulaţia, curăţă porii în profunzime şi elimină excesul de apă din piele.

Sursa: Cum să-ţi faci singură un scrub anticelulitic | Unica.ro http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/cum-faci-singura-scrub-celulita-cafea-22949.html#ixzz2xVqmdKVo

Bicarbonatul de sodiu, praful magic pentru frumuseţea ta!

Autor: Iulia Pocol

Foloseşti bicarbonatul de sodiu doar în bucătărie? Faci o mare greşeală! Află că bicarbonatul are numeroase beneficii în afara ariei de gătit. Iată câteva dintre minunile realizate cu ajutorul acestei substanţe!

Scrub pentru tot corpul! Da, este posibil, cu doar trei ingrediente simple, printre care, bineînţeles şi eroul nostru, bicarbonatul! Amestecă patru linguri de fulgi de ovăz cu puţină apă caldă şi cu 2 linguri de bicarbonat şi uite asa vei obţine un scrub benefic pentru fiecare părticică din corpul tău!

Preludiu pentru manichiură? Freacă-ţi unghiile cu o periuţă îmbibată în bicarbonat pentru o exfoliere a unghiilor ca la carte! Fă asta înainte de fiecare aplicare a ojei şi vei observa imediat efectele!

Scapă de excesul de sebum din părul tău cu un truc cât se poate de simplu! Adaugă o linguriţă de bicarbonat cantităţii de şampon cu care te speli regulat, şi masează bine scalpul. Bicarbonatul are un efect abraziv asupra părului tău şi, astfel, vei obţine un păr mai curat îmediat!

Bicarbonat sau deodorant? Da, ai auzit bine. Patru linguri de bicarbonat amestecat cu aproximativ 10 picături din uleiul tău preferat (iasomie, argan, măsline, jojoba, etc) şi vei obţine deodorantul perfect, lipsit de alte chimicale.

După o zi stresantă, o baie lungă este relaxarea perfectă. Pentru un plus de împrospătare, adaugă o jumătate de ceaşcă de bicarbonat. Acesta neutralizează acizii de pe piele şi elimină eficient orice urmă de transpiraţie. De asemenea, atunci când este înmuiat în apă, bicarbonatul duce la înmuierea perfectă a pielii şi astfel poate calma iritaţiile sau arsurile solare uşoare.

Albirea naturală a dinţilor se poate realiza, de asemenea foarte uşor, cu bicarbonat. Pentru o albire eficientă şi evitarea iritaţiei gingiei (bicarbonatul este abraziv şi poate duce cu uşurinţă la iritarea gingiei), creează un amestec din 1 linguriţă de bicarbonat, puţină pastă de dinţi, puţină zeamă de lămâie şi puţina apă oxigenată. Vei obţine o pastă care acţionează ca un produs de albire profesional! Este uşor de obţinut, iar rezultatele se văd după prima spălare!

Scapă rapid de acnee! Încearcă să faci o pastă din bicarbonat şi apă caldă. Aplică apoi pasta direct pe suprafaţa cu acnee şi las-o să acţioneze câteva minute. Vei fi surprinsă cât de repede şi de eficient va funcţiona!

Dieta alcalină

DIETA ALCALINĂ – Regimul alimentar care salvează vieţi

Sucurile verzi sunt puternic alcalinizate

- Trăim într-o lume în care ploile acide sunt ceva obişnuit, la fel ca băuturile acidulate din magazine ori ca omniprezentul acid citric din alimentele procesate industrial. Ceea ce mâncăm, ceea ce bem şi chiar cuvintele pe care le rostim sunt de foarte multe ori prea acide. Mulţi cercetători şi-au pus problema dacă nu cumva această lume… acidă care ne înconjoară conduce la bolile şi tulburările cu care ne confruntăm tot mai des. Iar studiile au arătat că, într-adevăr, excesul de aciditate din organism provoacă majoritatea îmbolnăvirilor, în timp ce curele de alcalinizare conduc la vindecare. Soluţia se află la antipod: dieta alcalină, despre care vom vorbi în continuare –

Indicele care măsoară cât de acidă sau de bazică este o substanţă se numeşte pH, şi cu cât acesta are o valoare mai mare, cu atât acea substanţă este mai alcalină. Ideea alcalinizării organismului pen¬tru vindecare este mai veche de un secol şi a fost pentru prima oară emisă de către un eminent biolog francez: Claude Bernard. El a hrănit cu carne animale care aveau o dietă vegetariană şi a observat după câteva zile că pH-ul urinei lor devenea tot mai acid, din cauza dietei carnivore. Tot el a observat, însă, şi că un pH acid al urinei favorizează apariţia infecţiilor renale şi uri¬nare, formarea pietrelor, precum şi alte tulburări la acest ni¬vel. Pornind de la aceste observaţii, el a dedus că o ali¬men¬taţie care declanşează o reacţie de tip alcalin este be¬ne¬fică pentru sănătatea sistemului urinar, în timp ce acidifierea este dăunătoare. Ideea lui Claude Bernard a fost dezvoltată mai departe, de alţi oameni de ştiinţă, care au observat că un pH acid al salivei predispune la carii dentare şi infecţii gingivale. Apoi, în multe cazuri de boli tumorale sau cardiovasculare grave, s-a con¬sta¬tat că pH-ul sângelui, dar şi al multor ţesuturi afec¬tate este foarte acid. Toate acestea au fost cuprinse într-o teorie (re)lansată de medicul american Robert Young, care a scris mai multe cărţi pe această temă, care au devenit rapid best-seller-uri. Astfel, Young consideră că, practic, orice aliment acid este periculos pentru să¬nă¬tate, în timp ce alimentele bazice sunt un adevărat panaceu. Teoriile sale nu sunt unanim acceptate, mulţi medici considerând că scoaterea din dietă a marii majo¬rităţi a fructelor proaspete (care sunt acide), precum şi a tomatelor, ciupercilor sau cerealelor este o exagerare fără temei medical. Ca atare, în prezent, dieta alcalină a fost adaptată în diverse moduri, încât să cuprindă cât mai multe alimente sănătoase. Ea a fost deja urmată de milioane de oameni din întreaga lume şi mulţi dintre ei au obţinut rezultate mai mult decât încurajatoare în vin¬decarea bolilor, inclusiv a celor grave. Iată în ce con¬stă această cură:

Ce este dieta alcalină

Este un regim alimentar destul de strict, în care 75% dintre alimente sunt puternic alcalinizante, restul de 25% făcând parte din aşa-numita categorie a alimen¬telor tolerate. Atenţie, însă, hrana din dieta alcalină nu are neapărat un pH alcalin, ceea ce contează este ca o dată ajunsă în organism şi digerată, ea să producă o reac¬¬ţie alcalină. Alimentele care determină alcaliniza¬rea sângelui, urinei, salivei ş.a.m.d. sunt cele foarte bo¬gate în clorofilă, adică legumele verzi şi zarzavaturile. Astfel, clorofila este substanţa-cheie în tot acest proces de vindecare prin echilibrarea pH-ului organismului, ea fiind nu doar un alcalinizant, ci şi un detoxifiant şi anti-oxidant foarte puternic. Din categoria hranei tolerate, dar nu neapărat recomandate, fac parte fructele de toa¬te felurile, tomatele, cerealele integrale, lactatele inte¬grale, ciupercile. Iar o a treia categorie este cea a ali¬mentelor strict interzise, din care fac parte, la loc de “cin¬ste”, carnea şi toate preparatele din car¬ne, băutu¬rile acidulate, zahărul alb şi toate ali¬mentele boga¬te în amidon. Să aflăm, în continuare, mai detaliat, ce conţine fiecare categorie de ali¬men¬te din dieta alcalină:

Ce este recomandat să mâncăm în dieta alcalină

Legumele verzi – cele mai indicate

Alimentele bazice se consumă mai ales în sta¬re crudă sau, eventual, gătite prin fierbere de scur¬tă durată sau la abur. Sunt recomandate majoritatea legumelor, mai ales cele verzi, şi toate zarzava-tu¬rile. Dintre legume se recomandă în mod special: varza albă, varza creaţă, varza roşie, broccoli, cono¬pida, cea¬pa ver¬de, usturoiul verde, prazul, dovleceii, castra¬veţii, ţelina, sfecla, anghinarea, spa¬ranghelul. Apoi, nu tre¬buie să lip¬sească din alimentaţie sa¬latele foarte bogate în clorofilă, cum ar fi cele ob¬ţinute din frun¬zele de spanac, de sa¬lată, de salată creaţă, de unti¬şor, de urzici, de rucola sau de andive. Se mai recomandă în mod spe¬cial zar¬za¬vaturile proas¬¬pete, adi¬că ţe¬lina şi pă-trun¬jelul ver¬de, mă¬rarul, leuş¬tea¬nul, năstu¬relul. Dintre fructe, cele mai bu¬ne sunt: merele, avo¬cado, lămâile, lă¬mâile verzi, grep¬frutul, gu¬tuile, cireşele, pe¬pe¬nele galben şi cel roşu.

Alimente tolerate

Sunt un fel de alimente “neu¬tre”, care nu influen¬ţea¬ză nici pozitiv şi nici negativ or¬ga¬nismul. Din această cate¬gorie fac par¬te tofu, hrişca, le¬gumele şi cerealele germinate, uleiu¬rile extra¬virgine, peştele, nuca de cocos, floa¬rea-soa¬relui, usturoiul şi ceapa ajunse la maturitate, ghim¬birul, mază-rea, dovleacul, cele mai multe dintre nuci şi seminţe, laptele de nuci şi se¬minţe, laptele de nucă de cocos, rădăcinile de le¬gume (pătrunjel, morcov, păs¬¬târnac). Tot alimente tole¬rate sunt şi caisele, zmeura, pier¬sicile, perele, smochi¬nele proas¬pete, dar şi unele lactate foarte simple, cum ar fi laptele ne¬fiert, iaur¬tul, chefirul, brânza de vaci, soiurile de brânză ne¬fer¬men¬tată în general.

Alimente strict contraindicate

Sunt cele care produc un pH acid în organism şi care vor fi excluse pe timpul dietei alcaline. Acestea sunt: carnea, ouăle, făina albă, ciupercile, oţetul, zahă¬rul, mierea, cerealele, drojdia de bere, fruc¬tele dulci, produsele fermentate, alunele, brânzeturile fermentate sau maturate, acidul citric (lămâile proas¬pete sunt bu¬ne!), fructele uscate sau confiate, roşcovele, cacao, ceaiul (verde sau negru), cafeaua, îndulcitorii, pâinea (poa¬te fi consumată puţină şi doar dacă este făcută fără drojdie şi nedospită), ovăzul, secara, cartofii care au stat în depozit, alcoolul, alimentele preparate la cupto¬rul cu microunde sau îndelung preparate termic.
Hidratarea
În dieta alcalină, hidratarea este foarte importantă, ea făcându-se în proporţie de peste 70% cu apă simplă sau apă cu lămâie. În rest, pot fi consumate sucurile al¬ca¬line, obţinute din legume, dar şi ceaiurile de plante, cum ar fi busuiocul, menta, roiniţa, muşeţelul, cim¬bri¬şorul, socul sau măghiranul.
Apa trebuie să aibă neapărat un pH mai mare decât 7 (deci cât mai alcalin), de aceea este recomandat să luaţi ape minerale care au inscrip¬ţio¬nate pe etichetă pH-ul. Dintre apele noas¬tre minerale sunt recomandate doar cele plate (cele carbogazoase vor fi excluse din start), cum ar fi: Dorna, Her¬culane, Borsec, Izvorul Alb, Keia, Bucovina, Devin – toate au pH-ul peste 7. Pentru tra¬tarea apei de la robinet exis¬tă în comerţ şi aparate care reţin impurităţile (clor, mâl, nitriţi, nitraţi) şi mă¬resc pH-ul apei.

Efortul fizic

Alături de consumul ali¬men¬telor şi al apei alcaline sunt reco¬mandate şi exerciţiile fizice, la o intensitate destul de mare, aşa încât să producă transpiraţie. De ce? Pentru că transpiraţia din tim-pul efor¬tului ajută la elimi¬narea rezi¬duurilor de meta¬bo¬lism acide, reducând totodată stresul oxi-da¬tiv şi crescând pH-ul sân¬ge¬lui. Exer¬ciţiile fi¬zice (alerga¬rea, mersul în pas rapid, fit¬nessul, aerobicul, gim¬nasti¬ca la domiciliu) vor fi fă¬cute în haine de bumbac, sim¬ple, care să absoarbă foar-te bine trans¬piraţia şi apoi să poată fi spă¬late la tem¬peraturi înalte, fără a fi deteriorate. Efortul fizic trebuie să fie intens, siste¬ma¬tic, dar nu dus la extrem. La sportivii de per¬formanţă, care fac eforturi foarte intense sau înde¬lungate, s-a ob¬ser¬vat că sân¬¬gele şi ţesuturile capătă un pH foarte acid. Mai mult, organis¬mul chinuit de supra-efort con¬sumă canti¬tăţi uriaşe de vitamine şi de alţi anti-oxi¬danţi, lăsând organismul fără protecţie în faţa proce¬selor oxi¬dative. Aşadar, reţineţi: efort sis¬te¬matic, intens, dar cu măsură, pentru că orice exces se do¬vedeşte a fi dăunător.

Efectele curei alcaline asupra sănătăţii

Nu uitati nici fructele!

Regimul alcalin este printre cele mai eficiente tera¬pii contra unui număr impresionant de boli. Mărturisesc faptul că, personal, nu am avut foarte multă încredere în acest regim la început, dar nu am putut să nu îi con¬stat eficienţa în cazuri grele, cum ar fi cele ale bolna¬vilor de cancer, ale celor cu hepatită virală de tip B sau C, ale femeilor cu fibroame, adenofibroa¬me sau cu ova¬re polichistice. Merită menţionat şi faptul că acest re¬gim este un adevărat miracol în cazurile infec-ţiilor reci¬divante sau rezistente la tratament, cum ar fi can¬di¬do¬zele, cistitele, virozele de tot felul, infec¬ţiile res¬pira¬torii bacteriene. Toate indiciile arată că acest regim este un puternic stimulent şi reglator al imuni¬tăţii, reedu¬când or¬ganismul să se apere singur în faţa agenţilor microbieni.

Dieta alcalină şi cancerul

Cele mai bune rezultate în terapia cancerului au fost obţinute în centrele de sănătate deschise de către doc¬torul Robert Young şi profilate pe studiul şi trata¬mentul afecţiunilor tumorale, inclusiv cele în stadiile avansate (până la stadiul 3, inclusiv). Terapia alcalină standard în cancer este o cură destul de dură, cu o du¬rată de mini¬mum 12 săptămâni, timp în care se con¬sumă ex¬clusiv alimente alcalinizante şi, în proporţie de peste 70%, nepreparate termic. În afara acestor alimen¬te, se admi¬nistrează sucuri alcalinizante (de păpădie, de cicoare, de varză, broccoli, de urzică) şi suplimente alimentare în capsule, cum ar fi sucul de orz şi grâu verde des¬hi¬dra¬tat, magneziul şi calciul natural, ex¬trac¬tele de alge de apă dulce. Amelio¬rările sunt în majo¬ritatea cazurilor foarte evidente, iar în unele dintre ele de-a dreptul mira¬culoase: durerile sunt reduse sau dis¬par, reapare apetitul ali¬mentar şi pofta de viaţă, tumo¬rile îşi opresc creşterea sau chiar intră în re¬mi¬sie. Cum sunt posibile aceste fenomene excep¬ţio¬nale? În primul rând, prin efectele detoxifiante şi anti-tumorale ale clo¬ro¬filei. Apoi, foarte multe din alimen¬tele alcalinizante în stare proaspătă, ne-preparată termic, conţin veritabile citostatice, cum ar fi sulforafanii din varză şi broccoli, apigenina din pătrunjel şi ţelină sau fitosterolii din urzică.

Dieta alcalină şi hepatita virală

În această afecţiune, tratamentul cu alimente alca¬linizante are efectul cel mai spectaculos, declanşând o reac¬ţie foarte puternică a sistemului imunitar, stopând pro¬cesele distructive la nivelul ficatului şi stimulând func¬ţionarea normală a acestuia. Ca element specific în ali¬mentaţie sunt sucurile proaspete, obţinute în mixerul electric, din zarzavaturi şi frunze proaspete, cum ar fi cele de păpădie, de cicoare, de pătrunjel, de ţelină, de leuştean, de frunze de morcov. Metoda de obţinere a acestor sucuri este simplă: 50 g de frunze proas¬¬pete, bine spălate şi curăţate de impurităţi, se pun în mixer cu 250 ml de apă alcalină şi se mixează vreme de 60-120 de secunde, după ca¬re se filtrează şi se consumă ime¬diat. Se beau minimum 750 ml de suc proaspăt în fie¬care zi, iar efectele sunt cu adevărat remarcabile. După doar 6 săptămâni de cură alcalină şi de consum al aces¬tor su¬curi, se observă, în peste 90% din cazuri, o scă¬dere spec¬taculoasă a valori¬lor viremiei şi ale transami¬nazelor, procesele de fibrozare la nivelul ficatului sunt dimi¬nuate sau stopate, pielea tinde să îşi recapete cu¬loarea sănătoasă, iar tonusul fizic şi psihic cresc expo¬nenţial. Neaşteptat, la o cură atât de drastică, capaci¬tatea de efort creşte şi ea, pacientul sim¬ţindu-se tot mai sănătos. Această cură împiedică evo¬lu¬ţia spre ciroză şi cancer hepatic şi poate fi asociată cu orice alt tratament, na¬tu¬ral sau de sinteză.

Dieta alcalină şi diabetul

Hidrataţi-vă cu apă plată sau ceaiuri din plante

Unii cercetători afirmă că doar patru săptă¬mâni de dietă 100% alcalină sunt su¬ficiente pen¬tru a vindeca dia¬¬betul de tip II, şi şase săptămâni de cură sunt sufi¬ciente pen¬tru a ameliora foar¬te mult diabetul de tip I. Aceste afirmaţii ex¬trem de în¬drăzneţe devin credibile dacă avem în vedere cinci calităţi excep¬ţionale ale aces¬tei cure:
1. Reduce direct glicemia, multe dintre ali¬mentele al¬caline de bază, cum ar fi salata, cea¬pa, prazul, andi¬vele, anghi¬narea sau pă¬pă¬dia, conţinând sub¬stanţe cu un efect hipo¬gli¬ce¬miant mai puternic decât multe me¬di¬ca¬mente de sin¬teză antidia¬betice.
2. Stimulează direct se¬creţia endocrină a pancrea¬sului, aju¬tând, gradat, la re¬ducerea dozelor de insulină şi la re¬nun¬ţarea la medicaţia spe¬ci¬fică.
3. Este foarte săracă în za¬haruri cu asimilare rapidă, pre¬zente în alimentaţia obiş¬nuită şi care dau adevărate şocuri hiperglicemice. Ali¬mente cum ar fi zahărul, făina albă, cartofii, orezul de¬cor¬ticat, porumbul sunt total contraindicate în această cu¬ră, care în schimb este foarte bo¬gată în fibre alimentare, care au un rol extrem de be¬nefic, aşa cum vom vedea.
4. Fibrele alimentare pre¬zente în alimentele alcali¬ni¬zante reţin glucidele rele în stomac şi intestin, făcând ca zaharurile să fie eliberate gra¬dat, foarte lent, prote¬jând ast¬fel organismul de creşterea rapidă a glicemiei. Mai mult, fibrele alimentare, împreună cu efortul fizic reco¬man¬dat în această cură, reduc rezistenţa la insulină a orga¬nis¬mului.
5. Conţine foarte mulţi antioxidanţi care, practic, inactivează procesele distructive care au făcut ca dia¬betul să fie atât de temut. Alimentele crude protejea¬ză vasele de sânge de la nivelul retinei, previn arterita, previn depunerile de aterom la nivelul arterelor coro¬nare şi, implicit, infarctul.

Dieta alcalină şi obezitatea

Fiind o cură destul de restrictivă, cu puţine calorii, dar care poate fi totuşi ţinută mult mai uşor decât regi¬mu¬rile de înfometare, rezultatele sale sunt cu totul re¬mar¬cabile pentru scăderea în greutate. Aportul masiv de fibre alimentare din vegetalele verzi ajută la pierderi rapide în greu-tate, de circa 3 kg pe săptămână, în pri¬mele 30-40 de zile ale curei. Apoi, ritmul de scădere în greutate va înce¬tini, în mod firesc, în schimb, corpul va arăta mult întinerit, ţesuturile îşi vor menţine elas¬ticitatea, pielea va deveni mai luminoasă şi fără tulbu¬rări de pigmentaţie. Aşadar, dieta alcalină este printre cele mai eficiente şi mai sănătoase cure de slăbire, care ajută la reducerea greutăţii, fără a crea dezechilibre organice sau emo¬ţionale. Mai mult decât atât, fiind o cură în care efortul fizic este indispensabil, dieta alca¬lină este un excelent mijloc de modelare a corpului, în sensul tonifierii ţesu¬turilor şi al reducerii adipozităţilor. Având un efect antiinflamator puternic, este şi un ex¬celent tratament intern anti-celulită.

Dieta alcalină, pietrele la rinichi şi infecţiile urinare

Votaţi cu clorofila

La origini, dieta alcalină a fost un mijloc de pre¬venire şi de combatere a litiazei renale şi a cistitelor, creş¬terea pH-ului organismului fiind de natură să ajute sistemul imunitar să lupte împotriva microorganismelor care produc bolile infecţioase reno-urinare. Mai mult, dieta alcalină are un puternic efect antiinflamator renal, creând la nivelul rinichilor condiţii care nu mai permit precipitarea sărurilor şi formarea pietrelor. Tratamentul cu antibiotice de sinteză al cistitei, pielitelor şi pie¬lonefritelor este mult mai eficient atunci când pH-ul urinei este alcalin. Majoritatea antibioticelor, pur şi simplu, acţionează eficient doar în mediu alcalin, fiind inactivate în mare măsură de un mediu foarte acid. Apoi, principalele plante medicinale folosite în trata¬mentul infecţiilor reno-urinare, cum ar fi stru¬gurii ursu¬lui (Arctostaphyllos uva-ursi) sau merişorul (Vac-cinium vitis-idaea), sunt efici¬ente doar în urina cu un pH alca¬lin. În acest mediu alcalin, arbu¬tina, o substanţă con¬ţi¬nută în frunzele acestor plante, se des¬compune în sub¬stanţe antibiotice care atacă foarte eficient bacteriile care produc cistita: E.coli, stafilo¬cocul auriu etc.

Contraindicaţii la dieta alcalină

Fiind un regim blând, care nu pre¬su¬pune înfo¬metare exce¬sivă sau re¬nun¬ţarea la sub¬stanţe esenţiale sănă¬tăţii, dieta alca¬lină este practic lip¬sită de contra¬indicaţii. Totuşi, per¬soa¬¬nele cu gas¬trită acută, co¬lită de fer¬men¬¬taţie sau rec¬to¬colită ulce¬ro-he¬mo¬ragică vor aborda cu pru¬denţă acest re¬gim, intro-ducând crudi¬tăţile şi ali¬men¬tele bo¬gate în fibre, gra¬dat.
Curele alcaline foarte lungi (de ordinul lunilor şi al anilor) sau ţinute de către co¬pii sau ado¬lescenţi în creş¬tere, trebuie completate din când în când cu alimente bogate în ami¬¬noacizi esenţiali, cum ar fi: gălbenuşul de ou, polenul de albine, miezul de nucă.

TESTUL VITAMINELOR

Există un test simplu care vă ajută să depistaţi dacă organismul suferă de insuficienţă de vitamine şi mine¬rale ce se găsesc în cantităţi mari în verdeţurile şi legu¬mele de la începutul verii.
1. Întindeţi braţele înainte, cu palmele în sus şi îndoiţi cele patru degete de la ambele mâini. Prima falangă de lângă palmă nu se îndoaie. Dacă nu reuşiţi să atingeţi palmele cu vârfurile degetelor simultan este semn de insuficienţă de vitamine din grupul B, în special B6.
2. Dacă aţi observat că vânătăile de pe corp nu trec mult timp, chiar după o lovitură slabă, este un semn de lipsă de vitamina C.
3. Dacă vă deranjează permanent ţiuitul în urechi şi aveţi vertijuri, înseamnă că organismul are nevoie acută de vitaminele B3 şi E, dar şi de microelementele potasiu şi mangan.
4. Albul ochilor de culoare roşiatică, incapacitatea de a ne adapta la întuneric sunt semne, în paralel cu alte probleme, de lipsă de vitamine A şi B2.
5. Mătreaţa apare în cantităţi mari din cauza in¬suficienţei vitaminelor PP, B12, B6 şi microelementului seleniu.
6. Dacă părul se rupe uşor şi devine mat, cu aspect nesănătos, este un semn de lipsă de vitamine C, H şi B9.

Sursa: Formula AS

Dr. Coldwell – Cancerul poate fi vindecat in cateva saptamani

Dr. Coldwell: Din experienta mea, orice cancer se poate vindeca intre 2 si 16 saptamani. Dar la fel de adevarat este si faptul ca orice doctor cu o experienta de peste 20 de ani, stie ca aceasta bolala se poate vindeca si instantaneu, fenomen cunoscut ca: vindecare spontana. Exista chiar si o carte scrisa de un autor pe care nu-l agreez care prezinta mai multe cazuri de vindecare spontana. Aceasta inseamna ca este posibil, iar noi doar trebuie sa gasim o cale sa accesam acest lucru. De asemenea, vindecari se intampla si in asa zisele locatii sfinte, gen Lourdes, dar nu este neaparat din cauza locului ci a asteptarilor si convingerilor pacientilor.
In momentul in care scapi de starea acida (acidoza) si toxicitate interna, in momentul in care corpul devine alcalin si imbogatit in oxigen prin adoptarea unei diete crude vegane si a sucurilor verzi bogate in clorofila, bogate in calciul bun si minerale, deci in momentul in care corpul tau ajunge la alcalinitate, atunci cancerul este stopat. Poate dura cateva zile sau cateva saptamani, dar acesta va fi oprit. Aduci corpul la un pH vindecator, pH-ul sangelul sanatos trebuie sa fie usor alcalin, la valoarea de 7,36, dar in faza de vindecare, el trebuie sa fie mai alcalin, in jur de 7,5. Dr. Martin din Germania, foloseste o metoda de oxigenare a sangelui, unde se scoate tot sangele din corp (este negru) se oxigeneaza (devine roz) si dupa 12 astfel de sedinte ai un sange ca de nou nascut, iar lipsa oxigenului este usor eliminata. Este ca si cum ar fi un dopaj, dar legal.

Unii medici din Europa folosesc injectii (intravenoase) cu Vitamina C. In jur de 100cc (100 ml) de trei ori pe saptamana, iar in unele cazuri mai des, si din experienta mea, cancerul sau tumorile au disparut chiar si in doua zile. Vitamina C este un puternic vindecator si ajuta si in majoritatea afectiunilor inimii, dar din pacate, vitamin C va incepe sa fie un remediu dat numai pe reteta si de forma sintetica, la fel ca si vitamin E. Vitamina E, foarte usor si eficient rezolva toate problemele legate de tensiune arteriala, dar s-au facut studii cu Vitamina E de forma sintetica, iar concluziile au fost ca nu este eficienta. Bineinteles, forma sintetica nu este eficienta, ci doar cea naturala. Daca natura creeaza o problema, natura creeaza si solutia. Daca ceva nu a existat acum 100 de ani, inseamna ca nu ai nevoie de ea astazi (referitor la medicamente si remedii de sinteza). Cand doresti sa ajuti pe cineva si sa-l informezi mai bine cum isi poate elimina cancerul foarte repede, i-as recomanda in primul rand sa treaca instantaneu la o dieta vegano – crudivora. Sunt carti, sunt deja bucatari care te pot invata despre acest gen de hrana, sunt materiale video despre acest subiect. De asemenea, daca nu exista afectiuni ale rinichilor, as recomanda sa se bea aproape 4 litri de apa pe zi la care se adauga jumatate de lingurita de sare de mare. Avem nevoie de sare pentru orice fel de functii ale corpului. Avem nevoie de electricitate, iar aceasta electricitatea poate fi produsa intr-un mediu cu suficienta sare. Deci daca ai lipsa sau carenta de sare, ai si o problema de tensiune.

Reporter: Vedeti dar recomandarea este sa nu prea consumi sare, in special daca ai probleme de tensiune.

Dr. Coldwell: Ok, este de fapt exact invers. Problema este ca ei fac referire la sarea de masa care, de cele mai multe ori are urmatoarea compozitie: 1/3 sticla, 1/3 nisip si 1/3 sare. Deci sticla sau nisipul, zgarie arterele si vasele de sange si acestea incep sa sangereze, iar in aceste cazuri, colesterolul merge acolo si incepe sa repare problemele ca sa opreasca sangerarea interna pana la deces. Acum, deodata, colesterolul este cauza tensiunii pentru ca subtiaza vasele sanguine in incercarea de a acoperi diversele zgarieturi din vasele sanguine. Si acest lucru este absurd. Nu se moare de prea mult colesterol, ci de prea putin. Sunt multi oameni cu colesterol 600 si sunt foarte sanatosi si fara nicio problema de sanatate. Oricine din sectia de arsuri grave stie ca persoanelor cu arsuri li se da in fiecare zi sa manance intre 20 si 25 de oua fierte tari. Pentru ca ei stiu ca numai colesterolul poate reconstrui si genera celule foarte sanatoase intr-un timp foarte scurt. 80% din celule sunt compuse din colesterol. Deci de unde pot veni noi celule sanatoase daca nu exista suficient colesterol? Fiecare va trebui sa aibe nivelul de colesterol macar la 250. Si apoi ti se spune LDL si HDL sunt cholesterol rau si bun. Nici macar nu este colesterol, ci este o proteina care transporta colesterolul. Deci daca te uiti la ceea ce stiu medicii si ceea ce nu stiu…. Dr. Gary Niles si multe alte peroane au spus ca medicii si cei din profesia medicala au cea mai scazuta medie de viata, care este in jur de 56 de ani (N.T.in Romania este de 50 de ani), au cea mai ridicata rata la abuzul de alcool si de droguri, cea mai ridicata rata a suicidului, numai a psihiatrilor este mai ridicata. Deci din pacate noi la acesti oameni mergem sa intrebam cum sa avem o viata sanatoasa, fericita si longeviva. Cred ca trebuie sa ne revizuim modul de gandire.

http://drleonardcoldwell.com/

Utilizarea preparatelor naturale CaliVita in tratamentul arteriopatiei obliterante

Aceasta suferinta, localizata mai frecvent la membrele inferioare, este consecinta unui proces inflamator (trombangeita obliteranta), degenerativ (ateroscleroza, diabet zaharat), infectios, etc. al arterelor periferice.In 90 % din cazuri, mobilul prezentarii la medic al acestor bolnavi il constituie durerea aparuta la muschii gambei, sub forma unei crampe care apare dupa un mers pe jos, la inceput dupa o distanta mare, apoi din ce in ce mai mica. Aceasta durere, denumita claudicatie intermitenta (lat. claudicare = a schiopata) dispare, la inceput, dupa un repaus de cateva minute, ceea ce permite bolnavului sa-si reia drumul. In stadiul avansat al bolii, durerea este permanenta, chiar in repaus. In plus bolnavul mai prezinta si alte simptome locale: caderea parului, cianozarea tegumentelor, necroza, ulceratii care se vindeca greu etc.

Masuri igienice:

– repaus la pat (se aplica la indicatia medicului, in functie de stadiul bolii); repausul indelungat, fara nici un efort fizic este nociv;
– abandonarea fumatului, definitiv, si evitarea oricarui contact cu fumul de tigara;
– incaltaminte larga, cu talpa groasa si elastica, captusita cu blana sau cu alt material izolator; evitarea incaltamintei stramte sau incomode;
– evitarea frigului si a umezelii;
– spalarea picioarelor cu apa calduta si sapun, apoi stergere usoara si masaj bland;
– unghiile vor fi taiate in linie dreapta, pentru evitarea incarnarii, cu mare grija pentru a nu se produce rani;
– eliminarea jartierelor sau a legaturilor circulare la membrele inferioare , pentru a nu stanjeni circulatia sangelui;
– purtarea de ciorapi de bumbac sau de lana, cei din material plastic fiind contraindicati;
– evitarea statului mult timp in picioare sau pe scaun;
– interzicerea aplicarii de sticla cu apa calda sau perna electrica pe piciorul bolnav;
– temperatura camerei trebuie mentinuta constanta, evitandu-se variatiile mari; temperatura optima este de 26 – 28 grade C; iar depasirea temperaturii de 32 grade Celsius este nociva.

***

In continuare va oferim o schema detaliata de tratament natural pentru ARTERIOPATIE OBLITERANTA, realizata si explicata punct cu punct de medicul nostru consultant pe probleme de terapii si tratamente naturiste – Dr. Doina Teodora – medic specialist pe Medicina Fizica, Recuperare si Balneologie in Craiova si totodata medic cu specializari in Medicina Alternativa (remedii pe baza de produse naturiste, biorezonanta, psihologie si psihoterapie).

Arteriopatia obliteranta reprezinta o afectiune a arterelor periferice ale membrelor inferioare si are drept cauza principala ateroscleroza. Afectiunea duce la ingustarea progresiva a diametrului lor arterelor, cu aparitia durerii si greutate la mers. Pentru tratarea optima a acesteia recomand urmatoarea schema dedicata de tratament pe baza de produse CaliVita:

– Omega 3 (1-1-1 inainte de masa; 3 luni continuu; echilibreaza metabolismul axului endocrin, normalizand astfel secretiile hormonale ale glandelor afectate).

– MagneZi B6 (1-0-1, dupa masa, 2 luni continuu, incetineste procesul de incarcare toxica a sangelui, stabilizeaza nivelul sanguin al colesterolului, previne aderarile plachetare la peretii arterelor sanguine).

– Mega Q Protect (1-1-0 dupa masa, 2 luni continuu, intareste sistemul imunitar, este un bun dilatator si regenerator al peretilor vasculari, confera rezistenta organismului si stimuleaza metabolismul tiroidian prin continutul de iod).

► In cazul pacientilor cu arteriopatie obliteranta insotita de dereglari ale glicemiei si diabet se intervine si in corectarea valorilor acesteia, adaugandu-se la tratamentul de mai sus:

– Nopalin (1-2-1 in timpul mesei, 3 luni continuu, intervine in reglarea cantitatii de insulina – hormonul raspunzator de nivelul glucozei).

– Stress Management B-Complex (1-0-1 dupa masa, 3 luni continuu, are efecte antistres si trofic al nervilor periferici prevenind astfel oscilatiile de glicemie cauzate de stres si polineuropatia).

► In cazul pacientilor cu arteriopatie obliteranta insotita de hipertensiune se corecteaza valorile tensionale crescute adaugandu-se la tratamentul de mai sus:

– Garlic Caps (1-1-1 dupa masa; 2 luni continuu; actioneaza ca anti-hipertensiv si diuretic renal).

– Rhodiolin (1-0-1 dupa masa; 3 luni continuu; relaxeaza sistemul nervos central si periferic, stopand astfel oscilatiile de tensiune arteriala cauzate de variate stresuri psihice si fizice).

► In cazul pacientilor cu arteriopatie obliteranta insotita de obezitate se corecteaza surplusul ponderal adaugandu-se la tratamentul de mai sus:

– Slim Formula (1-1-1 inainte de masa; 2-3 luni continuu; reduce apetitul alimentar si faciliteaza eliminarea grasimii si a toxinelor).

– Pure Yucca (0-1-1 inainte de masa; 2-3 luni continuu; adjuvant in obezitate deoarece reduce apetitul alimentar si faciliteaza normalizarea tranzitului intestinal, eliminarea toxinelor).

– Optional, se poate utiliza dispozitivul energetic de uz personal BioHarmonex, pe programele corespunzatoare: CIRCULATION (circulatie si sistem vascular), DETOX (detoxifiere), PANCREAS (ficat si pancreas) WEIGHT LOSS (pierdere in greutate).

– Optional se va consuma apa alcalina (vezi dispozitivul Aquarion), deosebit de benefica in detoxifierea generala, dezacidificarea corpului si eliminarea drept consecinta a depunerilor de grasime si colesterol, fluidizarea circulatiei sanguine.

Observatie importanta: Se fac 2 sau 3 cure anual cu pauze intre ele. Produsele naturiste recomandate se pot administra in paralel cu un eventual tratament medicamentos.

Un prim ajutor in bolile venelor: Stelian Chivu

Un prim ajutor in bolile venelor: Stelian Chivu

Despre d-l Stelian Chivu am aflat de curand, de la un bun prieten, bolnav de arterita, care este foarte multumit de rezultatele tratamentelor lui. Cunoscand faptul ca bolile circulatorii ale membrelor, precum trombangeita, arteriopatia, tromboflebita sau ulcerul varicos conduc deseori la situatii dramatice, urmate de amputari, va prezentam o solutie “verificata”, pentru tratarea acestor afectiuni invalidante

“Vindecarea apare in doua-trei luni”

- Stimate domn Stelian Chivu, sunteti un apreciat terapeut in tratarea unor afectiuni venoase si arteriale, considerate fara leac. Cum s-a nascut pasiunea dvs. pentru tratamentele cu plante?

- In mod temeinic, ma ocup de tratamentele fitoterapeutice de sapte ani, dar interesul pentru plante il am din copilarie, de pe vremea cand haladuiam liber si fericit prin pajistile inflorite din satul meu natal, Maiag, o asezare frumoasa, pierduta intr-un Eden natural. Tin minte ca intr-o zi, copil fiind, am vazut un caine ce parea trist si bolnav, si care cauta cu botul prin iarba si nu stiam de ce. La un moment dat, l-am vazut cum mananca un anumit soi de iarba, lucru ciudat pentru mine, la acea varsta. Interesant a fost faptul ca putin timp dupa aceea, cainele a devenit vesel, ceea ce m-a surprins foarte mult. Mai tarziu, peste ani, am citit intr-o carte ca atunci cand un caine are dureri de stomac, el recunoaste instinctiv planta care-i vindeca durerea. De asemenea, si gastele (care ciugulesc iarba de pe malul iazurilor si se imbolnavesc din cauza insecticidelor de pe camp, fiindu-le afectat ficatul) cauta anumite plante care le pot vindeca. Incet-incet, pornind de la aceste observatii, au inceput sa ma intereseze plantele medicinale si m-am pus pe citit articole de specialitate din reviste si carti. Tin minte ca prima combinatie de plante pe care am facut-o avea scopul de a-mi trata diverse rani aparute accidental. Mai tarziu, am trait insa o poveste care m-a facut sa ma dedic intrutotul tratamentelor naturale. Un bun prieten al meu, fumator inrait, suferea de arterita, si se afla intr-o stare foarte grava. Intr-o zi l-am vizitat intamplator, fiind in trecere prin localitatea unde domicilia. Am batut la poarta si tin minte ca m-a intampinat sotia lui, umflata de plans, care mi-a povestit totul, inainte sa-l vad. Amicul meu era intr-o situatie disperata. Medicii ii facusera programare pentru amputarea piciorului, dar el nu s-a dus la spital, spunand ca mai bine moare decat sa traiasca ciuntit. Arata groaznic, niciodata nu mi-am inchipuit ca o boala poate fi atat de mutilanta… Avea piciorul vinetiu pana deasupra gleznei, carnea de pe degete era umflata, pocnise, se desprinsese si mirosea ingrozitor. Mi-a spus atunci: “Bine c-ai trecut pe-aici, cred ca-i ultima data cand ne mai vedem!”. Imediat, am plecat acasa si m-am apucat de treaba: am facut o combinatie de ceaiuri pentru dezinfectarea ranilor si o crema cicatrizanta, din plante si untura de porc. I le-am dus si l-am ingrijit asa cum ma pricepeam, convingandu-l sa renunte urgent la fumat, si am sfatuit-o pe sotia lui ce sa-i dea de mancare. Ajuns acasa, ma tot gandeam ce-as putea face ca sa-l ajut, pentru ca perspectiva amputarii ma ingrozea si pe mine. Mi-am amintit un proverb care spune asa: Dumnezeu a creat o planta pentru fiecare boala, mai putin pentru prostie! Imediat, parca “luminat la minte”, am cautat in cartile pe care le aveam plante medicinale cu proprietati regeneratoare asupra arterelor si venelor. Fiind vara, am cules cateva dintre ele si am preparat alte ceaiuri, tincturi si unguente. Ii trimiteam saptamanal noi preparate si-i scriam cum sa le foloseasca, nefiind insa convins de efectul lor terapeutic. Un lucru era sigur: rau nu aveau cum sa-i faca! Incet-incet, dupa circa o luna, piciorul i s-a dezumflat, si-a schimbat culoarea, carnea de pe degete i s-a cicatrizat, iar sangele incepuse sa-si faca loc spre sistemul circulator periferic si sa vindece boala. Pana la urma, prietenul meu a ramas intreg, pe picioarele lui, ceea ce mi-a dat incredere sa continuu ceea ce am inceput. Am imbunatatit formulele, am introdus in retete si cateva plante cu efecte terapeutice deosebite, care nu se gasesc in tara noastra, si astfel am ajuns la tratamentul pe care-l folosesc in prezent, care da rezultate foarte bune. Vasele sanguine se regenereaza, circulatia revine la normal, iar membrele afectate pot fi salvate. Tratamentul este complex, diferit pentru fiecare boala in parte, necesitand anumite proceduri care trebuie respectate cu strictete. Cu aceste produse naturale pot fi tratate: arterita obliteranta, arteriopatia obliteranta, trombangeita obliteranta, tromboflebita si ulcerul varicos.

- Tratamentul natural se poate urma in paralel cu cel alopat?

- Daca bolnavul are tensiunea arteriala marita sau diabet zaharat, poate urma in paralel si tratamentul alopat, insa daca are arterita, arteriopatie sau trombangeita, el trebuie intrerupt, urmand numai tratamentul natural. Poate ca aceasta recomandare va deranja medicii de specialitate, dar si ei cunosc faptul ca medicamentele de sinteza, in cazul acestor bolnavi, nu dau prea bune rezultate, majoritatea pacientilor ajungand la amputari, ceea ce nu este de dorit.

- In timpul tratamentului recomandati si un anumit regim alimentar?

- Bineinteles, regimul alimentar este foarte important pentru acesti bolnavi! In primul rand, trebuie excluse din alimentatie grasimile animale, lactatele (branza, laptele, untul), acriturile de orice fel (muraturi, otet, zeama de varza etc., inclusiv lamai sau portocale!), prajelile sau rantasurile cu faina, bauturile acidulate. Bolnavul poate consuma: legume de orice fel, crude sau sub forma de ciorbe ori salate, preparate cu ulei crud (presat la rece), peste marin (cod, macrou etc.) fript pe gratar sau fiert, cu garnituri de piure de cartofi sau orez, mere (din abundenta), ceapa verde sau uscata, banane (cu moderatie). De asemenea, sunt interzise cu desavarsire fumatul (factorul declansator si agravant al acestor boli), alcoolul si cafeaua!

- Care este durata minima de tratament, pentru a se observa efectul terapeutic?

- Efectul terapeutic poate fi observat dupa circa doua saptamani. In functie de gradul de afectare al fiecarui bolnav si de respectarea indicatiilor de dieta si tratament, vindecarea se poate obtine dupa numai doua luni, in cazuri de exceptie dupa 3 luni! Cat despre rezultatele tratamentelor mele, cel mai bine este sa le solicitati pacientilor mei relatari despre felul in care se simt dupa efectuarea lor.

Cateva cazuri

“Anul trecut, bunicul nostru aflandu-se in stare foarte grava, l-am dus la Cluj, la , unde medicii specialisti l-au supus unor analize amanuntite, dupa care i-au prescris medicamente, insa prea multe sanse de viata parea ca nu are. Diagnosticul stabilit a fost arterita obliteranta. Piciorul lui stang arata groaznic, aproape pana la genunchi, dar mai ales degetele piciorului, care deja aveau rani din cauza cangrenei, a tensiunii arteriale foarte mari si a circulatiei sangelui aproape inexistente. Medicii ne-au spus ca la varsta de 80 de ani operatia este imposibila, pentru ca organismul lui n-ar rezista. Atunci, o femeie din comuna noastra ne-a spus despre tratamentele naturiste ale d-lui Stelian Chivu, cu care sotul dumneaei se vindecase. Am apelat si noi la dansul, stiind ca medicina nu mai poate face nimic pentru bunicul nostru. Timp de 3 luni de zile, i-am administrat intocmai tratamentul naturist indicat (ceaiuri, tincturi si unguente) si am respectat cu strictete regimul alimentar prescris. Dupa doar 6 luni de tratament neintrerupt, bunicul se ridica acum singur din pat (inainte nu se ridica decat ajutat, cu mari eforturi si dureri), iar degetele de la picior s-au vindecat. Doresc sa-i multumesc din suflet d-lui Chivu pentru binele pe care ni l-a facut! Dumnezeu sa-i rasplateasca bunatatea si sa-i dea putere sa ajute si alti oameni bolnavi!”

FLORENTINA LONTIS – Com. Vadul Crisului, nr. 469, jud. Bihor, tel. 0359/80.49.43.

“In data de 4 octombrie 2006, l-am internat pe fiul meu, Marin Bogdan Nicolae, in varsta de 22 de ani, la sectia de chirurgie a Spitalului Judetean din Ploiesti, in urma unor dureri insuportabile la degetul mare al piciorului stang. A fost diagnosticat cu trombangeita obliteranta si a fost mutat la sectia cardiologie, pentru a se incerca tratarea piciorului, iar nu amputarea. Medicii mi-au spus ca trombangeita este o boala foarte periculoasa, mai periculoasa chiar decat arterita sau arteriopatia obliteranta. A fost externat, urmand sa ia medicamentele prescrise de medici, insa i-a aparut o infectie la picior si pe data de 2 noiembrie 2006 l-am internat din nou. A urmat un nou tratament medicamentos, si pe 24 noiembrie i-a fost extrasa unghia de la degetul mare al piciorului stang. Dupa doua saptamani de pansare, rana nu prezenta nici un semn de vindecare. Atunci am cautat alta solutie si am mers la un specialist in cardiologie vasculara, la Spitalul Clinic “Fundeni” din Bucuresti. Aici ne-a fost confirmat diagnosticul, dar, fiind 15 decembrie 2006, ni s-a spus sa revenim dupa sarbatori. Nimeni nu poate sti ce-am simtit eu atunci, ca mama; am inteles ca boala lui nu poate fi vindecata si singura solutie medicala este amputarea. Dar nu m-am lasat prada disperarii… Impreuna cu baiatul meu, am inceput sa cautam informatii despre aceasta boala si astfel am gasit site-ul d-lui Stelian Chivu. Am simtit o raza de speranta si l-am contactat imediat, cu rugamintea de a ne ajuta. La doua luni dupa ce fiul meu a urmat tratamentul, efectul a fost uimitor. Durerile de la picior au disparut, rana s-a micsorat si unghia a crescut in proportie de 70%. Acum, Bogdan se poate incalta din nou, are un tonus pozitiv si pofta de viata. Curand urmeaza sa inceapa serviciul. Ii multumim din suflet binefacatorului nostru si Dumnezeu sa-i dea putere si sanatate, ca sa poata ajuta cat mai multi oameni aflati in suferinta!”

MARIN MIRELA LUCIA – tel. 0724/51.62.58

“In urma cu cinci ani, tatal meu, ing. Stanciu Vasile, un om care de-a lungul vietii s-a bucurat de o sanatate de fier, s-a imbolnavit grav. Nimeni nu ar fi crezut ca un om atat de robust si plin de viata nu se va bucura de o batranete linistita si, de ce nu, fericita. Dar nu a fost asa. In urma accidentului vascular suferit a ramas cu sechele pe partea stanga. Cu greu se mai deplasa prin jurul casei, dar noi eram fericiti ca traieste. Dar pe langa aceste probleme s-au mai ivit si altele, mai grave. Dupa un an am descoperit ca tata suferea si de diabet. Au aparut niste rani (cangrena) intre degete la piciorul stang, rani care nu se vindecau. Am incercat tot felul de medicamente costisitoare, dar fara nici un rezultat. Medicii dadeau din umeri, spunand ca asa se intampla in cazul diabeticilor. Luna urmatoare a facut ultimul accident vascular – cel mai grav. Nu am crezut ca va mai supravietui. Dar a rezistat. In urma analizelor efectuate, mai aparuse o afectiune: arterita diabetica, in faza zero! Dupa doua saptamani de spitalizare, din cauza supraaglomerarii sectiei Neurologie, l-am luat pe tata acasa. Cu durere in suflet am constatat ca piciorul lui incepuse sa se invineteasca. Medicii au spus ca este cangrena, iar singura solutie este amputarea lui de deasupra genunchiului. A fost cea mai mare lovitura pe care am primit-o. Nu puteam face asta. Singura sa dorinta era sa ramana intreg, asa cum il lasase Dumnezeu. Ne vedeam neputinciosi in fata acestui fapt si nu aveam decat sa asteptam… Dar atunci s-a petrecut un adevarat miracol: de la niste cunostinte am aflat de d-l Stelian Chivu, gorjean de-al nostru, care vindecase prin metode naturiste cazuri asemanatoare cu al tatalui meu. Fara sa stau pe ganduri, l-am contactat si l-am rugat sa ne ajute. L-am adus acasa, pentru a vedea despre ce este vorba, iar el ne-a zambit bland, spunandu-ne prietenos: . Imediat, tata a inceput tratamentul cu ceaiuri, tincturi si unguente. Dupa numai cateva zile, s-a vazut o imbunatatire. Durerile ii disparusera si putea pasi fara probleme. Acum, dupa o luna de tratament, se simte nesperat de bine, iar sansa de a se vindeca nu mai este o himera. Dupa o perioada lunga de zbucium, in care speranta devenise doar un simplu cuvant in dictionar, ne-am regasit, in sfarsit, linistea! Pe aceasta cale doresc, in numele meu si al familiei, sa-i multumesc d-lui Stelian Chivu, pentru ca lui ii datoram bucuria de azi si speranta ca pentru tatal meu mai exista si ziua de maine!”

ADINA ANASTASIU – Targu-Jiu, str. 1 Decembrie 1918 nr. 86, tel. 0721/04.22.98

D-l Stelian Chivu poate fi contactat la urmatoarele adrese: e-mail: chivu.stelian@yahoo.com sau la tel. 0741/20.61.48.

Detalii despre tratament si mai multe marturii ale bolnavilor puteti gasi pe Internet, accesand site-ul http://www.chivu-stelian.com.

Dieta japoneză – dieta tinereţii fără bătrâneţe

Supranumita si dieta tineretii fara batranete, dieta japoneza sau dieta Okinawa este, in fapt, stilul de viata al localnicilor insulei cu acelasi nume din arhipelagul Japoniei, unde speranta de viata trece de 87 de ani, iar oamenii se bucura de viata, activi, sanatosi si lucizi si dupa 100 de ani.

Dieta japoneza este o dieta aproape perfecta si un stil de viata, inainte de a fi un regim care sa duca la pierderea de kilograme, desi pare foarte eficienta si din acest punct de vedere. Dovada: pe insula Okinawa nu exista nic un locuitor care sa depaseasca greutatea normala.

Simpla respectare a principiilor impuse de dieta japoneza duce la imbunatatirea starii generale de sanatate si la scaderea in greutate.

Regulile dietei japoneze
1. Un consum cat mai mic de sare. In principiu, dieta recomanda adaus de sare, in cantitati mici, doar in timpul prepararii alimentelor.

2. Grasimile din alimentatie nu trebuie sa depaseasca 25% din totalul caloriilor.

3. Dieta japoneza recomanda consumul de produse alimentare cu indice glicemic (indice caloric), mai mic de 0,7 (castravete, andive, dovlecei, portocale, caise, alge, mere, iaurt degresat), pe un consum moderat al celor cu indice glicemic 0.8 – 1.5 (banane, cartofi, peste alb, orez, paste, legume, carne de pasare) si a unor cantitati mici si doar ocazional al celor cu indice glicemic de 1,6 pana la 3 (peste gras, paine, carne slaba, fructe uscate, inghetata, nuci, ciocolata, unt).

4. Regimul impune 5 mese pe zi, trei principale si doua gustari, mancate incet. Regula mai spune sa nu mananci la nici una din mese mai mult de 80% din cat ai vrea sa mananci, respectand regulile dietei. Insumate, aceste cinci mese nu trebuie sa depaseasca 1.800 de calorii pe zi. Masele pot fi copioase, asigurand senzatia de satietate, daca sunt consumate alimente cu indice glicemic mic si densitate calorica scazuta, respectiv fructe, legume, cereale integrale, legume, crustacee, carne alba, iaurt si derivate din soia.

Exemplu: un hamburger de 100 de grame aduce 300 de calorii, in timp ce o masa traditionala din Okinawa alcatuita din trei feluri de mancare (legume prajite, orez si supa) reprezinta tot 300 de calorii, dar la o greutate totala de 500 de grame.

5. Mancarea este gatita in principal prin fierbere sau la aburi. Cel putin un sfert din alimentele de la fiecare masa sunt consumate in stare naturala.

6. Principalele alimente sunt pestele, legumele si cerealele integrale. Pe parcursul unei zile se mananca sapte fructe si legume diferite. La fiecare masa trebuie sa existe un produs bogat in calciu si un aliment care sa contina Omega 3.

Dieta japoneza nu este recomandata personelor care au disfunctii tiroidiene. Daca vrei sa incerci aceasta dieta cere mai intai sfatul unui nutitionist, care sa compuna in functie de organismul tau o dieta cat mai eficienta care sa respecte regulile acestei diete japoneze.

http://ro.stiri.yahoo.com/dieta-japoneza-dieta-tineretii-fara-batranete-130007452.html

Dieta Italiană:
Desi sunt mari amatori de paste, italienii isi mentin silueta cu usurinta. Secretul consta in prepararea pastelor si asocierea lor cu ingrediente sanatoase.

Pestele, fructele, legumele si vinul rosu sunt alte trucuri pe care le folosesc pentru a da gust si savoare meniurilor, fara sa le incarce cu calorii.
Regimul de viata italian

Italienii mananca de trei ori pe zi si doar mancare sanatoasa. Pizza? Mananca ocazional, o data pe saptamana sau chiar mai rar, si cu sos de rosii, flori de dovlecel ori felii de dovlecel si mozzarella.

Desi mananca des paste, le prepara al dente ( fierte doar sapte minute), amestecate cu putin ulei de masline, suc de rosii si multe condimente. Supa de legume si peste. Totul va fi asezonat cu salate de legume proaspete. Ca desert, un fruct. La pranz si la cina, beau un pahar cu vin sec rosu.
De ce nu se ingrasa

Pentru ca asociaza corect alimentele: glucide si carbohidrati cu fibre, iar proteinele doar cu fibre (legume). Gatesc cu ulei de masline si in cantitate moderata. Mananca la ore fixe si portiile sunt modeste. Deserturile lor constau in fructe.
Trucuri de slabit

Pentru a reduce cantitatea de paste, adauga multe legume in prepararea lor, morcov, praz, dovleci, ciuperci si multe verdeturi. Opteaza pentru paste din faina integrala.

O masa echilibrata – supa de legume, la felul dor paste cu multe legume, salate de legume ori salata de vinete cu rosii si peste la gratar cu salata de legume.
La restaurant – peste cu legume la gratar si salata de fructe.

Dieta libaneză:
Tabule este un produs specific libanez si totodata o mancare dietetica si sanatoasa. Ingredientul de baza este graul zdrobit, combinat cu multe legume crude: rosii, ceapa, patrunjel, menta, zeama de lamaie si ulei de masline.
Regimul de viata libanez

Feluri de mancare: supa de linte, supa de iaurt, salate de legume crude cu masline si zeama de lamaie; branza de vaci cu legume rase; salata de rosii cu ceapa si patrunjel, pasta de naut, chiftelute din soia, orez cu linte si ceapa prajita; frigarui de vita sau berbecut cu multe legume crude sau spanac.

Condimentul de baza este coriandru.
De ce nu se ingrasa

Mesele sunt echilibrate din punct de vedere nutritional. Sunt bogate in vitamine, minerale si oligoelemente si putin grase. Consuma foarte multa zeama de lamaie, patrunjel si coriandru, alimente ce stimuleaza arderile si faciliteaza digestia, in plus, legumele consumate in cantitati mari asigura un tranzit digestiv optim.
Trucuri de slabit

Gateste doar cu ulei de masline (fara prajeala), garniseste salatele cu multe rosii si patrunjel. Satietatea se va instala repede si vei reduce cu peste 70 kcal la fiecare masa.

Evita

Pasta de naut pentru ca are multe calorii, carnea de miel pentru ca se digera greu si are calorii multe (inclusiv grasimi ascunde). De asemenea, deserturile specifice acestei bucatarii: baclavale, sarailii, creme de gris si zahar ars.

O masa echilibrata – consuma salate de legume crude cu carne slaba la gratar, grau inmuiat 30 de minute in apa si combinat cu multe legume crude ori salata de legume cu branza de vaca.

La restaurant – friptura de vita sau peste si salata de cruditati.

Dieta cu sushi:
De cand sushi a devenit popular in Occident, au aparut inevitabil si dietele cu sushi. Acest tip de mancare specific bucatariei japoneze este sarac in grasimi, dar bogat in antioxidanti, contine Omega 3 si ulei de peste, vitamine, minerale si proteine.

In Asia, sushi a evoluat constant, de la carne sau peste fermentat in orez (orez care initial nu se manca) la forma in care se serveste azi: orez cu peste crud sau cu fructe de mare, legume, tofu si alte ingrediente. Asta se intampla prin secolul al 19-lea, in zona orasului Tokyo. Acolo, era servit ca mancare de tip fast-food, intrucat e usor de mancat cu mana, stand in picioare sau mergand pe strada. La noi, sushi e o delicatesa. Restaurantele care il servesc sunt printre cele mai scumpe, si nici sa-l comanzi la domiciliu sau sa-l cumperi din supermarket nu e foarte ieftin.
Vezi cum se prepara sushi la Sushi Mania, prima fabrica de sushi din Romania!

Asadar, ca sa tii o dieta cu sushi ai nevoie fie de foarte multi bani, fie sa inveti sa faci sushi acasa.

Nu te astepta sa slabesti vazand cu ochii. Vei pierde kilogramele in plus intr-o perioada moderata de timp, dar poti sa fii sigura ca vei ramane sanatoasa.
Regulile dietei

Nu depasi 400 grame de peste pe saptamana. Sushi se prepara cu peste crud, care contine o anumita doza de mercur, de aceea nu e bine sa faci exces de sushi.
Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc). Pestele de apa dulce, mai ales in stare cruda, poate fi o sursa de paraziti pentru om.
Foloseste orez brun – e mai bogat in fibre si mai sarac in grasimi.
Respecta cele trei mese zilnice, plus doua gustari (fructe sau legume).
Consuma ceai verde alaturi de sushi – grabeste digestia si elimina toxinele.
Cand mananci in oras, nu comanda sushi prajit sau preparat cu crema de branza, maioneza sau alte sosuri (ex: rulouri Philadelphia, California).
Cand cumperi sosul de soia, verifica pe eticheta sa aiba un continut scazut in sodiu. Altfel, poate provoca balonari, iar sarea poate duce la retinerea apei in organism.

Citeste si: Cele mai bune 3 diete

Vitamina B17 ucide cancerul?

În volumul său ‘World Without Cancer ‘, autorul american Edward Griffin descrie adevărul despre o descoperire mai veche, ascunsă cu grijă de marele public, şi anume proprietăţile curative ale vitaminei B17, numită şi laetril sau amigdalina, scrie EsoReiter.

Este un fapt demonstrat: această substanţă distruge repede celulele canceroase. Autorul oferă mai multe informaţii despre vindecarea bolnavilor de cancer graţie B17, precum şi explicaţiile ştiinţifice ale acţiunilor sale şi ridică întrebarea ‘De ce medicina convenţională nu recurge la aceasta pe scară largă împotriva bolii înşelătoare?’.

Griffin susţine că vitamina B17 nu este utilizată în medicina convenţională nu din raţiuni de ordin ştiinţific, ci din cauza politicii elitei mondiale în domeniul oncologic. Miliarde de dolari sunt cheltuite anual pe cercetare şi tratamente ale cancerului, alte miliarde sunt cheltuite pe producţia armatei de substanţe chimice destinate să lupte împotriva bolii. Astfel, ascunderea vitaminei B17 este de ordin economic pentru o industrie farmaceutică dominantă în lumea noastră.

Vitamina B17, care ucide cancerul, este conţinută în special în sâmburii de caise. Aceştia au fost declaraţi oficial medicament împotriva tuturor tipurilor de cancer încă acum 35 de ani. După cel de-al Doilea Război Mondial, dr. Max Gerson şi-a tratat cu succes pacienţii cu acest remediu şi l-a inclus în metoda sa de combatere a cancerului.

Amigdalina se găseşte în sâmburii de caise, migdale, vişine, piersici, prune şi mere, precum şi în seminţele de mere, sorg, mei, seminţe de in, linte, unele soiuri de fasole şi struguri. De asemenea, în unele plante şi multe alte produse pe care omul modern nu le utilizează în mod curent în alimentaţie.

Modul actual de viaţă ne face să consumăm produse din făină rafinată, mult zahăr, ulei de gătit şi alte produse industriale şi procesate, în timp ce alimentele organice naturale au fost mult timp absente din meniul nostru. Bunicii noştri au mâncat alimente naturale nerafinate, iar cancerul pe vremea lor era un eveniment rar. Ei consumau fructe uscate, pâine din făină brută şi chiar pâine din mei. Astfel, ei aveau acces, fără să ştie, la vitaminele necesare pentru o viaţă sănătoasă, ferită de boli, inclusiv amigdalina (B17).

Vitamina B17 a fost interzisă pentru tratamentul cancerului acum 35 de ani, chiar dacă numeroşi savanţi susţineau că, dacă o persoană ar consuma zilnic această vitamină, ea nu ar dezvolta cancer, susţine autorul volumului menţionat. Potrivit acestuia, giganţii farmaceutici, precum şi Ministerul Sănătăţii al SUA au exercitat presiuni uriaşe asupra Direcţiei de control pentru calitatea alimentelor şi medicamentelor, care a declarat drept ilegală comercializarea vitaminei B17, împreună cu informaţiile ataşate despre efectele sale terapeutice împotriva cancerului, precum şi vânzarea unor categorii de fructe proaspete şi sâmburi de caise.

Tactica mai includea răspândirea de zvonuri că sâmburii de caise şi de migdale conţin cianură şi că aceasta i-ar putea otrăvi pe cei care le mănâncă. Dar adevărul este că nimeni nu s-a otrăvit din această cauză până în zilele noastre, chiar dacă a consumat în cantităţi mari sâmburi de caise sau migdale, scrie Edward Griffin în volumul său.AGERPRES

Calivita (http://www.calivitavelcu.ro/vitamina-b17.html ):despre Vitamina B17 (Letril)

Date generale despre vitamina B17

Una din cele mai controversate „vitamine” ale acestui deceniu. Din punct de vedere chimic este o combinaţie a două molecule de glucoza (una de benzaldehidă şi una de acid cianhidric) numită amigdalină. In reţetele medicale e cunoscută sub numele de nitrilozidă. Se extrage din sâmburii de caisă. Una din vitaminele B care nu se găseşte în drojdia de bere. In majoritatea statelor americane nu este acceptată ca tratament pentru cazurile de cancer (legală în douăzeci şi cinci de state). A fost respinsă de Food and Drug Administration pe motiv că poate fi otrăvitoare din cauza conţinutului de acid cianhidric.

Ce poate face vitamina B17 pentru dumneavoastră?

Se pare că deţine specifice proprietăţi de prevenire şi tratare a cancerului.

Afecţiuni în care este indicată vitamina B17

Rezistenţă scăzută la cancer.

Suplimente naturale pe baza de vitamina B17

Dozele zilnice necesare în mod obişnuit sunt de 0,25-1,0 g.

Toxicitatea vitaminei B17

Deşi nu s-au stabilit încă nivele de toxicitate, cantităţile în exces de letril pot fi periculoase. Doze cumulate de peste 3,0 g nu ridică probleme, dar nu este indicat a se lua mai mult de 1, 0 g odată. In conformitate cu Almanahul nutriţiei, cinci până la treizeci de sâmburi de caisă mâncaţii în cursul zilei — însă în nici un caz toţi odată — constituie o cantitate suficientă pentru scopuri preventive.

Sfatul specilistului despre vitamina B17

Dacă sunteţi interesat de un tratament anti-canceros sau preventiv cu letril, luaţi legătura şi discutaţi cu un medic nutriţionist. La ora actuală există în literatura de specialitate suficiente informaţi
Ce-i costă pe bolnavi să încerce şi varianta aceasta, mult mai puţin traumatizantă decât citostaticele?

Uleiul de lavandă

lavanda060

Relaxează. Una din principalele utilizări ale uleiului de lavandă este calmarea şi relaxarea. Aroma plantei poate încetini activitatea sistemului nervos, de aceea se foloseşte pentru tratarea agitaţiei, a nervozităţii şi a stării de nelinişte. Daca este aplicat local, pe tâmple, uleiul poate ajuta la vindecarea durerilor de cap şi a migrenelor, inducând un somn mai bun.

Vindecă insomnia şi anxietatea. Ceaiurile din flori de levanţică sunt bune pentru a calma nervii deoarece lavanda are proprietăţi antidepresive. Din acelaşi motiv, uleiul de lavandă este foarte des întrebuinţat pentru vindecarea insomniei şi a simptomelor de depresie şi anxietate. Se inhalează prin aromoterapie.

Ameliorează problemele respiratorii. Uleiul esenţial este folosit şi ca remediu natural pentru problemele respiratorii cum ar fi astmul, bronşita, tusea şi congestia. Poate fi utilizat şi pentru tratarea infecţiilor sinusurilor, ale urechilor şi a gâtului. Pune câteva picături pe o batistă sau o bucată de faşă sterilă şi inhalează!

Calmează durerile musculare. Datorită proprietăţilor sale antiinflamatorii, uleiurile esenţiale cu levanţică pot calma durerea musculară, tensiunea, artrita, durerea cauzată de luxaţii şi cea de articulaţii.

Vindecă boli digestive. Uleiul de lavandă poate calma sistemul digestiv şi poate vindeca boli digestive des întâlnite, cum ar fi gazele, greaţa, indigestia şi colicii. Se iau câteva picături, conform prospectului.

Îngrijeşte pielea. Levănţica este folosită în multe produse de îngrijire corporală. Uleiul de lavandă are proprietăţi antiseptice, antibacteriene, antifungice şi antiinflamatorii, poate fi folosit pentru tăieturi minore, zgârieturi ale pielii, răni, muşcături şi înţepături de insecte, leziuni ale pielii, arsuri, băşici, eczeme şi acnee. Vei găsi, femeile însărcinate ar trebui să evite acest produs, la fel şi cei cu un ten foarte sensibil, alergicii.

Sângele şi limfa

Subject: Sangele si limfa. Primit prin e-mail, fără sursă…

În articolul acesta voi încerca să fiu cât mai explicit şi cât mai scurt. Ştiinţa din spatele acestei maladii e una foarte simplă.

Corpul fizic e format din trei părţi principale: celule şi două lichide (sânge şi limfă). Sângele alimentează cu ”hrană” toate celulele din corpul nostru, iar limfa preia toxinele rezultate în urma simplei funcţionări a celulelor şi le duce la organele de detoxifiere (piele, ficat, rinichi), pentru a le scoate din corp. Un nou-născut, pentru a creşte, are nevoie de două lucruri vitale: să fie hrănit şi să i se schimbe scutecele :). Exact la fel e şi cu celulele noastre. Ele au nevoie de hrană (prin sânge) şi de detoxifiere (prin limfă). Lichidul acesta “uleios” şi mai vâscos decât sângele, care preia toxinele din celule, are o problemă: este staţionar în corpul nostru, nu este împins/pompat – asemenea sângelui de către inimă -. Iar pentru a-l mişca, este nevoie de mişcare fizică – mişcarea muşchilor îl pune în mişcare -. Acesta este motivul pentru care transpir imediat ce încep să alerg, de exemplu. Sistemul limfatic începe să se mişte, toxinele sunt duse la cel mai mare organ de detoxifiere, pielea, şi aceasta le elimină foarte uşor. Creierul nostru, pancreasul, ficatul, pielea, tot corpul uman….. e ”o grămadă” de celule.

Sângele are un ph de 7,35 – 7,45: aşa a fost creat, aşa trebuie să rămână! În aproximativ patru minute, corpul trebuie să ridice valorile ph-ului la aceste valori, indiferent de situatie; altfel, viaţa ar înceta în corpul acesta. Fructele şi legumele consumate în stare crudă acidifică sângele fffff puţin. Aceleaşi legume, însă, gătite induc o aciditate mai mare sângelui nostru, iar preparate altfel decât prin fierbere şi coacere, îl acidifică şi mai mult. Proteina animală induce o aciditate şi mai mare. Alimentele superprocesate şi rafinate (bomboane, dulciuri, sucuri acidulate, cafea) induc sângelui o aciditate extrem de mare!

Cum spuneam, sângele are la dispoziţie patru minute să ajungă la un ph de 7,35; dacă are puţină aciditate de neutralizat, acesta va folosi baze din corpul nostru (calciu şi magneziu luate direct din oase şi dinţi), aceasta ducând în timp la slăbirea densităţii osoase. Problema mai mare e când aciditatea este foarte mare şi corpul nu mai poate, în patru minute, să ridice ph-ul sângelui. Spuneam mai devreme că sângele alimentează şi e în contact permanent cu toate celulele din corpul nostru. Ce poate face ca să scape rapid de aciditate şi să rămână alcalin???? ……..Aruncă toată aciditatea pe celule!!!!!!! Şi la multi dintre noi face aceasta de trei ori pe zi :(.

Starea normală a celulelor noastre e una alcalină. Într-un mediu aerob (cu oxigen), fiecare celulă îşi produce energia prin mitocondrii (supranumite şi “uzine energetice”, deoarece conţin enzimele oxido-reducătoare necesare respiraţiei. Respiraţia produce energia necesară organismelor, iar această energie este înmagazinată în moleculele de ATP. Mitocondriile au material genetic propriu – ADN mitocondrial -, care conţine informaţia genetică necesară sintezei enzimelor respiratorii), oxigenul, glucoza şi fructoza fiind esenţiale!

Acum, imaginaţi-vă că sângele scapă zilnic de excesul de aciditate, aruncând-o pe celule. Celula sănătoasă devine astfel un mediu foarte acid, unde oxigenul este în cantităţi foarte mici. Acum, ea are doar două variante: ori să moară, ori să se transforme. De obicei se transformă…….. şi devine o celulă care se adaptează mediului fără oxigen, învăţând să trăiască într-un mediu anaerob, producându-şi energia prin fermentaţie. Aceasta este celula canceroasă. Lucrul acesta nu trebuie să ne sperie; toţi avem între 1.000 şi 10.000 de celule canceroase, zilnic, în corp. Sistemul imunitar şi globulele albe le distrug, însă. În cazul acesta, se ridică întrebarea: “Atunci, de ce cancerul face aşa mari ravagii? De ce nu sunt protejaţi toţi de propriul sistem imunitar şi de globulele albe proprii??”

Aici e partea interesantă: celulele au o inteligenţă proprie. Celula aceea, când devine canceroasă, ştie că va fi decimată de globulele albe şi găseşte o cale să se facă invizibilă pentru sistemul imunitar: se înveleşte cu nişte celule normale şi sănătoase care aparţin corpului (celule trofoblaste) şi astfel, sistemul imunitar nu vede ce e înăuntru.

Exact acelaşi lucru îl mai întâlnim undeva în natură. Fetusul, în corpul mamei, e format din cromozomi de la ambii părinţi. Dacă sistemul imunitar al mamei l-ar vedea, l-ar ataca imediat. În 1902, John Beard, profesor de embriologie la Universitatea din Edinburgh, Scoţia, scria un articol publicat în jurnalul medical Lancet, în care declara că între celulele canceroase şi anumite celule preembrionare caracteristice fazei iniţiale a gravidităţii, nu există nicio diferenţă.
Celulele stem sunt nişte celule din care se poate forma orice. Din această cauză, 80% dintre ele se găsesc în ovare şi testicule (pentru a crea viaţa) şi 20% în restul corpului (pentru a reface orice fel de ţesut, în caz de accident).

Beard a observat că placenta (care e, de fapt, formată din celule trofoblaste) seamănă aproape identic cu celulele canceroase. Iar placenta creşte exploziv în primele trei săptămâni de sarcină, după care se opreşte din creştere. De ce? Pancreasul copilului începe să funcţioneze după a treia săptămână de sarcină, producând o enzimă numită “tripsină”. Şi se pare că această enzimă opreşte din creştere placenta. Până în a noua lună, creşterea placentei este foarte lentă. În luna a noua pancreasul fătului, care lucrează deja la capacitate maximă, împreună cu pancreasul mamei, produc această enzimă în cantităţi suficient de mari încât să găurească placenta. Odata placenta perforată, lichidul amniotic iese (se rupe apa) şi sistemul imunitar vede ce se “ascunde” acolo, declanşând imediat durerile naşterii; practic, îl dă afară pe ”parazit” :))).

Tripsina, în afara faptului că digeră celulele trofoblaste (placenta), mai face ceva: digeră proteina animală. Cu o dietă omnivoră, în care unii dintre noi trimit cantităţi mari de tripsină spre digestia alimentelor de trei ori pe zi şi mai au şi pancreasul slăbit, acesta nu produce tripsină suficientă nici pentru digestie, … deci cum va mai putea distruge învelişul (placenta) cu care celulele canceroase s-au ascuns de sistemul imunitar?…… Acesta este motivul pentru care creşterile tumorale depind atât de mult de ”stilul de viaţă” şi de obiceiurile alimentare.

Se pare că celulele canceroase au nevoie de zece (!!!) ani de divizări şi multiplicări, ca să poată fi observate cu aparatele medicilor şi pentru ca aceştia să pună diagnosticul “cancer în faza I”. Dacă în aceşti zece ani ţinem câteva posturi în care să nu mâncăm, o perioadă, nimic de origine animală, toată tripsina disponibilă va merge şi va digera învelişul celulelor canceroase, care vor deveni astfel vizibile pentru globulele albe, iar acestea vor fi capabile să-şi îndeplinească rolul. După un post, Dumnezeu ne poate vindeca de cancer şi noi nici să nu ştim aceasta.

Chimioterapia si radioterapia, ce fac???? Omoară celule canceroase!!!!! Fff bine, până aici…. Omoară, însă, şi celule sănătoase??!!! Haideţi să trecem cu vederea aceasta…… Dar fiţi atenţi: ele PARALIZEAZĂ GLOBULELE ALBE!!!!!!!! Dupa prima şedinţă de chimioterapie acestea nu mai luptă, deci nu ne mai putem baza pe sistemul imunitar. Acum intră în scenă ”medicamentele” lui Dumnezeu. În multe fructe şi legume există nişte ”coloranţi”. Aceşti coloranţi sunt, de fapt, nişte otrăvuri foarte puternice pentru celulele canceroase. Colorantul negru (resveratrolul) e cel mai potent, urmat de colorantul roşu şi de cel galben.

Să vedem modul de funcţionare!!! ….. Celulele canceroase sunt foarte ineficiente în a-şi produce energia, întrucât o produc prin fermentaţie, deci au nevoie de mult zahăr ca să crească. Din 20 în 20 de minute, vom alimenta celulele canceroase cu acest zahăr. Dar consumând zahărul dintr-un fruct de culoare neagră, concomitent cu consumarea zahărului, celulele canceroase vor consuma şi resveratrolul şi vor muri pe capete. Primul lucru l-am făcut; mai avem de făcut încă două. Celula aceea canceroasă am distrus-o şi acum, în locul ei, e un lichid foarte toxic. Aceastî otravă trebuie scoasă cumva din organism. Aici intervine sistemul limfatic!! Există două alimente care pun în mişcare limfa: lămâia şi echinaceea. Consumul a 3-4 lămâi stoarse şi diluate cu apă, zilnic, şi a 2-3 linguriţe de pulbere de echinaceea vor asigura mişcarea sistemului limfatic, care va prelua lichidul acela foarte toxic şi îl va duce în ficat.

Ficatul amestecă această otrava cu bila şi o varsă în intestin, de acolo merge în colon şi aşteaptă să fie eliminată. Aici mai apare o problemă: deoarece colonul reabsoarbe apa, el va reabsorbi şi otrava şi o va reintroduce în ficat. Aceasta măreşte riscul de ciroză la ficat.

Soluţia salvatoare ar fi să forţăm cumva ficatul să îşi verse bila mult mai des şi apoi să scoatem imediat din intestine lichidul acela toxic. Clismele cu cafea, exact asta fac!!! Dacă bem cafeaua, aceasta stimulează rezervele de glicogen din ficat şi ne dă un boost de energie – stimulată!! -, dar dacă o folosim ca şi clismă, aceasta stimulează ficatul să îşi verse bila (cu toxinele rezultate din fostele celule canceroase), bila se amestecă cu cafeaua în intestin şi colon şi este eliminată imediat din organism.

Acesta este ciclul: 12 ore de flux continuu de resveratrol şi zahăr în sânge, apoi 12 ore de post (peste noapte), prin care înfometăm, până dimineaţa, celulele canceroase. Apa cu lamaie şi echinaceea duc – prin mişcarea limfei – otrăvurile în ficat, iar clismele cu cafea din oră în oră asigură eliminarea toxinelor cât mai repede posibil, nelăsându-le să se reabsoarbă.

Iar acum, în încheiere, o părere personală – dacă vreţi, o credinţă a mea -: TOT CEEA CE AM SCRIS PÂNĂ ACUM E INUTIL, DACĂ NU INTERVINE ÎNAINTE VINDECAREA SUFLETEASCĂ, EMOŢIONALĂ !!!

… După ce oamenii apelează la toţi doctorii, fac tot felul de chimioterapii – care, în sine însele, sunt pentru a “omorî” trupul (pe lângă celulele canceroase sunt omorate și celule sănătoase) – şi după ce le încearcă pe toate, abia atunci acceptă oferta lui Dumnezeu de vindecare, prin “medicamentele” Lui: pentru SUFLET – credință, dragoste şi iertare, iar pentru TRUP – plante şi fructe vii. În multe cazuri, prin binecuvântarile lui Dumnezeu corpul reîncepe să funcţioneze şi să se regenereze, chiar dacă este atât de otrăvit de ură, invidie, neiertare, … stil de viaţă şi alimentaţie necorespunzătoare. Dumnezeu vindecă sufletul ruinat … şi salvează şi trupul – de multe ori, şi mai ruinat -, restaurând astfel o mare parte a fiinţei umane …
Condiția este, El nu poate reface trupul, atâta timp cât Tu nu te preocupi să-ți refaci, mai intâi, sufletul ! S-a demonstrat ştiinţific că emoţiile şi sentimentele negative acidifică sângele şi pot aduce un dezechilibru în metabolism.
Nu uita, planul Lui funcționează astfel: VINDECAREA TRUPULUI ÎNCEPE CU VINDECAREA SUFLETULUI !!!

Reţetă biblică pentru desert

Putini stiu ca Biblia aceasta ” Carte a Cartilor”contine si lectii importante pentru sanatatea fizica.
Astfel una din mancarurile folosite ca desert la Cina cea de taina a fost:
Charosetul:
Amestecul pentru o persoana:
- 1/2 mar de marime potrivita tocat marunt
4 nuci pisate, carora li se adauga stafide pisate sau strivite, curmale, scortisoara si miere.
Consumand in mod constant acest desert biblic, putem alunga durerile de inima, putem scapa de calculii renali si biliari, care sunt eliminati, putem ajuta o tiroida hipoactiva, putem face sa dispara, petele de pe piele, petele hepatice, acneea, psoriazisul si herpesul, insomnia.
Miracolul din Charoset infrunta cancerul si ajuta la tratamentul infectiilor cu candida.

Remediu natural pentru deblocarea venelor inimii

Dacă suferiţi de o afecţiune cardiacă, dacă vi s-a recomandat o angiografie sau un bypass, aşteptaţi puţin…. Înainte de a proceda fie la angiografie sau bypass, încercaţi cu încredere acest remediu care vă poate vindeca.
Ingredientele necesare:
1 ceaşcă suc de lămâie
1 ceaşcă suc de ghimbir
1 ceaşcă suc de usturoi
1 ceaşcă oţet de mere
Se amestecă aceste ingrediente, iar amestecul se fierbe la foc mic, timp de 60 de minute sau până se reduce volumul la 3 ceşti.

Se ia de pe foc şi se lasă să se răcească. Se adaugă 3 ceşti de miere naturală, se amestecă, iar remediul rezultat se păstrează într-un borcan.
Se consumă câte o lingură pe zi, înainte de micul dejun.

Blocajul venos va ceda în majoritatea cazurilor.
Bucuraţi-vă de acest remediu plăcut la gust!

(SHRI SHANKRITI AYURVEDA INTERNATIONAL RESEARCH JOURNAL)

Cinci beneficii ale consumului de ceapă verde

Odata cu venirea sezonului cald, au aparut primele legume si verdeturi de primavara. Ceapa verde se afla printre ele si nu trebuie evitata! Motivul? Sustine sanatatea creierului si a inimii, intareste oasele, ajuta la digestie si reduce chiar si riscul dezvoltarii cancerului.
5 beneficii ale consumului de ceapa verde

Iata cateva dintre beneficiile pe care ni le poate aduce consumul regulat de ceapa.

Ajuta la mentinere unei inimi sanatoase
Mirosul intepator al cepei este dat de sulfura de alil, un compus care contine sulf cunoscut pentru calitatile lui ce protejeaza vasele de sange impotriva problemelor cauzate de colesterol.

Protejeaza muschii
De asemenea, ceapa poate compensa vatamarea oxidativa a fibrelor musculare si a tesuturilor din corp, cauzata de antrenamentele fizice excesive. Elementul cheie care contribuie aici este numit quercetina. Studiile realizate pe soareci au demonstrat ca acest flavonoid ajuta la prevenirea stresului oxidativ de la nivelul creierului, dupa antrenamente lungi.

Sustine densitatea osoasa
Cercetatorii cred ca acesti compusi sulfurosi din ceapa, impreuna cu quercetina pot fi responsabili pentru o mai buna densitate osoasa. Intr-un studiu realizat in 2009, oamenii de stiinta au constatat ca femeile care consuma ceapa zilnic aveau o densitate osoasa mai buna comparativ cu cele care nu aveau acest obicei. Mai mult, femeile in varsta care consumau multa ceapa aveau cu 20% mai putine sanse de a suferi de fractura de sold.

Faciliteaza digestia
Cepele faciliteaza digestia prin intermediul unui carbohidrat special numit fructooligozaharid. Acesta serveste ca aliment pentru bacteriile bune prezente in tractul intestinal si combate bacteriile rele. Totodata, fructooligozaharidul imbunatateste functiile digestive prin actionarea la nivelul tranzitului intestinal.

Scade riscul de aparitie a cancerului
In alta ordine de idei, studiile au mai aratat si ca oamenii care consuma frecvent ceapa au un risc mai scazut de dezvoltare a bolilor cardiovasculare si a anumitor tipuri de cancer, comparativ cu alti oameni care evita aceasta leguma. Specialistii cred ca aceasta capacitatea a cepei este asociata cu flavonoizii care blocheaza agentii ce favorizeaza aparitia cancerului si pe care ii detine alimentul.

http://sanatate.rol.ro/5-beneficii-ale-consumului-de-ceapa-verde-16280.html

Seva de mesteacăn, medicament naturist

Preluat din Formula AS, Nr. 1063, 18.03.2013 – 24.03.2013mesteceni2

http://www.formula-as.ro/2008/812/medicina-naturii-44/seva-de-mesteacan-9378

(Betula alba si Betula pendula)

Mesteacanul alb ori mesteacanul argintiu este un arbore foarte frumos, care se detaseaza printr-o puritate aparte intre ceilalti copaci: subtire si zvelt, asemeni unui adolescent, inalt de pana la 15-20 de metri, imbracat intr-o scoarta matasoasa si alba iradiaza lumina puternica a primaverii in irizari argintii. Mai ales acum, spre aprilie, palcurile de mesteceni par ca zambesc in soarele crud. Nu e o figura de stil, este chiar ceea ce simti cand vezi trunchiurile albe si zvelte stralucind, pline de viata, in lumina puternica a noului anotimp. In folclorul romanesc, aceasta este si principala functie magica a mesteacanului: aceea de a aduce veselia si sanatatea. In multe sate din Ardeal primavara erau prinse la porti ramuri de mesteacan infrunzite, “ca sa fie tot anul lipsit de suparari si cu bucurie in suflet”. In satele de munte din Moldova, se spunea ca e pacat sa mani vacile primavara cu o creanga uscata dintr-un copac oarecare. Vitele se manau numai cu crengi inmugurite de mesteacan, pentru ca vitele sa fie “vesele si sanatoase, pana in primavara care vine”. In toata Europa, mai ales in partea nordica, mesteacanul este venerat din timpuri imemorabile. In folclorul tarilor scandinave se spunea ca fiind atat de suplu, stralucitor si delicat, mesteacanul este intruparea luminii si a puritatii. Vechii celti isi desfasurau ritualurile de vindecare in luminisul padurilor de mesteceni, scaldate in lumina alburie a zorilor. Dupa un ritual menit sa-i aduca in starea de transa, samanii siberieni se urcau primavara intr-un mesteacan, pentru a fi mai aproape de cerul albastru si pentru a primi de acolo puterea vindecatoare. In Roma Antica, din ramurile tinere de mesteacan, aduse de la mare distanta, se alcatuiau manunchiuri folosite drept “bice” in baile publice, actiune menita sa purifice corpul si spiritul. Majoritatea credintelor populare europene fac referire la “laptele”, “lacrimile” sau chiar “sangele” mesteacanului, toate aceste denumiri desemnand seva acestui arbore, seva care se pune in miscare primavara prin trunchi si care poate fi extrasa in mari cantitati. Se credea despre aceasta seva ca are proprietati vindecatoare si purificatoare magice, fiind folosita ca atare pe scara larga primavara pentru tratarea si pentru prevenirea bolilor. Un adevar reconfirmat de stiinta moderna, care prin cercetari recente evidentiaza calitatile terapeutice uluitoare ale sevei mesteacanului:

Ce boli vindeca seva mesteacanului?

“Toate!” Aceasta a fost concluzia medicului personal al lui Napoleon Bonaparte dupa campania din Rusia, unde a avut ocazia sa vada pe viu efectul sevei de mesteacan, folosita de catre taranii rusi drept panaceu universal. Va oferim in continuare cateva remedii curente si eficiente pe baza de suc de mesteacan.
Melanom. Cercetatorii Universitatii Medicale din Illinois, Statele Unite, au ajuns la concluzia ca la unele tipuri de celule tumorale se declanseaza un proces de autodistrugere sub influenta sevei de mesteacan. Administrata intern, ea incetineste cresterea melanomului, in principal, dar si a altor tipuri de celule tumorale. Tratamentul cu seva se face vreme de 3-6 saptamani, cat se poate procura proaspata. Se beau 0,5-1 litri pe zi. Dupa trecerea sezonului de recoltare a sevei, tratamentul se continua, consumand zilnic decoct combinat din scoarta de mesteacan, a carui reteta de preparare o gasiti la finalul paginii.
Epuizare nervoasa, tulburari de memorie si de concentrare – o cura cu seva de mesteacan, cate jumatate de litru pe zi, vreme de 3 saptamani, are un extraordinar efect regenerator pentru sistemul nervos. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii din Franta, o tara in care gemoterapia (tratamentul bolilor cu tesuturi tinere si seve de plante) este foarte avansata. Cele mai spectaculoase rezultate cu seva de mesteacan se obtin in tratarea bolilor ce afecteaza sistemul nervos, gama de aplicatii mergand de la epuizare si astenie, pana la tumori pe creier si pe maduva spinarii, asa cum vom vedea in continuare:
Neuroblastom, neurosarcom – acidul betulinic, principala substanta activa din seva si din scoarta de mesteacan, are efect citostatic asupra celulelor maligne din formatiunile tumorale de pe sistemul nervos, mai ales la copii. Tramentul este simplu: se administreaza 250-500 ml de seva pe zi, in cura de 3-6 saptamani. Apoi tratamentul continua, dar cu decoct combinat de scoarta de mesteacan, cate o cana (250 ml) pe zi.
Boala canceroasa, in general – exista mai multe studii care pun in evidenta efectele antitumorale ale mesteacanului, in special ale sevei si ale scoartei acestuia. Principalul “vinovat” pentru acest efect este un principiu activ: ACIDUL BETULINIC, care se gaseste in proportii mari in mesteacan, mai ales primavara. Pe langa tipurile de cancer sus mentionate, in ultima vreme s-au obtinut rezultate pozitive si in cancerul ovarian, cancerul pulmonar si cancerul mamar.

Seva de mesteacan

Toate aceste succese nu fac decat sa confirme informatiile de medicina populara europeana si amerindiana, care constituie filonul de inspiratie pentru medicii de astazi. In medicina traditionala, de pilda, se recomanda ca adjuvant general in boala canceroasa: seva de mesteacan (0,5-1 litru pe zi la adulti) sau, ca inlocuitor al sevei, decoctul de scoarta de mesteacan (0,6-1 litru pe zi la adulti). Acest tratament poate fi urmat in paralel cu alte terapii, naturale sau alopate, fara a fi pusa in evidenta vreo incompatibilitate intre ele. Exista chiar un studiu asupra unei combinatii intre un citostatic devenit clasic – Vincristina (obtinut, si el, dintr-o planta numita saschiu) si mesteacan. Combinatia are un efect foarte puternic, mai ales in tratarea cancerului pulmonar.
Adjuvant in tratamentul HIV – in anul 1994, cercetatorii de la Universitatea Carolina de Nord au raportat ca substantele active din scoarta de mesteacan si din seva de mesteacan au incetinit dezvoltarea virusului care produce SIDA. Curele de cate 4 saptamani, timp in care se consuma seva sau decoct combinat de scoarta de mesteacan, cate un litru pe zi, se pare ca, pe de o parte, inhiba direct dezvoltarea virusului, iar pe de alta parte, amplifica imunitatea organismului.

Artrita (reumatism) – cura cu seva de mesteacan, administrata minimum un litru pe zi, vreme de 3 saptamani, a fost utilizata cu succes in spitale din Rusia, Belarus si Ucraina pentru tratarea durerilor de articulatii. Efectele antireumatice ale sevei sunt amplificate prin aplicarea externa de cataplasme cu pulbere de scoarta de mesteacan pe articulatiile afectate. Acelasi tratament se foloseste si pentru tratarea cu succes a gutei.

Litiaza renala (pietre la rinichi) – se face o cura de 20 de zile cu seva de mesteacan. In prima zi se consuma 0,5 litri, in a doua zi 0,6 litri s.a.m.d., ajungandu-se in cea de a cincea zi la 1 litru, cantitate care se va bea vreme de 10 zile, dupa care cantitatea scade gradat, cu cate 0,1 litri pe zi, asa incat in ultima zi de cura sa se consume din nou 0,5 litri de seva. Este un tratament recomandat de medicina franceza pentru dizolvarea si eliminarea calculilor formati din urati, oxalati sau saruri de calciu.

Cistita - mesteacanul contine principii active cu o actiune diuretica, antiinflamatoare si antibacteriana puternica, fiind astfel un bun remediu in tratarea si prevenirea infectiilor urinare. Se consuma seva, cate un litru pe zi, in cure de 14-21 de zile.

Tratamente externe

Psoriazis - se pun pe leziunile produse pe piele comprese cu seva de mesteacan, care se tin vreme de o ora. Are efect antiinflamator, elimina gradat senzatia de mancarime sau inflamatie. In paralel, se face o cura interna cu cate un litru de seva pe zi. Are efecte exceptionale in psoriazis, fiind un puternic dezintoxicant pentru organism.

Eczemele alergice - se trateaza, de asemenea, cu comprese cu seva de mesteacan, care se aplica de doua ori pe zi, cate jumatate de ora. Dupa aplicatie, locul tratat se lasa sa stea la aer (fara ca pielea sa fie acoperita) vreme de inca jumatate de ora. Se recomanda ca in paralel cu tratamentul extern sa se bea seva de mesteacan, minimum un litru pe zi.

Negi - un leac din medicina populara romaneasca suna asa: “Se ia primavara o ramura tanara de mesteacan si se taie la ambele capete. La un capat i se da foc, ceea ce va face face ca la celalalt capat sa se scurga un suc, care se lasa sa picure pe negi. La sfarsit, cenusa ramasa dupa arderea ramurii de mesteacan va fi de asemenea pusa pe negi. Acest leac se foloseste zi de zi, vreme de 3 saptamani”.

Frumusete

Parul gras - se frictioneaza cu seva de mesteacan, cu o jumatate de ora inainte de a fi spalat. Tratamentul se repeta de 5-6 ori la rand, la interval de 2-3 zile, si are efecte foarte bune, dand firului de par stralucire, volum si rezistenta.

Ingrasare - seva de mesteacan are o extraordinara forta de a purifica organismul. Un litru pe zi din acest remediu, consumat intern, elimina apa suplimentara din organism, amplifica tranzitul intestinal, accelereaza metabolismul. Asociat cu o dieta saraca in carne, grasimi si dulciuri, remediul este ideal pentru o cura de slabire, ajutand la scaderea accelerata in greutate fara a pune in pericol sanatatea (seva de mesteacan contine acizi organici, saruri minerale de potasiu, calciu, magneziu si cupru, vitamina B – intregul grup, vitamina C si alte substante nutritive).

Celulita - un studiu francez facut inca din 1937 arata ca seva de mesteacan ajuta la eliminarea tesuturilor adipoase inflamate. Se consuma cate un litru de seva pe zi si, in paralel, se maseaza energic, tot cu seva de mesteacan, fiecare parte a corpului afectata de celulita. Tratamentul dureaza o luna si are efecte spectaculoase.

Precautii si contraindicatii la tratamentul intern

Mesteacanul trebuie utilizat cu precautie in timpul sarcinii si in timpul alaptarii, consumandu-se cantitati mici (sub 200 ml) si supraveghind aparitia oricarui simptom digestiv sau renal neplacut. Seva nu este indicata nici pentru copiii care au o sensibilitate alergica pronuntata sau care se confrunta frecvent cu tulburari digestive.
Persoanele care sunt alergice la aspirina nu trebuie sa foloseasca produse care contin mesteacan.
Datorita efectului pe care il are asupra rinichilor, mesteacanul nu trebuie folosit de cei aflati in criza renala si nici de cei care au afectiuni cardiace decompensate.
Mesteacanul poate produce anumite leziuni usoare la nivelul pielii si, la fel ca majoritatea plantelor, poate cauza reactii alergice.

Cum se obtine seva de mesteacan

Seva trebuie colectata in lunile martie si aprilie, atunci cand copacul revine la viata si seva incepe sa se inalte spre ramuri cu repeziciune. Cu ajutorul unui topor, se incizeaza in scoarta o crestatura (nu foarte adanca), in forma de V, cam la 1 metru de la sol. In jurul trunchiului se leaga o sfoara care se trece prin crestatura si de acolo se introduce intr-un vas (care a fost si el legat de trunchi), pentru ca seva sa se poata prelinge in el, pe sfoara. Dupa colectare, seva va fi strecurata cu ajutorul unui tifon. Este necesar ca dupa ce se incheie colectarea, crestatura facuta in trunchi sa fie acoperita cu ceara, rasina sau smoala, pentru ca astfel mesteacanul sa nu fie supus la unele infectii care se pot strecura prin acea crestatura, ferindu-l astfel de boala sau chiar de uscare si moarte.
Pentru tratament, se recomanda 0,5-1 litri pe zi la adulti, in timp ce pentru copiii intre 8 si 12 ani, 0,2-0,5 litri pe zi, iar pentru cei intre 4 si 8 ani, 0,1-0,3 litri pe zi. Durata curei nu este conditionata, de obicei, decat de perioada in care seva e secretata de copac.

Decoct combinat de scoarta de mesteacan

Intr-o jumatate de litru de apa, se pun la macerat de seara pana dimineata patru lingurite de pulbere de scoarta de mesteacan, o lingurita de flori de musetel si o lingurita de seminte de in.
Seva de mesteacan

Dimineata se filtreaza acest amestec, punand maceratul deoparte, iar plantele ramase dupa filtrare se fierb la foc mic, in alta jumatate de litru de apa, vreme de 2 minute, dupa care se lasa sa se raceasca. In final, se filtreaza decoctul astfel obtinut si se combina cu maceratul initial, rezultand aproximativ un litru de lichid limpede. Este un preparat foarte puternic din punct de vedere terapeutic si care se poate dovedi destul de agresiv pentru tubul digestiv (mesteacanul este iritativ, motiv pentru care se foloseste musetel). Se incepe tratamentul cu prudenta, consumand un pahar (0,2 litri) pe zi si crescand gradat doza, pana se ajunge la un litru pe zi. O cura dureaza patru saptamani si va fi urmata de 2 saptamani de pauza, dupa care se poate relua.
La copiii intre 8 si 12 ani, se vor administra 0,1-0,3 litri pe zi, iar la cei intre 4 si 8 ani maxim 0,1 litri pe zi, in reprize. Se va tine, in mod special, cont de recomandarea de a se incepe tratamentul cu doze mici (cateva linguri pe zi la inceput), care vor creste gradat, daca nu apar probleme digestive sau alergice. Atunci cand este preparat din scoarta proaspata (de maximum 1 an vechime), acest decoct combinat este un bun substitut pentru seva de mesteacan, care se gaseste doar cateva saptamani pe an.

Cataplasma cu pulbere de scoarta de mesteacan

Trei lingurite de pulbere de scoarta de mesteacan se oparesc cu jumatate de pahar de apa calda si se lasa timp de 1-2 ore sa se inmoaie. Dupa trecerea acestui interval de timp, pasta obtinuta se aplica direct pe locul afectat, acoperindu-se cu un tifon. Se lasa vreme de o ora.

Toate bune şi frumoase, un lucru nu se înţelege: de unde să faci rost de sevă de mesteacăn locuind în capitală, sau alt oraş?!

Oxigen Radical Absorbance Capacity

Nu de mult timp a fost stabilită şi o măsură a puterii anti-oxidante a unor vegetale, numită ORAC (Oxigen Radical Absorbance Capacity = capacitatea de absorbţie a radicalilor liberi ai oxigenului), în funcţie de cantitatea de anti-oxidanţi care este conţinută în diverse plante.
Pentru a se menţine într-o formă deplină de sănătate, dar și pentru a NU face cancer, un om trebuie să introducă zilnic în organism o cantitate de vegetale, care să-i asigure un optim de > 5.000 unităţi ORAC / zi, însă în lipsa unor factori pro-oxidanţi semnificativi !!!
În situaţii speciale (boli degenerative, boli acute, cancer, limfoame, leucemii, SIDA), se recomanda asigurarea a >30.000-50.000 unităţi ORAC / zi (sau chiar mult mai mult) !!!
Scala ORAC (unităţi / 100 g produs) a celor mai sănătoase alimente, de care trebuie să ţină cont în stabilirea regimului alimentar orice pacient cu o proliferare malignă, (dar nu numai) este următoarea :

314.446 pudra de cuişoare

312.400 tărâţele neprelucrate de sumac

267.536 pudra de scorţişoară

240.000 tărâţele de sorg bogate în tanin

200.129 pudra de oregano uscat

159.277 pudra de curcuma (tumeric )

102.700 boabele de acai liofilizate

100.800 tărâţele negre de sorg

91.500 pudra de roşcove (carob, ceratonia)

86.800 sumacul brut

80.933 cacaoa pudră uscată şi neîndulcită

76.800 seminţele de chimen

75.000 pudra concentrată de boabe de maqui

74.349 pătrunjelul uscat

71.000 tărâţele de sorg roşu

70.000 cireşele Acerola

67.553 busuiocul uscat

48.504 pudra de curry

45.400 sorgul brut bogat în tanin

40.200 pudra de ciocolată olandeză

40.000 sucul de boabe de maqui

32.004 salvia proaspătă

29.257 seminţele de muştar galben

28.811 ghimbirul pudră ( ginger )

27.618 piperul negru boabe

27.426 cimbrul în stare proaspătă

27.297 măghiranul în stare proaspătă

25.300 fructul de lyci (sau lechee)

25.300 fructul de goji

24.700 polenul granule

24.287 tărâţele de orez crude

23.636 pudra de chili

21.900 boabele de sorg negru

20.823 bomboanele de ciocolată neagră

19.600 cojile seminţelor de in

18.053 bomboanele de ciocolată amăruie

17.940 nucile pecan

17.919 boiaua de ardei

16.062 boabele de chokeberry crude

15.542 frunzele proaspete de tarhon

14.840 rădăcina de ghimbir proaspătă

14.697 boabele de soc crude

14.000 boabele de sorg roşu

13.978 frunzele proaspete de mentă

13.970 boabele proaspete de oregano

13.541 nucile englezeşti (walnuts)

9.645 alunele de pădure sau alunele turceşti

9.584 coacazele roşii crude

9.465 boabele proaspete de cimbru

9.416 infuzia de anghinarie

8.459 boabele de fasole roşie crudă

8.320 boabele de fasole roz crudă

8.040 boabele de fasole neagră crudă

7.983 fisticul crud

7.960 coacazele negre crude

7.779 fasolea Pinto crudă

7.581 prunele “diamantul negru” cu coajă crude

7.528 bomboanele de ciocolată cu lapte

7.282 lintea crudă

7.274 agavele uscate

6.665 pudra de usturoi uscat

6.552 anghinaria cruda

6.552 afinele crude

6.552 prunele uscate

6.400 tărâţele de sorg alb

6.330 siropul de ciocolată

6.259 prunele crude

5.997 frunzele proaspete de melisă

5.764 boabele de soia crude

5.735 pudra de ceapă

5.347 murele

5.346 usturoiul crud

5.141 frunzele crude de coriandru

4.882 zmeura crudă

4.805 frunzele proaspete de busuioc

4.454 migdalele

4.392 frunzele proaspete de mărar

4.343 frunzele de ceai

4.275 merele roşii

4.188 stafidele albe

3.898 merele “Granny Smith”

3.577 căpşunele proaspete

3.432 untul de arahide

3.383 smochinele proaspete

3.365 cireşele obişnuite dulci

3.307 rodia

3.277 agrişele crude

3.234 caisele confiate

3.166 arahidele de orice fel, crude

3.145 varza roşie fiartă şi scursă fără sare

3.083 broccoli crud

3.082 merele obişnuite cu coajă

2.941 perele crude

2.938 agavele fierte

2.936 merele ”Red delicious”, crude, fără coajă

2.906 sucul de coacăze negre

2.830 strugurii negri

2.828 merele Gala crude cu coajă

2.764 (condimentul) cardamom

2.670 merele Golden crude cu coajă

2.589 merele Fuji crude cu coajă

2.573 merele crude fara coaja

2.550 guava

2.386 brocolli fiert şi nesărat

2.380 salata lollo crudă

2.359 fulgii de porumb

2.341 sucul proaspăt de rodie

2.308 fulgii de ovăz instant fortificat

2.294 granola cu stafide

2.252 varza roşie cruda

2.210 merele Golden crude fără coajă

2.200 sorgul alb boabe

2.184 seminţele de ridiche încolţite

2.183 tărâţele de ovăz

2.175 fulgii de ovăz simpli

2.150 frunzele de sparanghel crude

2.115 cartofii dulci copţi în coajă

2.104 pâinea integrală de grâu

2.094 arpagicul crud

2.050 varza albă fiartă, scursă şi nesărată

2.036 sucul de prune

1.990 guava rosie

1.965 piureul de mere

1.963 pâinea integrală de secară

1.948 caju crud

1.946 frunzele crude de sfeclă

1.933 avocado

1.911 perele verzi cu coajă

1.819 portocalele

1.814 piersicile crude

1.788 sucul de struguri roşii

1.773 varza roşie fiartă

1.767 sfecla crudă

1.750 merişoarele

1.746 perele de Anjou roşii

1.743 floricelele de porumb

1.736 ridichile crude

1.695 nucile de macadamia prăjite

1.687 frunzele de spanac congelate şi nefierte

1.680 cartofii roşii cu coajă copţi

1.644 sparanghelul fiert şi scurs

1.620 mandarinele crude

1.548 grape-fruit-ul roz şi roşu

1540 fragii

1.521 ceapa roşie crudă

1.520 boabele de fasole marină crude

1.515 spanacul crud

1.510 seminţele de lucernă încolţite

1.506 noni

1.447 frunzele proaspete de salată verde

1.421 pâinea integrală din amestec de cereale

1.419 nucile braziliene uscate

1.326 cartofii roşii copţi

1.322 cartofii roşii cruzi

1.318 pâinea de ovăz

1.303 fulgii de grâu

1.301 pătrunjelul proaspăt

1.263 ciocolata cu lapte de băut

1.260 strugurii roşii proaspeţi

1.253 ceaiul verde gata preparat

1.247 agave crude

1.238 sucul de grape-fruit galben

1.225 sucul de lămâie

1.220 ceapa galbenă călită câteva minute

1.210 kiwi

1.150 uleiul de măsline extra-virgin

1.138 cartofii albi copţi în coajă

1.118 strugurii albi sau verzi cruzi

1.115 caisele crude

1.098 cartofii roşii cruzi

1.058 cartofii albi cruzi

1.034 ceapa albă crudă

1.005 vinul de masă roşu

1.002 sucul de căpşune

1.002 mango crud

1.001 sosul de salsa

984 ardeiul dulce portocaliu crud

980 varza de Bruxelles

965 ardei dulce galben crud

962 seminţele de soia mature încolţite şi nefierte

933 vânăta crudă

923 ardeiul verde dulce crud

904 fasolea Pinto gătită

902 cartofii dulci cruzi

884 ananasul crud

879 banana

856 varza albă fiartă, scursă nesărată

847 năutul crud

847 ardeiul roşu călit

830 strugurii albi proaspeţi

829 conopida proaspătă

793 sucul de struguri albi

791 ardeiul dulce roşu proaspăt

759 fasolea verde crudă

750 nectarinele crude

741 mazărea galbenă crudă

728 boabele de porumb dulce crude

726 sucul de portocală

704 sucul de pere

694 ardeiul dulce galben

694 sos de tomate

666 morovii cruzi

620 conopida fiartă scursă fără sare

616 nucile uscate

615 ardeiul dulce verde călit câteva minute

600 mazărea verde congelată

578 sosul picant

568 sucul de ananas

564 oţetul de mere

546 prunele roşii crude

524 mazărea despicată seminţe mature crude

508 varza albă crudă

497 ţelina crudă

496 brocolli congelat

490 prazul crud

486 sucul de roşii conservat cu sare

483 dovleacul crud

481 semintele de mac

436 siropul de piersici conservat

413 porumbul dulce conservat

410 oţetul din vin roşu

408 sucul de mere

392 vinul alb de masă

367 tomatele roşii coapte

317 morcovii fierţi şi scurşi nesăraţi

315 pepenele galben crud

307 bulbul de fenicul crud

245 vinetele fierte scurse nesărate

225 oţetul din miere

214 castraveţii cruzi cu coajă

180 dovlecelul crud

142 pepenele verde crud

126 castravetele decojit crud

106 uleiul de arahide

(după site-ul http://www.oracvalues.com/ care ar fi bine să fie şi el consultat pentru detalii suplimentare)

Comentarii pe marginea scalei ORAC :

– NU există în cadrul ei nici un aliment de origine animală !!! Este prima remarcă şi poate cea mai importantă ! Da, există o serie de alimente de origine animală (carnea de somon şi unii crustacee marine), care conţin cantităţi mici dintr-un carotenoid de potenţă medie (asteroxantina) şi care le colorează carnea în portocaliu-roşiatic, dar aceste alimente NU se regăsesc în listă ;

– Condimentele sunt pe primele locuri în listă, ocupând chiar şi primul şi al treilea loc de pe podium ;

– NU trebuie să te numeşti ”Resveratrol” sau vreun aliment să conţină aşa ceva, ca să aibă un nivel anti-oxidant ATROCE. Cuişoarele conţin ”eugenol”, un anti-oxidant de potenţă medie, dar într-o cantitate aşa de mare, încât zdrobesc orice contra-candidat la nivelul anti-oxidant ;

– Există alimente care furnizează un nivel anti-oxidant ENORM, chiar dacă sunt consumate în cantităţi infime (cuişoarele, scorţişoara…), iar altele au un palid nivel anti-oxidant, chiar dacă le-am consuma în cantităţi semnificative (pepenele verde şi galben, castraveţii) ;

– Cuişoarele şi scorţişoara sunt extrem de accesibile practic pretutindeni. Dar din păcate, prea mulţi dintre noi aleg să le utilizeze extrem de rar sau doar prin… prăjituri. Ce să mai zic de pudra de roşcove (carob, ceratonia), de care mare parte din populaţie nici nu a auzit că există (vezi anexa IV), sau de polenul granule, utilizat eventual de apicultori şi familiile acestora ? Astfel :

a) pudra de cuişoare = 3.144 unităţi ORAC / gram ;

b) pudra de scorţişoară = 2.675 unităţi ORAC / gram ;

c) capac la toate… pudra de roşcove (carob, ceratonia) are şi aceasta un nivel anti-oxidant ATROCE : 915 unităţi ORAC / gram. Dacă cacaoa este strict contraindicată la o persoană cu cancer, pudra de roşcove este mai mult decât indicată ! ;

d) polenul granule : 247 unităţi ORAC / gram ;

– Chiar dacă au un nivel anti-oxidant mai mare sau mai mic, numai acest fapt NU califică anumite alimente ca să le consumăm. Exemple : cacaoa, boabele de soc crude, boabele de leguminoase crude, vinul, oţetul şi chiar şi uleiurile esenţiale ;

– Premeditat NU există nici o orientare şi nici o educare a populaţiei, dar nici a cadrelor medicale în ceea ce priveşte realizarea în organismul propriu, sau al pacienţilor a unui nivel anti-oxidant cât mai înalt, drept cel mai important factor de prevenţie al apariţiei tuturor bolilor cronice şi degenerative. Ce trebuie să urmărim la un fruct / legumă / condiment, fel de mâncare ??? Nimeni NU ne spune ! UN NIVEL ANTI-OXIDANT CÂT MAI ÎNALT !!! Acesta este răspunsul !!! ;

– Ce trebuie să facem ca să îmbătrânim cât mai tardiv și să ne păstrăm vigoarea și tinerețea cât mai multe decenii ? UN NIVEL ANTI-OXIDANT CÂT MAI ÎNALT !!! …dar numai în lipsa unei pro-oxidări semnificative !

– Cum putem preveni TOATE ”bolile civilizației” = boli degenerative ale stilului de viață ? Ce să facem ca să NU mai trecem vreodată pe la doctor (cu excepția accidentelor) ? Cum să avem un ten frumos decenii întregi ? Cum să avem o minte limpede și la 100 de ani ? Care este ”secretul” tinereții și al longevității ? RĂSPUNS : UN NIVEL ANTI-OXIDANT CÂT MAI ÎNALT !!! …dar numai în lipsa unei pro-oxidări semnificative !

– Care sunt factorii pro-oxidanți (generatorii de radicali liberi) de care trebuie să ne ferim din tot sufletul ? Fumatul (o ţigară generează 1016 RL), stresul, aerul poluat cu fum, praf industrial, gaze de eşapament, radiaţiile ionizante (RUV, Radioterapia şi Radiografiile, exploziile atomice, radiaţia cosmică, CT, PET-CT), ionii pozitivi generaţi de ecranul PC-ului sau al TV-ului, acetaldehida (produs intermediar al metabolismului alcoolului etilic, dar care apare şi-n fumul de ţigară), stresul, stările pro-inflamatorii, consumul de alcool, metabolismul energetic (oxidarea mitocondrială), exerciţiul fizic intempestiv (cu cât e mai intens, cu atât mai mulţi RL generează !), modurile greşite de preparare termică a alimentelor (prăjelile, fripturile, ”grătarul”), consumul de alimente râncede sau alterate, al dulciurilor concentrate, uleiurile vegetale omega 6 şi omega 3 rafinate, unele margarine, expunerile prelungite la soare şi/sau la ore de maxim solar, dar şi bronzarea artificială, sursele de oxigen atomic (hipocloriţii, ozonul, dicromaţii, permanganaţii, cloraţii, percloraţii, sarea iodată), unii agenţi oxidanţi, utilizaţi în industria alimentară drept conservanţi (nitraţii, nitriţii, sulfaţii, tiosulfaţii, sulfiţii, fosfaţii, metabisulfaţii, fosfiţii, radicalii fenoxi-), unele toxine, ciuperci (fungi), bacterii şi virusuri sunt incriminate ca generatoare de radicali liberi, medicamentele citostatice, 3,4- benzpirenul, metilcolantrenul, depăşirea greutăţii corporale, diabetul zaharat, expunerea profesională la CCl4, unele ”E”-uri alimentare, unele metale +/- grele +/- radioactive (Al, Pb, Cd, U), telefonul mobil, cuptoarele cu microunde, aldehidele nesaturate (acroleina rezultată prin prăjirea uleiurilor sau fumat) etc.

Radicalii liberi induc peroxidarea lipidică, lezează ADN-ul celular, inactivând / denaturând proteine. Cele mai sensibile (şi astfel, cele mai vulnerabile) organe în faţa agresiunii radicalilor liberi sunt : cristalinul (cataracta), pancreasul (diabetul zaharat), vasele de sânge (ateroscleroză) şi celulele nervoase, care posedă o capacitate redusă şi limitată de inactivare a acestora. DAR toate celulele și organele corpului nostru suferă când au parte de pro-oxidare și din contră, funcționează cu atât mai bine cu cât avem un nivel anti-oxidant mai înalt ;

– NU e greu deloc să NU facem cancer !!!

– Chiar este nevoie de un stil de viaţă rău dezordonat, extins adesea pe decenii întregi, cu o alimentaţie lipsită sau săracă în anti-oxidanţi, sau din contră, cu pro-oxidante serioase, ca să facem boala ! Există persoane care în anul 2010, în ţări ale UE, printre care şi România, cu standarde ridicate de subzistenţă consideră mental că ”fructele-s pentru copii”, în vreme ce adulţii (oameni serioşi !?!), ar trebui să se întâlnească la ”o bere”, sau la ”un grătar” etc. Însuşi modul de a primi un musa

Sursa:– Mihai Petrică OPROESCU

0745 086 901; 0737503969; 0268 548 881

Cum poţi trăi 100 de ani

Cum poti trai pana la 110 ani?

Daca cineva iti spune ca are 100 de ani, te gandesti imediat ca este vorba de o persoana care are o gramada de pastile langa pat si o sanatate subreda. Este oare posibil ca un om sa aibe 110 ani si sa nu ia nici un fel de medicament? Ba mai mult sa manance numai legume, fructe, ulei de masline, miere , nuci, scortisoara, usturoi si ciocolata?

Deci poti sigur sa traiesti 110 ani daca nu mananci carne ,ci, numai : legume, fructe, ulei de masline, miere , nuci, scortisoara, usturoi si ciocolata.

Asta este de fapt povestea lui
Bernando LaPallo din Mesa, Arizona. Un om care a reusit cumva sa scape de toate problemele celor in varsta (Alzheimer, cancer, probleme cu oasele, diabet si multe altele). Este oare posibil ca medicina sa fi gresit ? Este oare posibil ca tot de ce am avea nevoie sa fim sanatosi sa fie doar legume si fructe crude, superalimente, nuci si poate o supa de orz?

Anul acesta in august Bernando va ajunge la varsta de 111 ani si inca nu are nici o problema sa merga 2 km pe jos si sa primeasca telefoane de la oameni din toata lumea, oameni care sunt curiosi sa afle cum reuseste si cum si-ar putea imbunatatii viata.

Scriitor apreciat si un model de urmat, Bernando are o viata atat de simpla incat nu ai nevoie de o carte de bucate sau un ghid de sanatate pentru a o urma.

Iata mai jos, in cateva cuvinte, fantana tineretii formata din alimentele pe care le puteti include in viata voastra de zi cu zi pentru ca atat mintea, corpul si spiritul vostru sa infloreasca.

Ulei de masline extravirgin, organic : folosit pe piele ca o lotiune, folosit in salate ca dressing; cunoscut pentru efectele sale de a scade riscul cancerului de colon si a bolilor de inima.

Boabe crude de cacao: reduc stresul, lupta cu depresiile, coboara presiunea ateriala si nivelele de colesterol.

Usturoi organic : lupta cu racelile si cu tusea, antibiotic natural, ajuta in problemele digestive si intestinale.

Scortisoara organica: antibacteriala, reduce riscul de cancer si stabilizeaza zaharul in sange (previne diabetul)

Mierea organica : buna pentru pierderea in greutate, pura energie naturala, proprietati antioxidante, antibacteriene.

Sucuri din legume si fructe organice. Un storcator decent nu costa mai mult de 300 lei

Pentru cei care nu prea sunt obisnuiti cu cu sucurile din legume si fructe, incercati aceste duoa retete gustoase:

Morcov cu castravete, cartof dulce, un sfert de ghimbir si lime.

Telina, kale, mar (granny smith) si o lamaie.

Nu exista nici o indoiala, pentru cei care vor sa inteleaga, ca natura detine raspunsul necesar pentru a construi sisteme vasculare si imunitare care pot lupta cu infectiile, stresul, artrita si chiar sa lupte cu imbatranirea. Mancati ce trebuie, faceti exercitii, nu va lasati pacaliti de miturile medicilor si industriei farmaceutice si puteti avea marea sansa de a trai o viata lunga si prospera asemenea lui Bernando LaPallo. Unde este vointa este si putinta.

Surse:

http://www.oliveoilsource.com/page/beauty-and-olive-oil

http://greekfood.about.com/od/syrupssauces/r/oilvinegardress.htm

http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/olive-oil.htm

http://www.sacredchocolate.com/sacred-chocolate/

http://www.globalhealingcenter.com/

http://www.powerjuicer.com/

http://agelesslivemorestore.com/

http://www.stevepavlina.com/forums/health-fitness/51483-109-year-old-raw-foodist.html

http://www.myfoxphoenix.com/dpp/morning_show/bernando-lapallo-celebrates-birthday-08172010

http://www.naturalnews.com/034666_longevity_aging_prevention.html

Şi…varianta satirică:
Un bărbat se duce la medic.
- Doctore, doctore, vreau să trăiesc 100 de ani! Învaţă-mă ce trebuie să fac!
- Păi e simplu! Nu bei, nu fumezi, nu ieşi cu femei, nu mănânci carne, grăsimi, cartofi prăjiţi,dulciuri, nu bei nimic alcoolic, nu te enervezi…
- Şi? Şi o să trăiesc 100 de ani?
- Nu! Dar o să ţi se pară!

Aluminiul şi sănătatea noastră

Prezent in alimente, aer si apa, aluminiul este un element chimic neurotoxic, responsabil de aparitia dementei Alzheimer.
Prima masura:

- Aruncati vasele din aluminiu
La nivel european, s-a dat alarma cu privire la prezenta in exces a aluminiului in alimentatie. Acest element e peste tot, in aer, apa, sol, si, in anumite cantitati, nu este daunator organismului. Dar, in ultima vreme, produsele pe care le consumam, de la alimente, la medicamente, apa si chiar obiectele inconjuratoare, ne pun in contact cu o supradoza din acest metal toxic. Efectele sunt dintre cele mai devastatoare: boli ale sistemului nervos, printre care si Alzheimer. Mai jos sunt sursele de aluminiu din mediul inconjurator si produsele pe care ar trebui sa le indepartam din viata noastra.
Avertisment ignorat
Aluminiul este un metal omniprezent pe Terra, e folosit si in industria alimentara, ca aditiv, in medicamente (antiacizii, acidul acetilsalicilic tamponat), in produsele de larg consum, exista in aer si in apa. Este inevitabil. Dar, in ultima vreme specialistii au constatat o concentratie crescuta de aluminiu in organismul oamenilor, mai ales al copiilor, intoxicarea putand ajunge saptamanal la 2-3 miligrame de aluminiu pe kilogram, in conditiile in care cantitatea tolerabila este de cel mult un miligram. In timp, expunerea la aluminiu duce inevitabil la dementa. Alerta la aluminiu s-a dat inca din secolul trecut, dar oamenii au ignorat avertismentele.
Pana in 1940, cand o renumita doctorita a descris cazul catelusului ei care fusese pe moarte si nici un veterinar nu reusise sa-i afle diagnosticul. Ea obisnuia sa-i pregateasca mancarea in cele mai bune tigai de aluminiu, insa cainele a inceput sa vomite dupa mese si dupa o luna era atat de slabit ca nu se mai putea tine pe picioare. Stapana a schimbat tigaia cu una emailata, constatand imediat imbunatatirea sanatatii cainelui, pana cand acesta s-a refacut total.
Desi pare greu de crezut, aluminiul e responsabil de multe dereglari si in organismul oamenilor, cea mai cumplita fiind dementa, afectiune de care sufera milioane de persoane in lume.
Beti apa de izvor !
Apa noastra cea de toate zilele e plina de aluminiu. Cea mai mare parte a uzinelor de tratare a apei de suprafata utilizeaza sulfat de aluminiu ( la noi in Romania se intrebuinteaza curent , eu stiu ca mai toata productia de sulfat este destinata acestui cunsum) pentru a elimina microorganismele nocive si alte particule pe care le contin si care pot fi usor distruse prin sedimentare si filtrare.
Pentru ca sulfatul de aluminiu este eliminat in mare parte printr-un stadiu mai avansat al procedeului, concentratia de aluminiu a apei tratate este mai ridicata decat in cea netratata. Aportul zilnic de aluminiu din apa potabila poate varia mult in functie de regiune si de rauri care sunt mai bogate sau mai sarace in aluminiu. Se crede in general ca aluminiul de origine naturala, provenit din apa netratata, se afla intr-o forma care nu este usor asimilata de organism si nu provoaca efecte negative asupra sanatatii.
Dar apa tratata contine aluminiu usor asimilabil, de aceea – atentie! – apa poate fi o sursa mai importanta de aluminiu decat hrana. Cantitatea de aluminiu din apa imbuteliata si cea de la robinet variaza si ea, dupa cum producatorii utilizeaza apa de la robinet cu sau fara tratamente suplimentare. Cel mai bine e sa citim cu atentie eticheta sticlei de apa minerala sau plata si sa o alegem pe cea care contine cel mai putin aluminiu. Riscul de aparitie a bolii Alzheimer e de 7-8 ori mai mare la persoanele care consuma ape bogate in aluminiu monomeric.

Continut in medicamente
Aportul de aluminiu care provine din aerul nepoluat se ridica la cel putin patru micrograme pe zi. Dar unde mai exista aer nepoluat? In zonele industriale, unde nivelul aluminiului din aer este mult mai ridicat, cantitatea poate creste la mai mult de 100 micrograme pe zi. La serviciu, muncitorii pot respira 3,5 pana la 7 miligrame de aluminiu pe zi. In afara de aer si apa, oamenii absorb aluminiu, si inca in doza maxima, si din medicamente.
E vorba de cele care nu sunt prescrise de medici si care se vand la cerere in farmacii, ca antiacizii, acidul acetilsalicilic tamponat si unele vitamine pentru copii. Organizatia Mondiala a Sanatatii a estimat ca aportul celor care consuma regulat acest tip de medicamente pe baza de aluminiu poate creste pana la cinci grame pe zi.
Toti acesti factori care contin metalul toxic au efecte diferite asupra organismului in functie de varsta si grad de sanatate. Dar cele mai puternice surse de expunere la aluminiu raman ambalajele: cutii, caserole, foliile care au la baza acest metal. Un studiu recent publicat de o revista medicala din Australia a aratat ca doza de aluminiu care se gaseste in cutiile metalice de bauturi si sucuri o depaseste cu 5% pe cea din ambalajele din sticla.

ALUMINIUL N-ARE CE CAUTA IN BUCATARIE !!!!!!!!!!
Anul trecut, medicii români au determinat cantitatea de metale toxice din firele de par recoltate de la 1.000 de persoane. Rezultatele cercetarii i-au uimit: peste 30% dintre pacienti au aluminiu in corp. Efectele imediate sunt urmatoarele: omul are dureri de cap, se baloneaza, i se usuca pielea si isi pierde pofta de mancare. Pacientii care sufera de afectiuni renale si primesc tratamente de dializa regulat, se expun la niveluri crescute de aluminiu in lichidele pentru dializa.
Studiile au aratat ca aluminiul ajunge in organism si din cereale, prajituri, biscuiti, paste, legume (ciuperci, spanac, ridichi, laptuci), dar si din ceaiuri sau bauturi care contin aditivi alimentari cu aluminiu, cum ar fi cacao. Cantitatea de aluminiu creste peste cota admisa si atunci cand pestele si carnea sunt gatite in oale din aluminiu sau sunt impachetate in folie de aluminiu (staniol, supus la temperaturi mari in cuptor).
Toti suntem expusi mai mult sau mai puttin riscului de a absorbi aluminiu, daca nu in bucataria proprie, atunci cand bem o cafea in oras, preparata cu apa contaminata sau in ibrice de aluminiu. Un pericol pentru sanatate il reprezinta si radiatoarele confectionate din aluminiu care sunt responsabile pentru simptome ca: ameteala, tulburari de vedere si chiar inceputul unor paralizii.

Efecte nefaste
Persoanele supraexpuse la aluminiu pot sa prezinte encefalopatie, o forma de dementa caracterizata de convulsii, tremuraturi, psihoza si diferite schimbari la nivelul vorbirii si al comportamentului.
Encefalopatia, ca efect al expunerii la aluminiu in exces, se intalneste mai ales la bolnavii care fac dializa. Absorbtia mare de aluminiu poate provoca anemie, osteomalacie (oasele moi sau sfaramicioase, din cauza tulburarilor profunde in metabolismul fosforului si al calciului din masa osoasa), infarcte. Aluminiul este asociat si altor boli serioase care afecteaza sistemul nervos, precum maladiile Lou Gehrig si Parkinson. Dar cele mai de temut sunt dementa presenila, tulburarile mentale, imbatranirea precoce si Alzheimer.
Desi industria farmaceutica a mediatizat exagerat progresul inregistrat in prevenirea si tratarea acestei boli, in realitate progresul este nesemnificativ. Primele simptome care se recunosc la aceasta boala, si care indica inceputul unei deteriorari mintale progresive, sunt pierderile de memorie, dezorientarea si depresia. Celulele creierului pacientilor suferinzi de aceasta boala pot contine de > 10 pana la 30 de ori mai mult aluminiu decat media.

Ce obiecte trebuie aruncate ?
Toxicitatea acestui metal a fost descrisa in “Sciences et Vie”, unde s-a aratat ca efecte secundare ale aluminiului apar chiar si cand este consumat in cantitati mici. Un alt caz de intoxicatie cu aluminiu este tratat intr-o revista medicala americana ca o tumoare a esofagului care s-a retras cand bolnavul a incetat sa mai foloseasca vase de aluminiu. Ce putem face noi pentru a sta cat mai departe de aluminiu?
In primul rand trebuie sa scapam de toate ustensilele, tacamurile si recipientele de aluminiu din bucatarie, sa consumam apa imbuteliata cu continut scazut din acest metal sa renuntam definitiv la ambalarea alimentelor in staniol si folii de aluminiu, sa evitam aspirina pe cat posibil, sa nu mai cumparam conserve, bere si racoritoare la cutie, sa refuzam mancarea la caserole tapate cu aluminiu. Pare imposibil, dar veti vedea ca aceleasi alimente exista si in ambalaje de sticla sau carton. Cat despre celelalte obiecte care ne inconjoara, eliminati-le pe cele inutile. De termopane si usi de aluminiu n-aveti cum scapa.

Aluminiul din deodorante
Ambalajele produselor cosmetice (sprayuri, cutii de crema, vopsea) au aluminiu din belsug. Aluminiul continut in deodorante (20% clorura de aluminiu) patrunde mai usor prin piele decat pe cale digestiva. In plus, inhalarea de aluminiu fin divizat si de pulbere de oxid de aluminiu a fost identificata drept cauza a fibromului pulmonar si a lezarii plamanilor. Antiperspirantele contin si ele saruri de aluminiu si zirconiu, care inhiba activitatea glandelor sudoripare, prin blocarea si inchiderea porilor. Un studiu efectuat la Universitatea Reading (Marea Britanie) acuza antiperspirantele si deodorantele ca pot favoriza aparitia tumorilor mamare, cauzate de absorbtia prin piele a unei cantitati de aluminiu.
Asimilarea pe termen indelungat a unor concentratii importante de aluminiu prin deodorante si antiperspirante poate conduce la serioase probleme de sanatate. Persoanele cu asa zisa ” aluminofobie” pot folosi antiperspirantele sau deodorantele fara aluminiu, disponibile in farmacii.

Un element vechi de 180 de ani
Aluminiul a fost descoperit de catre Friedrich Wöhler in anul 1827. Este cel mai raspandit nemetal din natura. Nu se afla in stare libera, deoarece este reactiv, dar se gaseste in minereurile de bauxita, nefelina, silicatii sau oxizii sai: corindon (incolor), safir, rubin, smarald, smirghel. Este foarte folosit in industrie datorita rezistentei sale la oxidare, proprietatilor mecanice bune si densitatii sale mici. Aluminiul este folosit in industria aerospatiala, in constructii, acolo unde este necesar un material usor si rezistent. Are bune proprietati electrice.

E-ul criminal
In Uniunea Europeana, aluminiul este intalnit sub denumirea de E 173, responsabil de aparitia unor boli ca Alzheimer si Parkinson, osteoporoza, boli cardiovasculare. Fiind neurotoxic, Comisia Europeana dezbate posibilitatea de a fi retras din alimentatie, mai ales a copiilor.
E 173 este un colorant intalnit mai ales in produse bazate pe cereale, ca painea, prajiturile si biscuitii.

Sfaturi pentru o viaţă lungă

SANATATE :1. Mizati pe ceaiul verde. Ceaiul verde este o bautura traditionala in China , tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la ” Medical College of Ohio ” au descoperit in 1997 ca pe langa antioxidantii continuti, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.

2. Adoptati o pisica. Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea Buffalo (Statele Unite), afirma ca “pisica joaca rolul de tampon asupra efectelor patogene ale stresului”. O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale – ca urmare – si a riscurilor unei boli cardiace.

3. Descoperiti algele tineretii vesnice. Spirulina constituie, realmente, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, ale caror proprietati in prevenirea imbatranirii nu mai trebuie demonstrate. Rezultatul: o cura cu spirulina(capsule) aduce un surplus de tonus si de vitalitate.

4. Imitati albinele si convertiti-va la miere si polen. Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Este de retinut ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.

5. Crutati-va partenerul / partenera de viata. 5% din cazurile de cancer pulmonar se datoreaza fumatului pasiv, cand fumator este tovarasul de viata sau colegii de birou. Un studiu american a constatat o crestere cu 23% a mortalitatii coronariene la barbatii nefumatori, casatoriti cu femei fumatoare.(My wife n-o sa fie de acord cu chestia asta!)

6. Tineti sub control tensiunea arteriala. Odata cu imbatranirea, tensiunea arteriala afecteaza tot mai mult speranta de viata. Prevenirea ei se bazeaza pe reguli de viata bine cunoscute: un kenko super mini pe centrul nervului anghinal, exercitiile fizice, regimul alimentar echilibrat, sare cu masura si, la nevoie, reducerea excesului de greutate.

7. Beti apa cu paharul mare. Cercetatorii Japonezi si Americani au demonstrat ca peste 5 pahare de ApaPi Alcalina Optimizata Hexagonala baute zi de zi reduc cu 60% riscul afectiunilor cardiace.

8. Atentie la insulina! Hormon-cheie al metabolismului – adica al utilizarii energiei alimentare, insulina accelereaza procesul de imbatranire, atunci cand este produsa in cantitate prea mare.Morala: zaharul putin va mentine tineri. Mancati miere!

9. Supravegheati- va ereditatea. Fiecare dintre noi este dotat cu o mostenire genetica pe care ar trebui sa o studiem indeaproape, pentru ca adeseori prezentam aceleasi predispozitii la o boala sau alta ca si parintii sau bunicii nostri.

10. Spalati-va pe maini. O igiena reprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va permite sa contractati cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o singura data pe zi.(Subscriu! Vezi mai jos!)

11. Faceti siesta. O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie. Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele care pot sa doarma in orele de pranz.

12. Evitati medicamentele combinate. Cardiacii care iau medicamente pentru inima, dar si aspirina, prezinta un risc de criza cardiaca cu 75% mai mare decat cei care evita aceasta combinatie – arata un studiu efectuat recent in Scotia pe 7000 de subiecti.(Adica, de exemplu, nu luati TERTENSIF si ASPENTER in acelasi timp!)

13. Inveliti-va. Conform unui studiu realizat la Universitatea din Lille , scaderea brusca de temperatura sporeste cu aproape 13% riscul unei crize cardiace.

14. Curatati tastatura calculatorului. Bacteriologii de la Universitatea din Arizona au constatat ca aceasta contine – in medie – 25.000 de germeni microbieni, adica de 300 de ori mai mult decat colacul toaletei de la o institutie publica.(Valabil si pentru “catedrele” din clasele in care intram zilnic! Asa ca imi incep fiecare ora stergand cu un servetel umed catedra la care ma asez! Daca la inceput elevii ma priveau “ciudat”, acum – multi dintre ei – fac acelasi lucru cu propriile banci!)

15. Testati unul din secretele sanatatii detinute de Kneipp: mergeti cu picioarele goale prin iarba uda de roua (atentie la viespi!). Acest pastor din secolul 19, precursor al terapiilor alternative, o facea in fiecare dimineata, pentru antrenarea rezistentei fizice.

16. Incercati homeopatia. Studiile tind sa demonstreze tot mai mult ca homeopatia face sa dispara numeroase simptome, mai ales cele ale fibromialgiei, adica oboseala cronica, de care sufera 1-2% din totalul
populatiei de pe glob.

ALIMENTATIE:

17. Ciocniti paharele. Pentru dr. Leonard Guarant de la Institutul de tehnologie din Massachusetts , consumul zilnic de vin (1 pahar) prelungeste speranta de viata cu aproape 30%.

18. Limitati consumul de carne. De aproape 50 de ani, studiile epidemiologice atrag atentia oamenilor de stiinta asupra anumitor patologii cronice asociate consumului de carne. La modul ideal, un adult n-ar trebui sa ingereze mai mult de 120 g de carne de vita pe saptamana.

19.Consumati otet de mere. Utilizarea ca remediu a otetului de mere a fost popularizata de un medic american din Vermont , dr. Jarvis. Acesta a constatat longevitatea exceptionala a persoanelor care-l consumau si a inceput sa il prescrie pacientilor sai (in doze moderate) datorita virtutilor sale drenante.

20. Mancati ciocolata. Prestigiosul “British Medical Journal” a publicat recent un studiu efectuat pe 8000 de subiecti, demonstrand ca cei care consumau o cantitate mica de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna), riscul mortalitatii era mai scazut cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.(Nu-mi este clar ce inseamna “tablete”, dar in mod sigur ciocolata tre’sa fie “neagra&amara”!)

21. Nu neglijati usturoiul! Dupa ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.(Si asta-mi place, pentru ca neavand nici o reactie adversa la usturoi, nu-l mananc cu “catzelul” ci cu “maciulia”, aproape zilnic!)

22. Consumati Jade Green Zimess (orz verde), nuci, tofu si fasole. Cercetatorii din Toronto au descoperit faptul ca la persoanele care au introdus timp de o luna in alimentatia lor obisnuita jade green zimess,nuci, tofu si fasole, nivelul colesterolului a scazut cu 40%.

23. Nu sariti peste micul dejun! La persoanele care obisnuiesc sa manance dimineata, cazurile de obezitate sunt cu 44% mai putine decat la cele care se abtin.

24. Consumati banane in fiecare zi. O banana pe zi aduce 400 mg de potasiu, care permite reducerea cu aproape 40% a riscului unui atac cardiac!

25. Consumati mere in fiecare zi. La persoanele care cedeaza in mod regulat tentatiei de a musca dintr-un mar, riscurile unor boli cardiace sunt cu 30% mai mici decat la persoanele care rezista acestei tentatii.(Sunt un mare consumator de mere pe care le adaug si in salata pentru friptura, ca si bananele, portocalele, kiwi lamaile si USTUROIUL – verde sau “maciulie”!)

26. Consumati salata zilnic. Foile de salata verde contin luteina, o substanta din familia carotenoidelor, puternici antioxidanti. Luteina pare sa joace un rol benefic pentru sanatatea inimii si pentru sistemul imunitar.(Vezi ce-am scris mai sus!)

27. Savurati desertul “anti-imbatranire”. Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul – dupa gust cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.

PSIHOLOGIE

28. Plangeti! Lacrimile permit evacuarea unui exces de tensiuni daunatoare sanatatii. Unii afirma chiar ca longevitatea femeilor s-ar datora capacitatii lor de a elimina toxinele plangand.

29. Imbratisati femeile . Conform invataturii taoiste,femeile au efecte benefice asupra longevitatii: transforma energiile negative in energii pozitive. Strangand in brate o femeie , va reincarcati cu energie vitala.(Asta-mi place foarte tare, desi sintagma “imbratisati femeiile” ar necesta unele clarificari semantice! Eczista si o conditie sine qua non: tre’sa vrea si ele! Oricum, ma declar adeptul miscarii:”give me some free hugs”!)

30. Iesiti din cochilie. Activitatile sociale si relationale imbunatatesc speranta de viata: persoanele mai active social fumeaza mai putin, mananca mai sanatos, fac regulat exercitii fizice si stiu sa vorbeasca despre problemele lor.

31. Priviti partea buna a lucrurilor. Optimistii traiesc mai mult decat pesimistii si prezinta mai putine riscuri de deces prematur. Fericirea si optimismul par, de asemenea, sa sporeasca numarul celulelor noastre imunitare, armele cele mai eficiente ale organismului impotriva bolilor.

32. Recitati poezii. Cercetatorii elvetieni au demonstrat ca persoanele care recita poezii cate o jumatate de ora in fiecare zi isi reduc considerabil nivelul de stres si deci si riscurile unor maladii cardiace.

33. Studiati. Cercetatorii californieni au descoperit faptul ca femeile cu bacalaureat sau studii superioare sunt mai putin predispuse la bolile de inima decat tovarasele lor mai putin instruite.

34. Bizuiti-va pe inteligenta. De curand, oamenii de stiinta englezi au publicat un studiu legat de relatia dintre coeficientul de inteligenta (IQ) si longevitate. Conform rezultatelor prezentate pentru o perioada de 60 de ani, indivizii cei mai inteligenti au cele mai mari sanse sa moara ultimii.

35. Oferiti-va o planta verde. Persoanele care locuiesc in zona rurala au o speranta de viata superioara celei a orasenilor. Un studiu al Centrului medical din Tokio a demonstrat ca populatia urbana care traieste in apropierea spatiilor verzi imbatraneste mai greu.

36. Mama. Un studiu al Scolii medicale de la Harvard a demonstrat ca persoanele in relatii “reci” cu mamele lor sunt cu 91% mai la risc de a contracta o boala grava, in perioada vietii adulte.

37. Fiti credinciosi. Mersul regulat la biserica sporeste speranta de viata, conchide “Jurnalul international de psihiatrie si medicina”. Deosebit de eficienta pentru destresarea organismului si deculpabilizarea sufletului, frecventarea lacasurilor de cult protejeaza de asemenea digestia si respiratia.

38. Asterneti-va sentimentele pe hartie. Dr. Pamela Peeke de la Universitatea din Baltimore va informeaza: “Trei minute pentru a exprima cateva ganduri intr-un jurnal sau cateva cuvinte adresate in scris unui prieten sunt suficiente pentru a calma starile de stres”. Dovada? Dupa 4 luni de incitare la scris, 47% din pacientii astmatici aflati in tratamentul ei au manifestat o ameliorare a simptomelor.

39. Mergeti la cinema .Vizionarea unui film sau a unui spectacol de teatru sau prezenta in sala de concerte ne ajuta sa traim mai mult – acestea sunt concluziile unui studiu suedez realizat pe 12.000 de persoane. 36% dintre pasionatii de manifestari culturale au atins, efectiv, suta de ani, fiind inca in putere, pentru ca aceste distractii stimuleaza functionarea sistemului imunitar!

40. Visati. Conform neurologilor, visele servesc la stabilirea unor legaturi intre amintirile inmagazinate de creier pe parcursul zilei si amintirile mai vechi. Pentru psihanalisti, visele exprima aspecte neglijate ale personalitatii noastre. in ambele cazuri, visarea este o cale de a fi in armonie cu noi insine, deci de a evita irascibilitatea si tulburarile de comportament care pandesc persoanele private de somn.

CONCLUZIE FINALA: Daca aplicam toate sfaturile si aditionam toate procentele, s-ar putea sa obtinem o “longevitate”de vreo 300%.

Şi o să ne plângem: Da’ noi când mai ajungem la tine, Doamne?!

Scădere colesterol

Colesterol (scadere)
Pentru buna functionare a inimii sunt necesare colesterol de buna calitate si lecitina. Cantitatea de colesterol (grasime) este reglata de lecitina. Prin fierberea hranei, enzimele lecitinei sunt distruse si asfel se pierde capacitatea acesteia de a tine sub control nivelul colesterolului. Colesterolul se acumuleaza in felul acesta in sange. Nivelul lui devine ridicat daca se consuma multe prajituri, aluaturi, grasimi, prajeli in ulei. Surplusul de colesterol se depune pe peretii arterelor sub forma de placu (ateroame). Astfel este ingreunata circulatia sanguina si apare hipertensiunea. Muschii inimii nu mai sunt irigati suficient de arterele coronariene, care se infunda si provoaca angina pectorala. Mai mult, de pe peretii arterelor se poate desprinde un aterom care, in cel mai fericit caz se dizolva in circuitul sanguin. In cel mai nefericit caz, blocarea arterei produce infarctul. De asemenea, colesterol depus excesiv in artere determina ruperea vaselor de sange.
Cardiacii cu hipercolesterolemie trebuie sa evite: carnea, grasimile, untul, zaharul rafinat, uleiul presat la cald, painea alba si sarea. In acest sens, valori ale colesterolului intre 2,5 si 3 g/litru sunt un semnal de alarma. Valorile normale ale colesterolului sangvin sunt: 1,2 – 2,6 g/litru. Pentru grabirea vindecarii este recomandat regimul de cruditati.
Tratament naturist
• Regim alimentar din care se elimina: oua, grasimi animale, cacao, ciocolata, conserve, mezeluri, branzeturi fermentate, condimente, tutun, alcool. De asemenea, alimente care contin colesterol: maruntaie, peste gras, prajituri, mazare, morcovi. Se recomanda fructe ca : ananas, cirese (200-300 g suc), fragi, struguri si legume ca: laptuca, papadie, cartof (suc de cartofi + rosii – 2 pahare/zi), ridiche neagra (suc de ridiche 1-2 pahare zi), ridiche rosie, rosii.
• Cura de 6 saptamani cu suc de ridichi. Se incepe dimineata, pe stomacul gol, cu 100 ml si se creste in decursul a 3 saptamani, treptat, la 400 ml, pentru a cadea din nou in decursul a 3 saptamani la 100 ml. Nu se administreaza in caz de stomac sau intestine inflamate.
• 20 g patrunjel de camp + iedera + hamei + turita-mare + menta + pelin inlatura colicile si pietrele. Se pun 3 linguri plante la 1 1 vin de mere sau cidru, se lasa la rece, se incalzeste apoi maceratul pana aproape de punctul de fierbere, se ia de pe foc, se lasa 3 min. in timpul zilei, se ia la fiecare ora cate 1 lingura, in total cam de 8-9 ori. Pentru a fi baut cald, se pastreaza in termos.
• Se face cura de ape minerale din Slanic-Moldova sau Sangeorz Bai.
• Masarea zonelor reflexe: duoden, vezica biliara, ficat, puncte limfatice.
Gamma-oryzanol (acid ferulic) folosita pentru o nutritie celulara suplimentara este o substanta de crestere care se gaseste in cereale. Ajuta hipofiza si secretarea endorfinei de catre hipotalamus, duce la scaderea colesterolului si trigliceridelor din sange. Se obtine din ulei de tarate de orez.
Cum folosim grasimile in alimentatie
O buna alimentatie anti-colesterol nu inseamna deloc o alimentatie fara grasimi, ci din contra.
Esential este ca acestea sa fie insa alese in mod judicious.
Mentinerea ratiei zilnice de grasimi sub valoarea de 20-30 la suta din totalul caloriilor este vitala pentru mentinerea in limite normale a colesterolului.
In acelasi timp, cantitatea de grasimi saturate nu va depasi 10 la suta.
Grasimile saturate provin, cu mici exceptii, din surse animale, iar grasimile animale contin colesterol.
Pe de alta parte, chiar daca un aliment nu contine colesterol, acest lucru nu inseamna ca el nu contine grasimi.
Se vor consuma deci alimente ce contin grasimi nesaturate, cum ar fi: pestele gras (somon, hering), untura de peste, ficatul de gisca sau rata, uleiuri polinesaturate (rapita, floarea-soarelui, porumb) si mononesaturate (masline, alune).
Grasimile saturate vor fi evitate: carnea grasa, mezelurile, untul si produsele de patiserie, carnea fiind inlocuita, pe cit posibil, cu peste.
Cum e la francezi
Statisticile din Occident arata ca francezii sint printre cei mai mari consumatori de grasimi, dar, in acelasi timp, ei sint cel mai putin atinsi de maladiile cardiovasculare.
Acest paradox i-a facut pe cercetatori sa inceteze vinatoarea colesterolului si pactizarea cu el.
Dupa cum se stie, antioxidantii neutralizeaza radicalii liberi, diminuind astfel riscurile maladiilor cardio-vasculare.
Printre antioxidantii cei mai puternici se numara polifenolii, care se gasesc mai ales in simburii de struguri si in… vinul rosu.
Acesta este, fara indoiala, unul dintre factorii ce explica paradoxul francez: doua sau trei pahare de vin rosu pe zi (nu mai mult) asigura o cantitate suficienta de antioxidanti.
Ce alte alimente si nutrimenti reduc nivelul de colesterol
Printre alimentele care reduc nivelul de colesterol se numara: cerealele complete, care permit evacuarea colesterolului in exces la nivel intestinal, vegetalele din familia cruciferelor (conopida), vinetele, lintea, fasolea, soia, ceapa si usturoiul.
Licopenul continut in tomate este de asemenea un antioxidant foarte eficient, mai ales daca tomatele sint fierte.
Fructele si legumele contin si ele principalele vitamine antioxidante: provitamina A, vitamina C si vitamina E.
Cresterea colesterolului e generata si de alti factori
Colesterolul nostru nu provine numai din alimentatie.
Ceea ce absorbim noi reprezinta doar 20-30 la suta din stocul nostru.
Restul de 70-80 la suta este fabricat de propriul nostru organism.
Dar si in acest program personal de fabricare exista anumite diferente, datorate unor factori precum: factorii genetici si alimentatia.
In acelasi timp, exista numeroase cauze care produc cresterea nivelului de colesterol: fumatul, cofeina, stresul, medicamentele, aditivii alimentari sau poluarea mediului inconjurator.

Despre colesterolemie si solutiile naturale pentru reglarea acesteia
Colesterolul este un tip de grasime care poate fi gasita in aproape orice aliment de origine animala. In general, colesterolul este considerat daunator de majoritatea oamenilor, desi este indispensabil pentru anumite functii vitale. In organismul uman este deosebit de benfic pentru producerea hormonilor si mentinerea structurii membranelor celulare, dar o cantitate insemnata este utilizata si de catre ficat pentru producerea acidului biliar.
Totusi, multe persoane trebuie sa-si supravegheze cu strictete colesterolemia datorata alimentatiei, deoarece ficatul singur produce o cantitate suficienta de colesterol pentru a acoperi necesitatile organismului.
Colesterolul nu se dizolva bine in apa, din aceasta cauza transportul sau de catre sange se face cu greutate. Transportul particulelor de colesterol este facilitat de un invelis proteic, numit lipoproteina. Clasificarea diferitelor lipoproteine se face in functie de densitatea lor, cele mai importante fiind colesterolul de mica densitate (low density lipoprotein, LDL) si de mare densitate (high density lipoprotein, HDL).
In sange, o mare parte a colesterolului este sub forma de LDL, iar acesta e transportat de la ficat la diferitele organe ale corpului, unde este utilizat. In cazul in care cantitatea de LDL din fluxul sanguin este prea mare, se pot forma depuneri aterosclerotice pe peretii vaselor sanguine, deoarece excesul de LDL din sange este preluat de fagocite, care apoi se integreaza in peretii vasculari. Astfel, in timp, pe peretele vascular se formeaza niste “pernite” mici care vor ingusta lumenul vascular si vor reduce irigarea tesuturilor. In general, o colesterolemie crescuta inseamna o hipercolesterolemie periculoasa de tip LDL.
Exista insa si colesterol “bun”. HDL inseamna particule de colesterol de diametru redus, care, spre deosebire de LDL, au capacitatea sa de a mobiliza si colesterolul deja depus pe peretii vaselor de sange si de a-l transporta la ficat, unde este eliminat si, astfel, nivelul colesterolului din sange scade iar organismul se dispenseaza si de efectul nociv al acestuia. Astfel riscul aparitiei aterosclerozei se reduce.
Cercetarile clinice internationale au dovedit ca la bolnavii cu un nivel mai scazut al HDL-colesterolului apar mai frecvent complicatii ale aparatului cardiovascular si creste riscul infarctului miocardic. In concluzie, HDL-colesterolul protejeaza vasele sanguine de leziuni aterosclerotice. De aceea nu este suficient sa reducem doar nivelul colesterolului total, adica al LDL-colesterolului, ci, preventiv, este indispensabila si cresterea HDL-colesterolului.
In acest sens, in viata de zi cu zi, pe langa o alimentatie moderna, ne ajuta si consumul de suplimente naturale cu afect asupra reglarii colesterolemiei. Sunt deosebit de benefice fructele cu un continut ridicat de vitamina A, C, E si alti antioxidanti. Este indicat sa se consume fructe al caror indice CARO (capacitatea de absorbtie a radicalilor de oxigen) este mare si care sunt bogate in fibre vegetale. Foarte indicat in acest sens este mangostenul, care insa nu poate fi gasit in zonele noastre decat ca o componenta a unor preparate naturiste de tip sirop de inalta calitate, fiind cunoscut faptul ca acest fruct nu creste decat in regiunile Indoneziei si Thailandei. In acest sens, un produs de ultima generatie este ZenThonic de la CaliVita, preparat natural din extract de Garcinia Mangostana si combinatie brevetata de fructe care, pe langa numeroasele efecte benefice asupra organismului in ceea ce priveste multiple sisteme si aparate anatomo-fiziologice, este util si in protejarea sistemului cardiovascular din punct de vedere al cantitatii de colesterol.
Nivelul grasimilor din sange poate fi redus si prin consumul de Nopalin, un preparat cu un continut ridicat de fibre vegetale. Nopalinul, prin efectul sau de reglare a greutatii corporale, inlatura si factorul de risc reprezentat de excesul ponderal.
Totodata, in prevenirea aterosclerozei este foarte important si consumul sistematic de acizi grasi nesaturati (acizii grasi de tip Omega 3). In afara de uleiul de peste Omega 3, si Evening Primrose Oil contine acizi grasi nesaturati. Consumand Evening Primrose Oil se pot obtine efecte similare si in plus acest produs este recomandat ca reglator hormonal pentru femei.
Dintre plante, este eficient usturoiul, deoarece influenteaza nu numai nivelul colesterolului “bun” si “rau”, ci indeparteaza plachetele calcificate depuse deja pe peretii vaselor sanguine. In acest sens este recomandat produsul Garlic Caps – extract natural de cea mai buna calitate din usturoi si patrunjel.
Cele mai moderne produse cu activitate “multi” care scad colesterolemia sunt cele care contin antioxidanti, fibre vegetale, acizi grasi nesaturati si usturoi. Un astfel de produs, deosebit de recomandat de medicii CaliVita, este Cholestone.
In sange mai exista un tip de grasime cu rol in aparitia aterosclerozei: trigliceridele, principalele componente ale grasimilor asimilate o data cu alimentele. Tesuturile grase ale organismului sunt formate aproape in totalitate din trigliceride. Depozitate sub forma de grasimi, ele reprezinta si cea mai importanta sursa de energie a organismului. O parte a trigliceridelor provine din grasimile alimentare, dar organismul este capabil sa sintetizeze trigliceridele si din alte alimente (de ex. zaharuri, respectiv carbohidrati). Nivelul trigliceridelor din sange poate creste si in urma unei alimentatii bogate in grasimi sau a consumului de alcool in cantitati mari. Pentru a reduce nivelul trigliceridelor din sange in vederea evitarii aterosclerozei si a infarctului miocardic, pe langa respectarea unei diete este de ajutor si suplimentul alimentar Fat Absorber, cu continut de seminte de Plantago Ovata..”

Apa şi sănătatea

BETI APA PE STOMACUL GOL
In Japonia zilelor noastre, este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire, in fiecare dimineata.
Mai mult, testele cercetatorilor au demonstrat valoarea acestui obicei.
Pentru cei in varsta si pentru bolile grave ca si pentru bolile moderne, tratamentul cu apa a fost considerat de succes de catre o societate medicala japoneza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli:
> Dureri de cap, dureri ale corpului, sistemul circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie, grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina, voma, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, cancer la organele genitale si dereglari menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului.

METODA DE TRATAMENT
1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 4x 160 ml apa ( aproximativ o jumatate de litru in total)

2. Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute.

3. Dupa 45 minute puteti bea si manca normal.
4. Dupa 15 minute de la micul dejun, pranz sau cina nu mancati si nu beti nimic timp de 2 ore.
5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa dimineata pe stomacul gol, pot incepe prin a bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare.
6. Metoda de mai sus va vindeca bolile si toata lumea se poate bucura de o viata sanatoasa.

Urmatoarea lista da numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea/ controlul/ reducerea principalelor boli:

1. Presiune ridicata a sangelui- 30 zile

2. Gastrita – 10 zile
3. Diabet – 30 zile
4. Constipatie- 10 zile
5. Cancer- 180 zile
6. Tuberculoza- 90 zile
7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus doar 3 zile,
in prima saptamana si, incepand din a doua saptamana, zilnic.
Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse; oricum, la inceputul tratamentului s-ar putea
sa fie necesar sa urinati mai des ca de obicei.
Este si mai bine daca continuati acest tratament ca pe o activitate de rutina in viata voastra.
Beti apa si ramaneti sanatosi si activi.
Nu beti apa la masa.
Celor carora le place sa bea apa rece, la masa, le sunt adresate aceste randuri:
Apa rece va solidifica mancarurile uleioase pe care tocmai le-ati consumat.
Va va incetini digestia. Odata ce acest “noroi” reactioneaza cu acidul din stomac,
va fi absorbit mai repede decat hrana solida. Va depune un strat pe intestine.
Foarte curand, acesta se va transforma in grasime si reziduuri si va duce la cancer.
Este cel mai indicat sa beti supa fierbinte sau apa calda dupa masa.
O nota importanta despre atacurile de inima: ar trebui sa se stie ca
nu fiecare simptom de atac de inima va fi durerea in mana stanga.
Fiti atenti la durerile intense in maxilar.
S-ar putea sa nu ai prima data durere in piept, in timpul unui atac de inima.
Greata si transpiratul intens sunt si ele simptome obisnuite.
60% din persoanele care au atac de inima in timp ce dorm, nu se mai trezesc..
Durerea in maxilar va poate trezi dintr-un somn adanc. Fiti cu grija si atenti.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: